Kesehatan & Kebugaran

Cara Mengurangi Stres

Anda memiliki pertemuan klien dalam 10 menit dan Anda terjebak dalam lalu lintas. Mobil Anda mogok pada minggu sewa jatuh tempo. Anda menyadari bahwa Anda memiliki lebih banyak item dalam daftar tugas Anda daripada yang bisa dicapai manusia mana pun. Terdengar akrab?Stres adalah bagian tak terhin...
Lanjut membaca

Jennifer Aniston Ditunjuk sebagai Chief Creative Officer of Vital Proteins

Jennifer Aniston mungkin A-lister dengan akses ke perawatan kulit paling mahal dan berteknologi tinggi, tapi dia selalu mengingatkan kita tentang pentingnya tetap berpegang pada dasar-dasar: pelembab dan air minum. (Terima kasih, Aveeno dan Smartwater!) Tapi ada komponen 'luar-dalam' lain dalam r...
Lanjut membaca

Bagaimana Cindy Crawford Tetap Sehat

Saat menekan tombol snooze terlalu menggoda, Cindy Crawford bisa mengaitkannya. "Saya tidak pernah bangun dan berpikir, 'Wah, saya benar-benar ingin berolahraga hari ini!'" Crawford, 51, berkata. "Ketika saya menjadi model, saya membuat diri saya melakukannya sehingga saya bisa terlihat bagus dal...
Lanjut membaca

Cara Mengatasi Kecemasan Selama Coronavirus

Pembicaraan nyata: Banyak dari kita memiliki banyak kecemasan untuk mengisi hari sebelum pandemi menimpa kita dan menghancurkan rasa aman dan aman. Sekarang, kami memiliki hal-hal baru yang perlu dikhawatirkan — dan lebih sedikit cara untuk mengatasinya.Dengan segala sesuatu yang dipertanyakan, m...
Lanjut membaca

Meghan Markle Membuka Tentang Pikiran untuk Bunuh Diri

Wawancara Oprah Winfrey yang sangat dinanti tadi malam dengan Meghan Markle dan Pangeran Harry - milik mereka pertama sejak menjauh dari peran mereka sebagai bangsawan resmi — membawa serta banyak wahyu yang mencengangkan. Tapi mungkin yang paling memilukan adalah bahwa Markle diam-diam menderita...
Lanjut membaca

Siapa Tahu Kaus Kaki Kompresi Bisa Terlihat Lucu Ini

Ketika Anda mendengar kata-kata, "kaus kaki kompresi", kemungkinan Anda memikirkan lingkungan medis yang steril atau stoking aneh dan buram yang dikenakan nenek Anda. Namun, merek VIM & VIGR entah bagaimana membuat kaus kaki kompresi cukup keren, dan kami tidak hanya mengatakan itu. Yang pali...
Lanjut membaca

Latihan Pernapasan Dalam Sebelum Pemilihan

Jika Anda dapat merasakan tekanan darah Anda naik beberapa poin setiap kali seseorang menyebutkan pemilu 2016, maka inilah saatnya untuk menemukan (dan mempertahankan) zen Anda selama hari-hari terakhir perlombaan Gedung Putih. "Menghubungkan napas Anda secara sadar akan membantu Anda meredakan k...
Lanjut membaca

23 Foto Pemain Tenis Pria Terpanas Dunia

Australia Terbuka 2018 dimulai pada Senin, 1 Januari. 15 di Melbourne, dan bahkan jika Anda bukan penggemar tenis, turnamen ini menghadirkan banyak hal yang dinanti-nantikan. Terletak di jantung kota Melbourne, dengan pemandangan kota yang menakjubkan terlihat di hampir setiap bidikan udara dari ...
Lanjut membaca

Seluruh Rutinitas Kecantikan Michelle Monaghan Terdiri dari Dua Produk

Hal pertama yang dilakukan Michelle Monaghan setelah menyelesaikan film thriller aksi Misi: Mustahil — Fallout di Selandia Baru? Dia melakukan bungee jumping. "Saya membangunkan suami saya pagi-pagi keesokan harinya sehingga kami bisa sampai ke situs terkenal di dunia ini," kenangnya.TERKAIT: Mas...
Lanjut membaca

Berhenti Bertanya Mengapa Orang Memenuhi Syarat untuk Vaksin

Dengan Amerika Serikat sekarang rata-rata memberikan 2 juta dosis vaksin per hari, kami telah memasuki fase peluncuran vaksin di mana umpan sosial Anda kemungkinan besar mulai terisi teman dan kenalan muda dan tampak sehat dengan pekerjaan WFH mengumumkan bahwa mereka telah menerima pekerjaan per...
Lanjut membaca