Lain kali Anda menelusuri Instagram atau situs web media sosial apa pun, sungguh, dan menemukan seseorang dengan "tubuh pantai yang sempurna", berhentilah sejenak. Apa yang Anda lihat mungkin bukan cerminan dari kenyataan, dan vlogger Amelia Goodhead menyatakan hal itu dalam video terbaru. Dalam ...
Lanjut membaca →

Terlepas dari enam bulan saya mengonsumsi vitamin bergetah Flintstones sebagai gadis kecil berusia tujuh tahun, suplemen tidak pernah menjadi bagian rutin dari rutinitas saya. Tentu, jika rekan kerja saya menawari saya kapsul vitamin biotin yang dimaksudkan untuk membuat kuku saya lebih kuat dan ...
Lanjut membaca →

Selama setahun terakhir, kami telah mempelajari beberapa cara yang lebih tidak biasa dari COVID-19 dapat bermanifestasi, apakah itu ruam kulit dan 'jari kaki COVID' atau rambut rontok. Sekarang Anda dapat menambahkan 'lidah COVID' ke daftar itu. Yap, selain hilangnya rasa, yang terdaftar sebagai ...
Lanjut membaca →

Ponsel Anda menyentuh semua yang Anda lakukan — tidak ada jalan lain untuk itu. Setiap jabat tangan memiliki cara untuk menjadikan dirinya bagian dari sesi gulir Instagram Anda berikutnya. Salah satu studi yang sering dikutip bahkan menemukan bahwa ponsel Anda membawa bakteri 10 kali lebih banyak...
Lanjut membaca →

Mari kita nyatakan: Pendarahan selama dua hingga delapan hari (tergantung pada aliran Anda) melelahkan.Di penghujung hari, mudah untuk pergi tidur tanpa memikirkan kapan terakhir kali Anda mengganti tampon — tetapi apakah benar-benar aman untuk tidur dengan tampon?Di depan, para ahli mempertimban...
Lanjut membaca →

Saya hanya akan minum satu gelas kecil anggur di pesta liburan kantor. Saya masih akan pergi ke gym tiga hari seminggu. Saya tidak akan meninggalkan belanja hadiah sampai menit terakhir dan membuat diri saya stres. Ini adalah janji yang banyak dari kita buat untuk diri kita sendiri saat musim lib...
Lanjut membaca →

Kapan terakhir kali Anda duduk dengan segelas susu sapi? Produk susu – meskipun telah lama dianggap sebagai bagian penting dari diet sehat – mengalami penurunan. Pilihan susu nondairy baru sangat menarik dan banyak: Penelitian dari Mintel menemukan bahwa penjualan susu nondairy telah tumbuh 61 pe...
Lanjut membaca →

Sebut saja Serial efek tetapi Podcast sedang mengalami momen, dan dengan alasan yang bagus. Memasukkan dan menekan "mainkan" tidak hanya membantu kita menghilangkan kebisingan dari sesama penumpang, itu membuat terjebak dalam lalu lintas atau berurusan dengan kereta atau bus yang penuh sesak, jau...
Lanjut membaca →

Saya memiliki bra olahraga dua kali lebih banyak daripada bra biasa. Jam bahagia ideal saya melibatkan kardio daripada koktail, dan saya tidak pernah meninggalkan rumah tanpa gym sepatu di tas saya kalau-kalau suasana hati menyerang untuk masuk ke kelas kebugaran saat saya melayang-layang kota. T...
Lanjut membaca →

Kita bisa duduk-duduk dan menghitung bagaimana kita terobsesi dengan Meghan Markle (rambutnya, pakaiannya, tunangannya…..'nuf berkata) tapi sekarang dia juga membuat dunia terobsesi dengan olahraganya. Bintang yang baru bertunangan itu mengungkapkan bahwa dia adalah penggemar latihan berbasis Pil...
Lanjut membaca →