"Sei sicuro che io? veramente bisogno di farmaci?" Questa è una delle domande più comuni a cui rispondo nel mio studio di psichiatra e che, francamente, ha molto senso in una cultura che stigmatizza la salute mentale. Sono così abituato a rispondere che ho persino una risposta preconfezionata. Co...
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Il cambiamento climatico, gli incendi boschivi e l'inquinamento atmosferico sono i responsabili delle foto arancioni sfocate che occupano il tuo feed di Instagram.Di Kylie Gilbert21 luglio 2021 @ 15:15Mentre ci prepariamo per il Luna piena di luglio succedendo tra pochi giorni - che dovrebbe farc...
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Per così tante persone durante la quarantena, i numeri sulla bilancia hanno oscillato, e va bene così. È naturale: ci sono stati così tanti cambiamenti che abbiamo attraversato tutti negli ultimi meno di due anni, e con il cambiamento costante, anche i corpi cambiano. Inoltre, il Istituto america...
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Dopo un lungo e intenso allenamento che induce il sudore, la maggior parte di noi è pronta a prenotarlo appena usciti dalla palestra o lontano dal nostro spazio di allenamento a casa. La stragrande maggioranza di noi usa la scusa che non abbiamo il tempo per rinfrescarci e allungarci (non mentire...
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Dopo un lunga giornata di lavoro, seguito da cucinare, pulire o forse anche aiutare i bambini con i compiti o prepararli per andare a letto, sei esausto, ma brami "me"tempo per rilassarsi. Quindi inizi ad abbuffarti del più nuovo Spettacolo di piacere colpevole di Netflix e continua per ore dopo ...
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Dopo aver provato centinaia di paia, queste sono permanentemente nella mia rotazione.Di Kylie Gilbert09 luglio 2021 @ 12:50Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e recensito in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i link inclusi, potremmo gu...
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Quindi, è probabile che tu sia finito qui perché stai vivendo quello che ti sembra un tipo di depressione, o qualcuno che ami lo sta attraversando e vuoi essere lì per loro. Indipendentemente dal motivo, il fatto assoluto della questione è che tu, il tuo amico o la persona amata, non siete soli. ...
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Kate Hudson indossa un sacco di cappelli, da attrice a imprenditrice, da madre a guru del fitness. E l'anno scorso, quando il Covid-19 ha colpito e il mondo si è fermato, il Come perdere un ragazzo in 10 giorni stella no. La dea del benessere di Hollywood ha ampliato il suo impero (che include la...
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Forse sono solo io, ma trovare il tempo — e motivazione - allenarsi davvero in estate di solito sembra un compito impossibile. (E questo è in una normale estate pre-Covid quando non mi sento sotto pressione per dire di sì a ogni singolo drink e invito a cena che mi capita.) Sono anche uno dei que...
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Forse ti stai riprendendo da un weekend di addio al nubilato, la tua prima serata post-vax, o stai tornando alla routine dell'ufficio e vuoi rinnovare le tue abitudini alimentari. Tuttavia, non appena scorri Instagram, sarai bombardato da dieci diversi annunci di influencer su come disintossicare...
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