Giorni di cattiva immagine del corpo possono capitare a tutti noi, non importa quanto siamo a bordo con l'intero movimento del corpo. certo, io sapere che tutte le taglie e tutte le forme del corpo sono valide e degne di essere celebrate, ma è difficile estendere a me stessa la stessa grazia il 1...
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Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e recensito in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i link inclusi, potremmo guadagnare una commissione.Forse è un cenno ai regali volgari per la festa della mamma che Khloé rispedito a maggio, che incl...
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Se segui passivamente gli influencer del benessere, ci sono buone probabilità che tu abbia sentito parlare di digiuno intermittente (IF). Il concetto è semplice: in determinate ore della giornata si mangia. Durante gli altri, non lo fai. I benefici di cui si parla includono la perdita di peso, la...
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Dagli scaffali vuoti della spesa a più tempo in cucina, la pandemia di coronavirus ha cambiato il modo in cui molte persone mangiano. E, curiosamente, sembra aver intensificato una tendenza già esistente verso un'alimentazione a base vegetale.Nuove statistiche mostrano che le vendite di alternati...
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Chiamiamo il 2017 il boom degli integratori, vero? Sia i marchi di bellezza che le aziende del benessere hanno trascorso la maggior parte di quest'anno a lanciare e formulare la propria interpretazione vitamine e polveri quotidiane per migliorare non solo la salute e l'intestino, ma anche risolve...
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I miei amici hanno sempre scherzato sul fatto che posso addormentarmi ovunque. Non sono... sbagliati. Niente indica lusso per me come un pisolino rubato, e non c'è niente che non farò per cercare di dormire un po' di più. Ma fino alla vita dopo il college, avevo spiegato che tutti i comportamenti...
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Viviamo in un momento confuso e ansioso. È probabile che, anche se sei in genere equilibrato, stai cercando modi per scaricare lo stress dalla paura e dall'incertezza quotidiane che circondano sia la pandemia di coronavirus che il futuro della nostra democrazia. Un modo per farlo è attraverso la ...
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Nonostante non sia mai stato enorme in lezioni di Spin cardio-heavy prima della pandemia, di recente ho ceduto e ho acquistato un Peloton dopo aver realizzato che non sarei tornato al mio vecchio circuito di studi ClassPass in qualunque momento presto. Di conseguenza, è diventato il soltanto alle...
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Il mese di sensibilizzazione sulla salute mentale è stato osservato a maggio dal 1949, ma prenderne nota nel 2021 non sembra quasi necessario. Dopotutto, nell'ultimo anno e nel cambiamento la maggior parte di noi è stata quasi pure consapevoli dello stato di declino della nostra salute mentale co...
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Hai visto i post di Instagram: controlla i tuoi amici e colleghi neri; possono sembrare che stiano bene, ma è probabile che non lo siano.In cima a un pandemia globale che ha colpito in modo sproporzionato i neri, gli esperti concordano sul fatto che la violenza pubblica sanzionata dal governo con...
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