私たちは皆、精神的に圧倒されることがあります。たとえば、落ち込んだ考えや不安な考え、個人的なドラマや家族のドラマからの狂ったストレスなどです。しかし、それが就業日の前夜または朝に起こるとき、あなたはあなたの仕事からメンタルヘルスまたは個人的な休日を取ることが求められるかどうかを決定しなければなりません。では、メンタルヘルスの日が必要かどうか、または状況にもっと深刻な注意が必要かどうかをどうやって知るのでしょうか。 そして、一度あなたが一日を過ごすための最良の方法は何ですか NS 取る？ 聞いた 健康の常駐サイコプロであるゲイルサルツ医学博士が参加します。関連：上司に尋ねることを恐れてはい...
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今年はかなりの数の質問があります アカデミー賞 日曜日の夜：レオはついに彫像を手に入れますか？ J-Lawは転倒しますか？ しかし、最も重要なものは長続きします：スナックは何ですか？ この簡単に準備できるポップコーンレシピは、著者LeelaCydの次の料理本の厚意により提供されています。 友達との食事 ($14; amazon.com）、非常に長い夜になることを約束している間、そしておそらくさらに長く、ゲストが満足し続けることを保証します。 「それは永続的で思慮深い印象を与える単純なジェスチャーです」とCydは言います。 シールやラベリング用の明るい和紙テープ（上の写真、ピンクのバッグ）...
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おめでとう！ あなたはそれを成し遂げました。 歴史上最も疲れ果てて困難な選挙シーズンの1つとして永遠に記憶されるものの終わりまで。 今日、私たちはついに誰を学びます、 ヒラリー・クリントン また ドナルド・トランプ、続きます バラック・オバマ 次のアメリカ合衆国大統領になること。 そして、ああ、私の良さ、私たちは狂気が終わるのを待つことができません。しかし、それが起こる前に、私たちは投票し、息を切らして、選挙の夜の報道のすべてを見て、最終的な結果が出るまで不安とストレスの個人的な穴で待っている必要があります。 誰にとっても大変な夜になるので、そのことを念頭に置いて、今夜何が起こっても頭を...
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アメリカの労働力は、労働者の最大のセグメントを恥じて、未使用の休暇日を残している。旅行保険会社が実施した新しい調査 アリアンツグローバルアシスタンス 米国のミレニアル世代の労働者が「休暇の恥」という言葉に最も苦しんでいることを明らかにした 同僚や上司が間接的に従業員の時間を奪うことを思いとどまらせる職場環境を説明するために使用されます オフ。関連：フライトの服装の仕方：あなたの（そしてルイーズ・リントンの）究極のガイド NS 第8回アリアンツ旅行保険休暇信頼指数 ミレニアル世代の25％が、休暇を要求するときに緊張していると報告していることがわかりました ジェネレーションXの14％と55歳...
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ブティックフィットネスクラスがウェルネスの世界でカルトレベルのステータスを達成した理由は簡単に理解できます。 あなたのトレーニングのリズムに完全にタイミングを合わせた、やる気を起こさせるリーダーと激しい曲の組み合わせた力は否定できません。 残念ながら、多くのブティックフィットネスクラスには高額のタグが付いており、過密なクラスに自分を予約しようとするという追加のストレスがありますが、これはやる気を起こさせるものではありません。関連動画：その体を手に入れよう。 ケイラ・イツィネス：サマーレディアームズトレーニングクラスのゲームを変更するのはここです Aaptiv、個人的な動機付けの力との必要...
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あなたが政治的スペクトルに当てはまるところはどこでも、誰もが私たちが不確実な時代に生きていることに同意するでしょう。 たまたま子育てをしていると、現在の文化的景観をナビゲートするのがさらに難しくなります。 母の日が間近に迫った今、私たちはそれをすべて理解しているように見える7人のワルな女性とつながりました。 家族だけでなく、社会的意識の高いフェミニストの子供たちをどのように育てているのか、そしてどのようにコミュニティの感覚を植え付けているのかについて 意識。それぞれの女性には独自の子育てスタイルがありましたが、違いに関係なく、子供たちに共感、思いやり、そしてお互いをサポートすることを教え...
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スターバックスは2017年にすでに大きな動きを見せています。 今年最初の新しい飲料を発表した後、 カスカララテ、コーヒーの巨人 発表 1月に店頭に並ぶ新しい朝食アイテム。 10.Sous Vide Egg Bitesは、タンパク質が詰まった小麦を含まない卵パテです。 真空調理法は、真空シールされた食品を水に浸し、余分な脂肪や油を使わずに調理するため、卵とチーズを巻いた健康的な代替品になります。 「何度も何度も、お客様が朝食用サンドイッチを注文していることを知りました。 パンを食べたり、菜食主義の選択肢を増やしたりする」と語った。 リリース。2つの異なるフレーバーで提供される卵のかみ傷は、...
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オーストラリア出身のデイビスのレシピは、彼女の世界を旅する冒険と、この新鮮なような真の家族料理に触発されています 彼女の母親の伝統的な英国のビクトリアスポンジケーキを手に入れてください。これは、イタリアのレモンリキュールであるリモンチェッロのタッチを加えて、ピリッとしています キック。 おいしいレシピを読んでください。1½スティック無塩バター、柔らかく3/4カップの極細砂糖放し飼いの卵3個小さじ1の純粋なバニラエッセンスふるいにかけた1カップと大さじ2の小麦粉小さじ4ミルクリモンチェッロ小さじ4またはレモンジュース小さじ28オンスのマスカルポーネチーズ大さじ7の生クリーム粉砂糖、ダスティ...
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祭日の途中でアルコールが不足することは、ホステスにとって最も恐ろしいパーティーファウルの1つです。 あなたのイベントが本格化しているとき、あなたが望む最後のことは、テーブル一杯の空のワイングラス、または酒屋に走らなければならないことです。 また、パーティー後の酒の余剰があることも（それほど厳しいものではありませんが）厄介です。私たちの中には、30缶のビールと3本のウォッカを入れる必要やスペースがない人もいます。幸いなことに、解決策があります。 料理本の著者であるDeniseGeeが最近デビューしました 南部の前菜：優雅な集まりのための60のおいしいもの ($14; amazon.com）...
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「わずか2週間の無駄のない夕食は、減量に役立ちます」と、ロサンゼルスの有名人栄養士、クリスティン・アヴァンティは言います。 問題は、3日目までにグリルチキンにうんざりすることがよくあることです。 シェフとして月光を浴びているアバンティに、1週間のレシピメニューを作成してもらいました。 インスタイル. 無駄のないタンパク質（彼女はバーベキューチキンと寿司で私たちを持っていました）と健康的な炭水化物の組み合わせは、段ボールのように味わうことなくあなたが満足していると感じるのを助けます。 さようなら真夜中のおやつ—ツーピースでお届けします！月曜日：オーブンで焼いたチキンブレスト、ライスまたはキ...
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