Прием витаминов - одна из тех вещей, которые у многих из нас есть в списке возможных дел для здоровья... но никогда не доводите дело до конца. В конце концов, прием пяти разных витаминов или добавок каждое утро или ночь может показаться сложной и трудоемкой задачей, особенно для тех, кто не любит...
Продолжить чтение →

Они говорят никогда не пропускать день ног, но давайте прямо скажем: день рук не менее важен. Особенно, если вы хотите добиться успеха, набухнуть или как там дети называют это в наши дни. И, к счастью, вам не нужны тяжелые веса или утяжелители, чтобы получить скульптурное оружие. Просто спроси Ин...
Продолжить чтение →

На прошлой неделе подросток была спасена после того, как использовала сигнал рукой, который узнала на TikTok.Сообщается, что 16-летняя девушка пропала без вести из своего родного штата Северная Каролина в начале ноября, и был найден властями в округе Лорел, штат Кентукки, после того, как водитель...
Продолжить чтение →

Прошлогодняя закрытая фитнес-платформа Пелотон к мировой славе, сделав его именем нарицательным с многомесячным списком ожидания их желанного мотоцикла. Инструкторы бренда также прославились и получили мощные платформы, казалось бы, в мгновение ока. В конце концов, многие люди видели своих любимы...
Продолжить чтение →

Природа в вашем распоряжении, когда вы останавливаетесь на курортах, расположенных в удаленных местах, так почему бы не получить максимум удовольствия от окружающей обстановки и не собраться со всей этой красотой? Дальновидные спа-салоны используют эту возможность и создают для гостей спа-салонов...
Продолжить чтение →

Пелотон начинал как байк с убийственными классами езды на велосипеде, но быстро добавил к своим платформа с занятиями бегом, силой, поднятием тяжестей, йогой, медитацией, барре и танцевальным кардио (просто чтобы назвать несколько). И теперь империя фитнеса добавляет еще одну дисциплину в свой и ...
Продолжить чтение →

Сложно выделить худшую часть визита к гинекологу. Это звук, который издает зеркало, когда его поднимают на максимальную высоту? Унизительная команда «подсосать» ближе к концу стола? (Почему мы никогда достаточно близко?) Неловкая спешка с молниеносной скоростью раздеваться только для того, чтобы ...
Продолжить чтение →

Кардио не обязательно означает пробежку или занятия велоспортом. На самом деле очень много творческие пути чтобы заставить ваше сердце биться быстрее и развлечься. Так что, если вы боитесь тренировок на беговой дорожке, откажитесь от них, потому что у нас есть ваш новый любимый ускоритель пульса:...
Продолжить чтение →

«Это время для принятия решения... и, согласно исследованиям, это также время для его нарушения. Если вы когда-либо чувствовали себя удрученными своей собственной неспособностью поддерживать этот манящий менталитет «новый год, новый я» дольше, чем несколько недель, наберитесь духа: недавнее иссле...
Продолжить чтение →

Знаменитости и помешанные на фитнесе люди, от инфракрасных саун до замораживания при минусовых температурах криотерапевтического аппарата, попытаются что угодно, чтобы сохранить свое внутреннее сияние. И часто именно Голливуд знакомит всех нас с самыми горячими тенденциями в области оздоровления,...
Продолжить чтение →