Сисе су као пахуље - ретко су две идентичне. „Не постоје две особе које немају потпуно исто ткиво дојке“, објашњава Шери Рос, М.Д., гинеколог у здравственом центру Провиденце Саинт Јохн'с у Санта Моници, Калифорнија. Поврх тога, уобичајено је да имате груди које нису исте величине или облика једн...
Наставите са читањем
Здравље и фитнес
10 врста груди — и шта гинеколози желе да знате о свакој од њих
5 потеза траке отпора целог тела тренерке Асхлеи Јои од којих ћете се трести
Било да сте савладали вежбање код куће или тек улазите у фитнес рутину у новој години, постоји један кључни део опреме који може да вам помогне да унапредите своју игру вежбања у дневној соби: моћни отпор трака. Помоћи ће вам да ојачате све мишиће, од језгра до руку, ногу и глутеуса, а можете и д...
Наставите са читањем
Шта заправо ради уље конопље?
Заборавите све што су вас научили о канабису из тинејџерских филмова из 90-их — канабиноиде или неуротрансмитере која се налази у конопљи и марихуани, заправо може учинити више користи од ВХС траке приказане у вашем Д.А.Р.Е. разред би предложити. Они са поремећајима нападаја или упалним проблемим...
Наставите са читањем
Покушао сам акупунктуром да пређем са раскида - и заправо је успело
Раскиди никада нису лаки. Мој сигурно није био. После четири године паљења и искључивања токсични однос, осећао сам се прилично изгубљено када се званично завршило, и мислио сам да никада нећу изаћи из тог мрачног места. Као неко коме је у младости дијагностикован анксиозност и опсесивно-компулзи...
Наставите са читањем
Џес Симс из Пелотона дели свој најбољи савет за мотивацију за фитнес
Постоји мало позната тајна о Пелотон инструкторима да су чак и неки од најотпорнијих на платформи чланови не знају нужно: наизглед надљудски фитнес професионалци нису увек расположени да вежбају било. Као и сви други на планети Земљи, Пелотонов списак елитних бициклистичких, трчаних и тренера сна...
Наставите са читањем
Најновији начин да останете безбедни током Омикрона је да избегнете несрећу
У Њујорку, око 30 људи годишње погине у бициклистичким несрећама. Сваки пут када возим бицикл у Бруклину, понављам ову статистику у својој глави. То је прилично мазохистички ритуал, али ме спречава да се осећам превише удобно на улици, или да постанем самозадовољан и опуштен. Као што је мој тата ...
Наставите са читањем
Белла Хадид говори о сродној еуфорији и престанку конзумирања алкохола
Скоро 1 од 5 одраслих учествује у Сушном јануару ове године са 13% у 2021., а миленијалци су ти који су ти који углавном покрећу раст, каже један анкета. (По мом сопственом брзом прорачуну, ово се испоставља: прошлог јануара, Трамп је био председник, имали смо посла са побуном, а вакцине су бил...
Наставите са читањем
Кате Худсон лансира ИнБлоом Смоотхиес на Блуестоне Лане
Да ли се икада нађете да гледате фотографију Кејт Хадсон и питате се како ради добија тај сјај? Да, и ми такође. Али добре вести! Од данас, звездан смути за здраву кожу стиже у кафић у вашој близини.Хадсон се удружио са кафеом са седиштем у Аустралији Блуестоне Лане за њен најновији подухват, кре...
Наставите са читањем
Табела рефлексологије стопала: Како користити рефлексологију стопала за стрес и анксиозност
Ако сте попут мене и покушали сте скоро све ублажити стрес и анксиозност у протекле две године, можда је време да се умешате. Веровали или не, одређене тачке на вашим стопалима циљају различите делове вашег тела како би ублажили бол и болове у мишићима, па чак и помогли код хроничних здравствених...
Наставите са читањем
"Синдром сломљеног срца" расте међу женама - и много је озбиљнији него што звучи
Трећа је година пандемије, тако да вероватно већ знате да Цовид-19 може изазвати све врсте озбиљних проблема осим почетне инфекције, од опасне упале органа до дуготрајног Цовида. И као што смо сви схватили, а вероватно и искусили до сада, само стрес постојећи у глобалној пандемији може имати дуго...
Наставите са читањем