Jedes Jahr, wenn wir bereit sind, einen Monat zu beginnen Halloween und PSL alles, wir werden mit einer weiteren Jahreszeit der nicht festlichen Art bombardiert: Grippesaison.Und dieses Jahr, laut CDC, Ihren Impfstoff zu bekommen ist "wichtiger denn je", nicht nur um sich selbst, Ihre Familie und...
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Es besteht kein Zweifel – Stress gehört zum Leben und fordert Körper und Geist. Laut einer Studie von 2017 von Das American Institute of Stress, erfahren mehr als 70 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten physische und psychische Symptome als Folge von Stress. Wenn es um Stressbewältigun...
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Wenn es mehr Beauty-Superfoods als Meryl Streep Oscar-Nominierungen gibt, ist es schwierig zu wissen, was man zuerst essen soll. Zum Glück sind diese Snacks nicht nur voller effektiver Nährstoffe, sondern auch köstlich genussvoll. Lesen Sie weiter für die InStyle Die beliebtesten Leckereien des B...
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Wie die Schließung von Fitnessstudios weltweit bestätigt hat, sind die bequemsten und realistischsten Workouts die, die von Ihrem eigenen Wohnzimmer aus durchgeführt werden. minimale Ausrüstung erforderlich. Aber für diejenigen, die keine Zeit (oder Lust, wenn wir ehrlich sind) für eine einstündi...
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Wenn sich Ihr Training im Moment wie eine große Anstrengung anfühlt, Megan Gruppe verstanden. Der Trainer erstellt Die Bildhauergesellschaft nachdem ich mich bemüht hatte, eine Trainingsklasse zu finden, die effektiv war und Spaß machte – auch bekannt als eine, die tatsächlich stattfinden würde.O...
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Während die Ferienzeit dieses Jahr aufgrund der Pandemie ganz anders aussieht, erleben die meisten von uns immer noch der übliche Stress beim Einkaufen, (virtuellen) Urlaubspartys und Arbeitsprojekten – und trotzdem verwalten um Zeit zum Schlafen zu finden.Und obwohl sich Stress auf unterschiedli...
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„Da wir nicht in der Lage sind, fundierte Entscheidungen zur Geburtenkontrolle zu treffen, sind wir unseren Ärzten ausgeliefert, um Entscheidungen für uns zu treffen“, sagt Dr. Sarah E. Hill, Autor von Das ist Ihr Gehirn in Sachen Geburtenkontrolle.Von Rainesford StaufferAktualisiert am 01.10.201...
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Wenn meine Angst gerät außer Kontrolle, Schlafen ist für mich so gut wie nicht existent. Ich wälze mich hin und her, wache stündlich auf, weil Stress mit meiner Temperaturregulierung nachlässt, oder ich liege einfach nur da und starre an die Decke, während ich jede Interaktion, die ich in den let...
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Dieses letzte Jahr, kurz vor weihnachten, ich war total zerstört, als mein Freund mit mir Schluss gemacht hat. Wir waren beide frisch aus der Ehe – unsere Scheidung Papiere waren noch nicht einmal erstellt worden – und er dachte, der Zeitpunkt sei nicht richtig. Dass er darüber auch traurig wirkt...
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Der Feminismus im Tampongang beschränkt sich nicht auf die sportartspezifische Vielfalt, noch wird er von einer weiß gekleideten Frau verkörpert, die am Strand tanzt, begleitet von einem Skript, das Ihnen sagt, dass Sie Ihren Flow genießen sollen. Unternehmen wie Lola (Bild oben) verfolgen einen ...
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