Ihre erste Periode ist ein Moment, der von einer Vielzahl starker Emotionen geprägt ist – einen, den Sie nie vergessen werden. Für viele von uns war es unangenehm, aufregend, vielleicht ein wenig beängstigend, aber vor allem überwältigend verwirrend. An einen monatlichen Besucher muss man sich ni...
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Ich hatte immer die Denkweise, dass ein Apfel pro Tag tut es wirklich halte den Arzt fern. Ich lege Wert auf nährstoffreiche, ausgewogene Mahlzeiten, damit ich keine Vitaminpräparate einnehmen muss. Ich denke, das liegt auch daran, dass Vitaminpillen, Gummibärchen und Pulver mich immer unglaublic...
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Etwas funktionierte nicht. Etwas hielt mich davon ab, mein größtes Potenzial zu entfalten und mir zu helfen, mein wahres Glück zu verstehen. Und es war nein Person. Es war kein Ex-Freund oder gescheitertes Liebesinteresse, dem ich die Schuld geben konnte. Es war keine Stadt oder Arbeit. Ich war e...
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Im vergangenen Februar ging Renee Vidor zum Laufen. Während ihres Trainings hatte sie einen Asthmaanfall. Atembeschwerden kamen für die heute 37-jährige Mutter von zwei Kindern, die noch nie zuvor Asthma gehabt hatte, völlig unerwartet. Es war besorgniserregend, aber erst einige Monate später, al...
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Viele Leute kennen MIRROR zum ersten Mal durch U-Bahn-Werbung oder Instagram-Posts von Jennifer Aniston, Reese Witherspoon und Gwyneth Paltrow. Das „fast unsichtbare Heim-Fitnessstudio“, mit dem Sie Workouts über einen digitalen Bildschirm streamen können – und dann bei Nichtgebrauch als Ganzkörp...
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Wenn Sie mit der Welt der Boutique-Pilates-Studios vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich schon davon gehört [fester Kern] – es war einer von Michelle Obamas Lieblingstrainingskurse in D.C. Das Training mit geringer Belastung und hoher Intensität verwendet langsame und kontrollierte Bewegungen, ...
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Wenn Sie nicht genau aufgepasst haben, könnte es sich anfühlen, als wäre diese Woche eine Flut von Anti-Abtreibungsgesetzen aus dem Nichts gekommen und plötzlich sind die Vereinigten Staaten voll geworden Die Geschichte der Magd. Und fairerweise fühlt es sich so an. Aber was wirklich passiert, is...
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Wenn Sie ein supereffizientes Training wünschen, das auf Ihren gesamten Körper abzielt und gibt Ihnen eine große geistige Befreiung, suchen Sie nicht weiter als Boxen. Und wenn Sie ganz neu in der Welt des Jabbens und Crossings sind, Rumpeln ist der perfekte Startpunkt für Anfänger. Ihr Workout k...
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Diese Woche als Präsident Biden angekündigt dass jeder Erwachsene jetzt Anspruch auf einen Covid-19-Impfstoff hat, kollidierten die Angstmacherei der Fruchtbarkeit und die wissenschaftsfeindliche Anti-Vax-Kultur, um das pure chaotische Böse zu schaffen. Laut der neuen Verschwörungstheorie, die in...
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Es ist kein Geheimnis, dass wir alle üppig wollen, glänzend, und gesundes Haar – aber viele von uns wissen nicht, dass die Nahrung, die wir essen, uns dabei helfen kann, es zu bekommen. Die Wahrheit ist, der Schlüssel zu gesundem Haar besteht darin, sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe erhal...
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