Meine nächtliche Routine sieht heutzutage so aus: Gegen 21 Uhr dusche und föhne ich mein Pony. Dann lege ich mich ins Bett, ziehe meine Augenmaske herunter und schlafe zwei Stunden lang herrlich ein. Um Mitternacht sitze ich wieder in meinem Bademantel an meinem Schreibtisch und klicke auf Refres...
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Lynne Gerber, eine 52-jährige fette Befreiungskämpferin und unabhängige Wissenschaftlerin in San Francisco, versteht es, bei Arztterminen für sich selbst einzutreten, trotz der Fettphobie das durchdringt das Feld. Trotzdem weint und zittert sie jedes Mal, wenn sie zum Arzt geht. Sie ist nicht all...
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Der Kraftraum in meinem Fitnessstudio war jahrelang ein fremdes und ehrlich gesagt beängstigendes Terrain. Ich habe keine Hanteln berührt, die schwerer als 5 Pfund waren. aus der Befürchtung, dass regelmäßige Bizepscurls mit etwas mehr dazu führen würden, dass ich „anbaue“, anstatt meine Muskeln ...
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Wenn Sie auf der Suche nach einem sanften Weg sind, Ihr Lächeln aufzuhellen, ist Kokosöl die richtige Wahl. Im Gegensatz zu Streifen und anderen aggressiven Aufhellungsprodukten bietet das natürliche Öl natürliche Vorteile, die die Empfindlichkeit nicht erhöhen. Außerdem hilft es bei der Entfernu...
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Zumindest im Bereich der Akupunktur ist dieses Kribbeln nicht so schlimm.Sprechen Sie das Thema Akupunktur an, und man würde dazu neigen, falsche Heilmittel anzunehmen, die von Bildern ähnlich denen der Hellraiser Filmplakat, aber für diejenigen, die es ausprobiert haben, sind die Ergebnisse sich...
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Ob Power-Anzug oder glitzerndes Kleid, Gal Gadot ist dafür bekannt, auf dem roten Teppich rot zu rocken. Als ich mich hinsetze, um sie in einem eleganten Hotelzimmer in Midtown zu interviewen, bestätigt sie, dass es tatsächlich eine ihrer Lieblingsfarben ist. Aber heute ist sie in Blau – Smartwat...
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Wenn Sie sich die Farbe von Zahnpasta vorstellen, ist Schwarz wahrscheinlich die letzte Farbe, die Ihnen in den Sinn kommt. Aber Ihre Interpretation, wie Zahnpasta aussehen soll, wird sich dank ändern Zahnaufhellungsprodukte mit Kohle. Schwarze Zahnpasta ist sozusagen das neue Normal.Wie also kan...
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Snacks sollen Ihre Hungerschmerzen stillen, aber so oft fühlt es sich so an, als ob sie überhaupt nichts tun. Heben Sie Ihre Hände, wenn Sie eine Tüte Brezeln entfernt haben, nur um 10 Minuten später zurück in die Küche zu gehen und alles in Sichtweite zu essen – Süßigkeiten, Pommes, Löffel für L...
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Egal, ob Sie die beste Musik zum Heben, Laufen, Tanzen oder Yoga suchen, hier sind 10 unserer Favoriten.Von Rachael Schultz26.06.2020 um 10:00 UhrEgal, ob Sie laufen, Gewichte heben oder ein HIIT-Training mit Ihrem Favoriten starten Trainings-App, gibt es eine nicht verhandelbare: eine Beat-Pump-...
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Dies Artikel erschien ursprünglich auf Gesundheit. Weitere ähnliche Geschichten finden Sie unter gesundheit.com.Wie viele Nachmittage sind Sie schon träge zur Büro-Kaffeemaschine gegangen und haben sich gefragt, Ist das wirklich meine vierte Tasse des Tages? Oder warte, ist es mein fünfter? Wir a...
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