Schlechte Körperbild-Tage können uns allen passieren, egal wie sehr wir mit der gesamten Körperhaltungsbewegung an Bord sind. Klar, ich kennt dass alle Körpergrößen und -formen gültig und es wert sind, gefeiert zu werden, aber es ist schwer, mir zu 100% die gleiche Gnade zu verleihen. An manchen ...
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Jedes Produkt, das wir anbieten, wurde von unserem Redaktionsteam unabhängig ausgewählt und überprüft. Wenn Sie über die enthaltenen Links einen Kauf tätigen, erhalten wir möglicherweise Provisionen.Vielleicht ist es ein nicken Sie den schlüpfrigen Muttertagsgeschenken zu, die Khloé im Mai zurück...
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Wenn Sie Wellness-Influencern sogar passiv folgen, besteht eine gute Chance, dass Sie von Intervallfasten (IF) gehört haben. Das Konzept ist einfach: Zu bestimmten Tageszeiten isst man. Bei anderen nicht. Zu den beliebten Vorteilen gehören Gewichtsverlust, ein geringeres Krankheitsrisiko, mehr En...
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Von leeren Lebensmittelregalen bis hin zu mehr Zeit in der Küche hat die Coronavirus-Pandemie die Art und Weise, wie viele Menschen essen, verändert. Und interessanterweise scheint es einen bereits bestehenden Trend zur pflanzlichen Ernährung verstärkt zu haben.Neue Statistiken zeigen, dass die V...
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Nennen wir 2017 den Supplementboom, oder? Beauty-Marken und Wellness-Unternehmen haben den größten Teil dieses Jahres damit verbracht, ihre eigene Sichtweise auf den Markt zu bringen und zu formulieren tägliche Vitamine und Pulver, um nicht nur Ihre Gesundheit und Ihren Darm zu stärken, sondern s...
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Meine Freunde haben immer gescherzt, dass ich überall einschlafen kann. Sie liegen nicht … falsch. Nichts signalisiert mir Luxus wie ein gestohlenes Katzenschläfchen, und es gibt nichts, was ich nicht tun würde, um etwas mehr Schlaf zu bekommen. Aber bis zum Leben nach dem College hatte ich alle ...
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Wir leben in einer verwirrenden und ängstlichen Zeit. Die Chancen stehen gut, dass Sie, selbst wenn Sie normalerweise ausgeglichen sind, nach Wegen suchen, um von der täglichen Angst und Unsicherheit im Zusammenhang mit der Coronavirus-Pandemie und der Zukunft unserer Demokratie abzubauen. Eine M...
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Obwohl ich nie war riesig Ich habe vor der Pandemie in Cardio-lastige Spin-Kurse eingestiegen, habe vor kurzem nachgegeben und ein Peloton gekauft, nachdem ich festgestellt hatte, dass ich in absehbarer Zeit nicht mehr zu meinem alten ClassPass-Studio-Zirkel zurückkehren würde. Als Ergebnis ist e...
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Der Mental Health Awareness Month wird seit 1949 im Mai begangen, aber es erscheint kaum notwendig, ihn 2021 zur Kenntnis zu nehmen. Immerhin sind die meisten von uns seit dem letzten Jahr und der Veränderung fast auch uns des abnehmenden Zustands unserer kollektiven psychischen Gesundheit bewuss...
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Sie haben die Instagram-Posts gesehen: Schauen Sie bei Ihren schwarzen Freunden und Kollegen vorbei; Sie mögen scheinen, als wären sie in Ordnung, aber die Chancen stehen gut, dass sie es nicht sind.Oben auf einem globale Pandemie, von der Schwarze überproportional betroffen sind, Experten sind s...
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