Menneet ovat päivät, jolloin kuntosalille pääsee hikisellä T-paidalla ja repeytyneellä hikoilulla. Otamme harjoitusasut nyt yhtä vakavasti kuin kuntoamme - ja tämä sisältää kantamamme laukun!Kuntosalipussin vuonna 2017 on oltava kaikki: yhtä vahva kuin CrossFit -harrastaja, joustava kuin bikram -...
Jatka lukemista →

Yrittämällä tulkita lisäainepullon takana olevat ainesosat on tarpeeksi hämmentävää, jotta kukaan ei voi hyvin.Siksi Trinity Mouzon Wofford perusti 23-vuotiaana Golde kumppaninsa Issey Koborin kanssa vuonna 2017. Heidän tehtävänsä oli tehdä hyvinvoinnista kaikkien ulottuvilla todellisten tuotteid...
Jatka lukemista →

Toimitustiimimme on valinnut ja tarkistanut jokaisen tuotteemme, jonka tarjoamme. Jos teet ostoksen käyttämällä mukana olevia linkkejä, saatamme ansaita provisiota.Vuosi koronaviruspandemian jälkeen luulisi, että olisimme yrittäneet jokaista kotitreeni kirjassa. Mutta viimeisin kuntotrendi Intern...
Jatka lukemista →

Monille ihmisille kotona työskenteleminen on uusi normaali. Ja vaikka sinulla on ehdottomasti etuja, kun voit kirjoittaa sähköpostiviestejä ja vastata puheluihin sängystäsi, sohvalla tai keittiön pöydällä, voi olla, että kaikilla ei ole omaa kotitoimistotilaa ongelmallista. Tämä johtuu siitä, ett...
Jatka lukemista →

Kauan ennen kuin hän soitti pelottavaa matriarkaania hittikomediaa Hullu rikkaat aasialaiset, Yeoh esitti kuolemaa uhmaavia temppuja 90-luvun alun toimintaelokuvissa. Moottoripyörillä ajaminen ja hyppääminen ylinopeusjuniin Jackie Chanin kaltaisten rinnalla olivat kaikki päivittäistä työtä. "Meil...
Jatka lukemista →

Uusi tutkimus osoittaa, että jos käytät kemiallinen aurinkovoide, sinulla saattaa olla ainesosia kelluvan veressäsi. Pitäisikö sinun huolestua? Ei vielä, tutkijat sanovat. Loppujen lopuksi auringonpolttama on kaikenlaista pahaa, ja vaikka nämä kemikaalit ovat sisällämme, emme tiedä, että se satut...
Jatka lukemista →

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Real Simple -palvelussa. Lisää vastaavia tarinoita on osoitteessa realsimple.com.Fakta: Hiilihydraatit eivät ole pahoja sinulle. Siellä minä sen sanoin.Hiilihydraatit ovat yksi tärkeimmistä ravintoaineista ja toimivat kehomme tärkeimpänä energianlähteenä. Ne toi...
Jatka lukemista →

Haluamme löytää keinoja lisätä tietoisuutta rintasyövästä. Olipa kyse kävelystä niiden tukemiseksi tai levittämällä sanaa sen varhaisista oireista, haluamme, että miehet (kyllä, miehet!) Ja naiset tuntevat rintasyövän. Loppujen lopuksi se vaikuttaa noin yhteen kahdeksasta Yhdysvaltain naisesta.Yk...
Jatka lukemista →

Utahilainen tyttö, joka oli yksi maailman nuorimmista ihmisistä koskaan diagnosoitu rintasyöpä voi edelleen hyvin lähes kaksi vuotta mastectomian jälkeen ja siitä on tullut ”hiljainen inspiraatio” tuhansille, sanoo hänen äitinsä.Lokakuun rintasyöpäkuukauden saapuessa ”haluamme ihmisten tietävän, ...
Jatka lukemista →

Onko harjoitusrutiinisi lomalla? Olitpa jumissa toimistossa, juuttunut lentokentälle tai nauttinut tarpeellisesta tauosta, voit aloittaa harjoituksesi vuonna 2011 kuntosalilla tai ilman. Laurie Cole, spin -ohjaaja paikassa SoulCycle New Yorkissa- joiden asiakkaiden joukossa on sopivia julkkiksia ...
Jatka lukemista →