Iltarutiinini menee nykyään näin: käyn suihkussa ja föönaan noin klo 21. otsatukkani. Sitten menen sänkyyn, vedän silmänaamioni alas ja ajelen upeaan kahden tunnin torkkuun. Keskiyöhön mennessä olen palannut pöytäni ääreen kylpytakissani ja virkistää, virkistää, virkistää New Yorkin Covid-19-roko...
Jatka lukemista →

Lynne Gerber, 52-vuotias lihava vapauttaja ja riippumaton tutkija San Franciscossa, osaa puolustaa itseään lääkärin vastaanotoilla huolimatta rasvafobia joka läpäisee kentän. Hän kuitenkin itkee ja tärisee edelleen joka kerta, kun hän menee lääkäriin. Hän ei ole yksin: Itse asiassa monien lihavie...
Jatka lukemista →

Vuosien ajan kuntosalini painosali oli vieras, ja suoraan sanottuna pelottava alue. En koskenut yli 5 kiloa painaviin käsipainoihin. koska pelkäsin, että säännölliset hauiskiharat, joissa on jotain muuta, saattaisivat minut "kokoamaan" sen sijaan, että ne vahvistaisivat ja määrittävät lihaksiani ...
Jatka lukemista →

Jos etsit lempeää tapaa kirkastaa hymyäsi, kookosöljy on oikea tapa. Toisin kuin nauhat ja muut voimakkaat valkaisutuotteet, luonnollinen öljy tarjoaa luonnollisia etuja, jotka eivät lisää herkkyyttä. Lisäksi se auttaa poistamaan plakkia ja parantaa ikenien terveyttä, mikä vastineeksi saa kiiltee...
Jatka lukemista →

Ainakin akupunktion alalla tuo pistelyn tunne ei ole niin huono asia.Ota esille akupunktio, ja on taipumus olettaa keinotekoisia hoitoja, joihin liittyy samankaltaisia ​​visuaaleja kuin Hellraiser elokuvajuliste, mutta niille, jotka ovat sitä kokeilleet, tuloksista ei todellakaan voi kiistellä. N...
Jatka lukemista →

Olipa kyseessä tehopuku tai kimalteleva mekko, Gal Gadot tunnetaan keinuvasta punaisesta punaisella matolla. Kun istun haastattelemaan häntä muhkeassa Midtown-hotellihuoneessa, hän vahvistaa, että se on todellakin yksi hänen suosikkiväristään. Mutta tänään hän on sinisessä – tarkalleen Smartwater...
Jatka lukemista →

Kun visualisoit hammastahnan värin, musta on luultavasti viimeinen väri, joka tulee mieleen. Mutta tulkintasi siitä, miltä hammastahnan pitäisi näyttää, on muuttumassa, kiitos hiilihampaiden valkaisutuotteet. Musta hammastahna on tavallaan uusi normaali.Joten kuinka hiili voi todella poistaa kaik...
Jatka lukemista →

Välipalojen oletetaan tyydyttävän nälkäkipujasi, mutta niin monta kertaa tuntuu, että ne eivät tee yhtään mitään. Nosta kätesi, jos ne on puhdistettu pretzelipussista, kävelläksesi takaisin keittiöön 10 minuuttia myöhemmin ja syömässä kaikkea, mikä on näkyvissä – karkkia, sipsejä, lusikallisen lu...
Jatka lukemista →

Etsitpä sitten parasta musiikkia nostamiseen, juoksemiseen, tanssimiseen tai joogaamiseen, tässä on 10 suosikkiamme.Tekijä: Rachael Schultz26.6.2020 klo 10.00Olitpa menossa lenkille, nostelemaan painoja tai aloittamaan HIIT-treeniä suosikkisi parissa harjoitussovellus, on yksi ei-neuvoteltavissa ...
Jatka lukemista →

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Terveys. Lisää vastaavia tarinoita on osoitteessa health.com.Kuinka monta iltapäivää olet hidastunut toimiston kahvinkeittimen ääressä ja miettinyt, Onko tämä todella päivän neljäs kuppini? Tai odota, onko se minun viides? Olemme kaikki olleet siellä, mutta uusi...
Jatka lukemista →