Kun ensimmäinen Apple Watch ilmestyi vuonna 2015, siitä tuli nopeasti julkkisten rakastamamuotiasusteena jopa ei-urheilijoille-täydellinen nopean tekstin lähettämiseen, kun iPhone on kadonnut laukkuun, tai muistaa nousta seisomaan työpöydältäsi koko päivän. Viiden vuoden kuluttua Apple on nosti v...
Jatka lukemista →

Se on klisee, mutta totta: olet mitä syöt. Toki influenssarokotteen saaminen ja säännöllinen käsien pesu voivat auttaa vähentämään riskiä tarttua virukseen, mutta älä aliarvioi ruokavaliosi vaikutusta influenssan torjuntaan.Vaikka ruoka ei voi parantaa flunssaa sen jälkeen, kun se on tarttunut si...
Jatka lukemista →

Voit pitää ammattimaista hampaiden valkaisua taloudellisena sijoituksena. Kuten Botox ja laserit, tämä kosmeettinen toimenpide ei yleensä kuulu vakuutuksen piiriin, ja siksi helmivalkoisten etsiminen voi maksaa sinulle melkoisen pennin tai noin 600 dollaria. Koti-versiot ovat ehdottomasti halvemp...
Jatka lukemista →

"Tunnustus: Olen kokeillut jokaista mehunpuhdistusta siellä, ja useimmat johtivat painon joogaamiseen. Joten suhtauduin skeptisesti Snyderin kauneus-detox-ruokavalion testaamiseen. Kun olin täyttänyt seitsemän sivun terveyskyselyn, jossa oli yksityiskohtia, joita useimmat pitäisivät TMI: nä, minu...
Jatka lukemista →

Olen aina voinut nukkua kuin vauva. Jo nyt, tämän ennennäkemättömän maailmanlaajuisen pandemian aikana, voin kiitollisena sanoa, että voin helposti nukkua kahdeksan tuntia keskeytyksettä. Mikä tekee viimeaikaisesta päiväuneliaisuudestani entistä hämmentävämpää. Viime aikoina kerran klo 14. osumia...
Jatka lukemista →

Kuinka monta kertaa sinua on kehotettu "hengittämään"? Jos olet käynyt joogatunnilla, olet luultavasti kuullut opettajasi kehottavan sinua "kuuntele hengitystäsi". Ja vaikka se näyttää aluksi melko "woo woo" tai tavalliselta ilmeiseltä, ajan myötä (ja asianmukaisen ohjeistuksen mukaan) se alkaa t...
Jatka lukemista →

Pahoinvointi ja oksentelu voivat olla odottamaton, epämiellyttävä, yleinen raskauden todellisuus. Tässä on 11 tapaa löytää helpotusta.12.8.2020 kello 12.10Toimitustiimimme on valinnut ja tarkistanut jokaisen tuotteemme, jonka tarjoamme. Jos teet ostoksen käyttämällä mukana olevia linkkejä, saatam...
Jatka lukemista →

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Real Simple -palvelussa. Lisää vastaavia tarinoita on osoitteessa realsimple.com.Sunnuntain pelot, sunnuntai-illan blues, sunnuntain stressi-riippumatta siitä, millä nimellä sitä kutsut, maanantai-ahdistus on todellinen ilmiö, joka näyttää vaikuttavan suurimpaan...
Jatka lukemista →

Kylpyhuoneet ovat yleensä arkisia, utilitaristisia laatoitettuja piilopaikkoja liiketoiminnan hoitamiseksi. Mutta kun kehitin vakavasti ekseema 25 -vuotiaana heistä tuli eräänlainen henkilökohtainen helvetti. Paikkoja, joissa alkaisin pelättyyn raapimisrutiiniini lievittääkseni tilapäisesti jatku...
Jatka lukemista →

Kyllä, selleri mehu on yksi uusimmista Instagram -tuntemuksista - mutta toisin kuin pudonnut villitys, kuten smoothie -kulhot, tutkijat löytävät joitain sellerimehun etuja. Jos et ole koskaan nähnyt sitä, selleri mehu on kirkas vihreä väri, erittäin ohut, eikä siinä ole sellua tai selleriä, kun s...
Jatka lukemista →