Que ce soit pour combattre stress électoral ou anxiété face à la pandémie, l'exercice est constamment présenté par les experts en santé mentale comme un mécanisme d'adaptation incroyablement puissant. Mais si vous n'avez pas l'habitude de vous entraîner régulièrement, il peut être difficile de si...
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Santé Et Forme
Comment commencer à faire de l'exercice: 13 conseils d'exercices pour les débutants
Les tatouages de tétons changent la donne pour les survivantes du cancer du sein
En avril, Piret Aava a passé toute la durée d'un lent trajet en train de cinq heures pour rentrer de Washington, D.C., à New York en dessinant des mamelons. "Quelqu'un à côté de moi me regardait comme, qu'est-ce que tu fais ?!" dit le tatoueur cosmétique né en Estonie en riant. Mais son voisin a ...
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Tout ce que vous devez savoir sur les tests BRCA
J'aime mes seins.Ils sont super. Ils ont l'air bien dans un t-shirt, ça fait du bien quand on les touche, et ils font des oreillers petits mais fonctionnels pour les chats et certaines personnes. Cela rend la tâche d'autant plus difficile de savoir que je devrai peut-être me séparer d'eux un jour...
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Devenir végétalien m'a fait me sentir 10 ans plus jeune
J'étais ennuyé par ma belle-sœur parce qu'elle était végétalienne. Nous aurions un barbecue chez ma mère et elle apporterait ses galettes végétaliennes, et je penserais qu'elle devrait simplement manger notre délicieuse cuisine et ne pas être si difficile. (Désolé, sœurette !)Mais le truc c'est q...
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Pourquoi votre résolution du Nouvel An échoue toujours
Alors que janvier approche, nous prenons des résolutions. Souvent, ces objectifs tournent autour de la remise en forme ou de la refonte de notre alimentation. (Recherche publiée en 2016 montre que 55% des résolutions sont liées à la santé). Mais au moment où février arrive, des études montrent la...
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Nous avons essayé 4 produits conçus pour vous aider à mieux dormir
Je n'ai pas le meilleur bilan pour dormir à l'heure, ou juste en général.Il y a quelques années, j'étais au point de dormir à 2 heures du matin. était normal pour moi, généralement avec la télévision allumée - il y avait une émission sur Netflix appelée Fleurs J'avais mis, qui n'était en gros qu'...
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Des tampons et tampons biodégradables sont disponibles ici
Au moment où votre dernier maxi pad se dégrade dans une décharge, 31 générations de vos descendants auront vécu et sont morts. Les enfants de vos enfants et les enfants de leurs enfants seront tous morts. Votre pad utilisé, cependant, restera.Les tampons traditionnels sont fabriqués principalemen...
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Les meilleurs exercices pour la gestion de la colère
Il y a eu un moment, vers la moitié des audiences du Comité sénatorial, au cours duquel Dr Christine Blasey Ford détaillé ses souvenirs de la soirée, dit-elle Brett Kavanaugh, alors candidat à la Cour suprême, l'a agressée sexuellement, où ma rage a débordé. Je ressentais une colère qui couvait d...
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Voici pourquoi Meghan Markle a toujours l'air enceinte
Nous, humbles masses, avons été honorés de notre premier aperçu de bébé Archie ce matin, mais la première apparition de maman Meghan Markle depuis l'accouchement a été considérée par certains comme encore plus importante, et pour une raison inattendue: parce que son ventre post-partum était clair...
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Petina Dixon-Jenkins Essai sur la naissance prématurée March of Dimes
Dans le cadre de la campagne #UnspokenStories 2019 de March of Dimes, l'association à but non lucratif menant la lutte pour la santé des mamans et de leurs bébés a lancé un initiative de narration numérique pour fournir aux femmes et aux familles une plate-forme pour partager leurs expériences, d...
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