Seja para combater estresse eleitoral ou ansiedade sobre a pandemia, o exercício é consistentemente oferecido por especialistas em saúde mental como um mecanismo de enfrentamento incrivelmente poderoso. Mas se você não tem o hábito de treinar com força, simplesmente começar (ou recomeçar) uma rot...
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Em abril deste ano, Piret Aava passou toda a duração de uma lenta viagem de trem de cinco horas de Washington, D.C. até Nova York desenhando mamilos. “Alguém perto de mim estava olhando para mim como: O que você está fazendo ?!” O tatuador cosmético nascido na Estônia diz com uma risada. Mas sua ...
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Eu gosto dos meus seios.Êles são ótimos. Eles ficam bem em uma camiseta, é bom quando eles são tocados e eles fazem travesseiros pequenos, mas viáveis ​​para gatos e certas pessoas. Isso só torna tudo mais difícil saber que posso ter que me separar deles algum dia.Tenho histórico de câncer de mam...
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Eu costumava ficar irritado com minha cunhada porque ela era vegana. Faríamos um churrasco na casa da minha mãe e ela traria seus hambúrgueres veganos, e eu estaria pensando que ela deveria apenas comer nossa comida deliciosa e não ser tão exigente. (Desculpe, mana!)Mas o fato é que ela sempre ol...
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À medida que janeiro chega, definimos resoluções. Freqüentemente, esses objetivos giram em torno de ficar em forma ou revisar nossa dieta. (Pesquisa publicada em 2016 mostra que 55 por cento das resoluções são relacionadas à saúde). Mas quando fevereiro chega, estudos mostram a maioria de nós aba...
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Não tenho o melhor histórico quando se trata de dormir na hora certa, ou apenas no geral.Alguns anos atrás, eu estava em um ponto em que dormia às 2 da manhã. era normal para mim, geralmente com a TV ligada - havia um programa no Netflix chamado Flores Eu coloquei, que era basicamente apenas um v...
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No momento em que seu último maxi pad se degrada em um aterro, 31 gerações de seus descendentes terão vivido e morrido. Os filhos dos filhos de seus filhos e os filhos dos filhos de seus filhos estarão todos mortos. Seu bloco usado, no entanto, permanecerá.As almofadas tradicionais são feitas pri...
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Houve um ponto, mais ou menos na metade das audiências do Comitê do Senado, em que Dra. Christine Blasey Ford detalhou suas memórias da noite, ela diz o então nomeado para a Suprema Corte, Brett Kavanaugh, a agrediu sexualmente, onde minha raiva apenas transbordou. Eu vinha sentindo uma raiva fer...
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Nós, humildes massas, fomos agraciados com nossa primeiro vislumbre do bebê Archie esta manhã, mas a primeira aparição da mãe Meghan Markle desde o parto foi vista por alguns como ainda mais importante, e por um motivo inesperado: porque sua barriga pós-parto estava claramente visível por baixo d...
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Como parte da campanha #UnspokenStories 2019 de March of Dimes, a organização sem fins lucrativos que lidera a luta pela saúde das mães e seus bebês lançou um iniciativa de contar histórias digitais para fornecer às mulheres e famílias uma plataforma para compartilhar suas experiências, desde as ...
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