Tomar vitaminas é uma daquelas coisas que muitos de nós temos em nossa lista de eventuais itens de saúde a fazer... mas nunca siga em frente. Afinal, tomar cinco vitaminas ou suplementos diferentes todas as manhãs ou noites pode parecer uma tarefa difícil e demorada, especialmente para aqueles qu...
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Eles dizem para nunca pular o dia da perna, mas vamos deixar uma coisa bem clara: o dia do braço é igualmente importante. Especialmente se você está procurando obter ganhos, ficar inchado ou o que quer que as crianças estejam chamando hoje em dia. E, felizmente, você não precisa de pesos pesados ...
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Uma adolescente foi resgatada na semana passada depois de usar um sinal de mão que aprendeu no TikTok.A adolescente de 16 anos foi dada como desaparecida de seu estado natal, a Carolina do Norte, no início de novembro, e foi encontrado pelas autoridades em Laurel County, Kentucky, depois que um m...
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Plataforma de fitness de tiro de bloqueio do ano passado Peloton à fama global, tornando-se um nome familiar com uma lista de espera de meses para sua cobiçada bicicleta. Os instrutores da marca também foram lançados ao estrelato e receberam plataformas poderosas aparentemente da noite para o dia...
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A natureza está à sua disposição quando você se hospeda em resorts localizados em ambientes remotos, então por que não aproveitar ao máximo o que está ao seu redor e conviver com toda essa beleza? Os spas com visão de futuro estão aproveitando a oportunidade e criando experiências de "banho na fl...
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Peloton começou como uma bicicleta com aulas de ciclismo matadoras, mas rapidamente adicionou muitas outras áreas de treinamento aos seus plataforma com aulas de corrida, força, levantamento de peso, ioga, meditação, barra e dança cardiovascular (só para citar uns poucos). E agora o império do fi...
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É difícil restringir a pior parte de uma visita a um ginecologista. É o som que o espéculo faz ao ser girado para a altura máxima? O comando humilhante de "chegar mais perto do final da mesa"? (Por que estamos nunca perto o suficiente?) A pressa estranha para se despir na velocidade da luz apenas...
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Cardio não significa necessariamente correr ou fazer uma aula de ciclismo. Na verdade, existem muitos formas criativas para fazer seu coração bater forte e manter sua mente entretida. Portanto, se você tem medo de exercícios em esteira, abandone-os, porque nós temos seu novo acelerador de frequên...
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'Esta é a temporada de resolução... e de acordo com pesquisas,' esta também é a temporada de quebra de resolução. Se você já se sentiu abatido por sua própria incapacidade de manter essa atraente mentalidade de "ano novo eu" por mais de algumas semanas, anime-se: um estudo recente publicado no Jo...
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De saunas infravermelhas a congelamento em temperaturas abaixo de zero de uma máquina de crioterapia, celebridades e os obcecados por fitness tentarão qualquer coisa para manter seu brilho interior. E muitas vezes é Hollywood que apresenta ao resto de nós as tendências de bem-estar mais quentes q...
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