Časi obiskovanja telovadnice v prepoteni majici in raztrganem znoju so minili. Svoje obleke za vadbo zdaj jemljemo tako resno, kot jemljemo svojo telesno pripravljenost - to vključuje tudi torbo, ki jo nosimo!Vreča za telovadbo v letu 2017 mora biti vse: močna kot navdušenka nad CrossFitom, prila...
Nadaljujte z branjem →

Poskus dešifriranja sestavin na hrbtni strani steklenice z dodatki je dovolj zmeden, da se kdorkoli počuti slabo.Zato je pri 23 letih soustanovil Trinity Mouzon Wofford Golde leta 2017 s partnerjem Issey Kobori. Njihovo poslanstvo je bilo narediti wellness dostopen vsem, od preprostosti dejanskih...
Nadaljujte z branjem →

Vsak izdelek, ki ga predstavljamo, je neodvisno izbrala in pregledala naša uredniška ekipa. Če opravite nakup s priloženimi povezavami, lahko zaslužimo provizijo.Leto dni pred pandemijo koronavirusa bi si mislili, da bi poskusili vse domača vadba v knjigi. Toda najnovejši trend fitnesa, ki je pre...
Nadaljujte z branjem →

Za mnoge ljudi je delo od doma nova normalnost. In čeprav obstajajo možnosti, da lahko pišete e -pošto in sprejemate klice iz svoje postelje, kavč ali kuhinjsko mizo, je lahko dejstvo, da nimajo vsi namenskega prostora za domačo pisarno problematično. To je zato, ker ima naše okolje izjemen vpliv...
Nadaljujte z branjem →

Že dolgo preden je zaigrala grozljivo matriarhinovo komedijo Nori bogati Azijci, Yeoh je v akcijskih filmih zgodnjih devetdesetih izvajal kaskaderje, ki kljubujejo smrti. Vožnja z motornimi kolesi in skok na prehitre vlake skupaj z Jackie Chan sta bila celodnevna naloga. "Imeli smo divje čase," p...
Nadaljujte z branjem →

Nova študija ugotavlja, da če uporabljate kemična zaščita pred soncem, morda imate sestavine lebdeče v krvi. Bi vas moralo skrbeti? Še ne, pravijo znanstveniki. Konec koncev so sončne opekline vse vrste slabe in tudi če so te kemikalije v nas, ne vemo, da nam bo to škodilo. Potem pa res ne vemo, ...
Nadaljujte z branjem →

To članek je bil prvotno objavljen na Real Simple. Za več podobnih zgodb obiščite realsimple.com.Dejstvo: ogljikovi hidrati za vas niso slabi. Tam sem rekel.Ogljikovi hidrati so ena glavnih vrst hranil in v našem telesu delujejo kot glavni vir energije. Telo oskrbujejo z glukozo, ki se z insulino...
Nadaljujte z branjem →

Vsi iščemo načine za ozaveščanje o raku dojke. Ne glede na to, ali gre za podporo tistim, ki ga imajo, ali za širjenje besed o njegovih zgodnjih simptomih, želimo, da bi moški (ja, moški!) In ženske vedeli o raku dojke. Navsezadnje prizadene približno 1 od 8 žensk v ZDA.En preprost način za podpo...
Nadaljujte z branjem →

Deklica iz Utaha, ki je bila ena najmlajših na svetu z diagnozo raka dojke skoraj dve leti po mastektomiji še vedno dobro in je postala "tihi navdih" za tisoče, pravi njena mama.S prihodom oktobrskega meseca ozaveščanja o raku dojk bi »radi, da bi ljudje vedeli, da je srečna in jo še vedno rada p...
Nadaljujte z branjem →

Ali je vaša vadba na dopustu? Ne glede na to, ali ste obtičali v pisarni, na letališču ali uživate v prepotrebnem oddihu, obstajajo načini za začetek vadbe leta 2011 s telovadnico ali brez nje. Laurie Cole, inštruktorica spin na SoulCycle v New Yorku— Čigar stranke so primerne zvezdnice, kot so B...
Nadaljujte z branjem →