หากกรอบอ้างอิงเดียวของคุณสำหรับความหมายของคำว่า “สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี” คือ Instagram ฉันจะไม่โทษคุณที่คิดว่ามันมีความหมายเหมือนกันกับความผอม สวมชุดบิกินี่ 20 ชิ้นทำท่าโยคะบนชายหาดในตูลุมหลังจากเติมพลังด้วยสมูทตี้หลากสีสัน (และจัดอย่างพิถีพิถัน) ชาม.หากการเลื่อนดูรูปภาพและบล็อกเช่นนี้ทำให้คุ...
อ่านต่อไป →

ฟีด Instagram ของคุณเต็มไปด้วยรูปถ่ายของเพื่อนและคนสำคัญของพวกเขาที่โพสท่าอย่างน่ารักในสวนแอปเปิลบ้านนอกหรือไม่? คุณเป็นหนึ่งในเพื่อนเหล่านั้นหรือไม่ และตอนนี้คุณกำลังครอบครองแอปเปิ้ลที่ดูเหมือนไร้ก้นบึ้งอยู่หรือเปล่า? หากคำตอบคือใช่—หรือคุณแค่กำลังค้นหาวิธีที่ซับซ้อนในการรวมเอาอันดับหนึ่งของฤดูใ...
อ่านต่อไป →

จากการสำรวจผู้คนกว่า 23,000 คน โดยกรมระบาดวิทยา I.R.C.C.S. Neuromed ใน Pozzilli ประเทศอิตาลีพบว่าองค์ประกอบพื้นฐานของ .ของอิตาลี อาหารเมดิเตอร์เรเนียน เชื่อมโยงกับโอกาสที่ลดลงของโรคอ้วนในช่องท้องก่อนจะเห็นสิ่งนี้เป็นไฟเขียวให้โหลดบน คาร์โบไฮเดรตยอดนิยม (ที่มักจะ รังเกียจ ในอาหารบางประเภทเนื่องจาก...
อ่านต่อไป →

ICYMI เครื่องดื่มหลากสีเป็นสิ่งใหม่ "มัน" ในฤดูร้อนนี้ ระหว่าง เมนูสายรุ้งลับของสตาร์บัคส์ และ ไวน์สีน้ำเงินที่คึกคักมากเป็นที่ชัดเจนว่าอินเทอร์เน็ตไม่สามารถ "ปรุงแต่งตามหลักไวยากรณ์" เหล่านี้ได้เพียงพอ การทำซ้ำล่าสุดเพื่อเข้าสู่เวทีกลาง? ค็อกเทลผสมขนมสายไหม เครื่องดื่มฟู่ฟุ้ง ที่เหล่านักคิดสร้าง...
อ่านต่อไป →

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน อย่างที่พวกเขาพูดกัน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง เรายังคงหากล้วยลูกเดียวหรือกราโนล่ากำมือหนึ่งกำมือก่อนจะออกไปทำงาน มื้ออาหารที่น่าเบื่อเหล่านี้ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยในช่วงเช้าและขาดพลังงาน ทำให้ยากต่อการจดจ่อกับอะไรจนกว่าจะถึงเวลาอาหารกลางวัน ดังนั้น เมื่อเราเ...
อ่านต่อไป →

Richard Melville Hall หรือที่รู้จักในชื่อ Moby อาจมีเพลงฮิตในยุค 90 ที่ไม่มีตัวตนมากมายสำหรับชื่อของเขา แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เขากลายเป็นหัวข้อข่าวสำหรับการสนับสนุนการทานมังสวิรัติอย่างแข็งขัน นักดนตรีหัวเรียบไม่เพียงแต่เปิดตัวอย่างเป็นทางการด้วย Gristle: จากฟาร์มของโรงงานสู่ความปลอดภัยของอา...
อ่านต่อไป →

ฤดูโรเซ่อาจจะอยู่ข้างหลังเรา แต่เมื่อใกล้จะร่วงโรยอย่างรวดเร็ว ผู้ที่ชื่นชอบไวน์ยังมีอะไรให้ดื่มมากมาย เมื่อเร็วๆ นี้เราได้สอบถามซอมเมลิเย่ร์ที่ผ่านการรับรอง Madeline Puckette ซึ่งเพิ่งออกหนังสือเล่มแรกของเธอ ไวน์โง่เขลา ($14; amazon.com) ขึ้นอยู่กับเธอ บล็อกการศึกษา ที่มีชื่อเดียวกันซึ่งขวดที่จะ...
อ่านต่อไป →

เมื่อฤดูหนาวเริ่มจางหายไปเป็นฉากหลัง เรากำลังพบว่าตัวเองต้องการอาหารที่เบากว่าและเหมาะสมกับฤดูกาล ปัญหาเดียวคือมันไม่ใช่ ค่อนข้าง ยังเป็นเวลาที่จะซื้อผลิตผลฤดูใบไม้ผลิ เชฟเควิน สบราก้า a ท็อปเชฟ ผู้ชนะและเจ้าของร้านอาหารใหม่ในเมืองแจ็กสันวิลล์ รัฐฟลอริดา Sbraga & Companyมีวิธีแก้: หัวผักกาดอบ...
อ่านต่อไป →

ฉันไม่ใช่คนจู้จี้จุกจิกและจะลองเกือบทุกอย่างสักครั้ง ลิ้นวัว? เอาเลย ขนมหวาน? ดี. แต่เมื่อมีคนเพิ่งเสนอให้ฉัน an เอ็กโซ โปรตีน บาร์, ฉันตื่นตระหนก Exo (เช่นเดียวกับใน “โครงกระดูกภายนอก”) มีส่วนผสมเช่นเดียวกับเมล็ดแฟลกซ์ อัลมอนด์ อินทผาลัม แต่ได้โปรตีนจากแป้งคริกเก็ตหรือที่เรียกว่า Acheta Domestic...
อ่านต่อไป →

การนับถอยหลังวันคริสต์มาสอีฟและฮานุกกะห์จะเหลือเวลาอีกเพียงสามสัปดาห์เท่านั้น และสตาร์บัคส์ก็อวยพรเราด้วยการเพิ่มเมนูเครื่องดื่มในวันหยุดในนาทีสุดท้าย เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา บริษัทยักษ์ใหญ่ด้านเครื่องดื่มได้เปิดตัว Snickerdoodle Hot Chocolate โดยเปลี่ยนหนึ่งในคุกกี้วันหยุดที่เราโปรดปรานให้เป็นเคร...
อ่านต่อไป →