"Emin misin ben gerçekten ilaca ihtiyacın var mı?" Bu, bir psikiyatrist olarak ofisimde yanıtladığım en yaygın sorulardan biri ve açıkçası, akıl sağlığını damgalayan bir kültürde çok anlamlı geliyor. Cevap vermeye o kadar alıştım ki, biraz hazır cevap bile aldım. İlacın neden birine yardımcı olab...
Okumaya devam et
Sağlık Ve Fitness
Ben bir Psikiyatristim ve Akıl Sağlığı İlaçlarımı Ben Bile Sır Tuttum
Turuncu Ay Şu Anda: Orman Yangınları Hava Kalitesini Nasıl Etkiliyor?
İklim değişikliği, orman yangınları ve hava kirliliği, Instagram beslemenizi ele geçiren puslu turuncu fotoğrafların suçlusu.Tarafından Kylie Gilbert21 Tem 2021 @ 15:15Biz hazırlarken Temmuz Dolunay Birkaç gün içinde - ki bu bizi yorgun, gergin ve sinirli hissettirmesi bekleniyor - mücadele edece...
Okumaya devam et
Göbek Yağı Nasıl Kaybedilir: Göbek Yağını Kaybetmenin 8 Sağlıklı Yolu
Karantina sırasında pek çok insan için ölçekteki rakamlar dalgalandı ve sorun değil. Bu doğaldır: Geçtiğimiz iki yıldan kısa bir süre içinde hepimizin başından geçen çok fazla değişiklik oldu ve sürekli değişimle birlikte bedenler de değişiyor. Artı, Amerikan Stres Enstitüsü Stres hormonu kortizo...
Okumaya devam et
Peloton Eğitmeni Jess Sims En Sevdiği Beş Germe Egzersizini Paylaştı
Uzun ve yoğun bir terletici antrenmandan sonra, çoğumuz spor salonundan veya evdeki antrenman alanımızdan uzaktayken hemen rezervasyon yapmaya hazırız. Büyük çoğunluğumuz, soğumaya ve esnemeye vaktimiz yok (yalan söyleme!), ama gerçek şu ki, vücudunuz biraz esneme yaparak harcadığınız fazladan be...
Okumaya devam et
İntikam Yatma Zamanını Erteleme Nedir ve Alışkanlığı Nasıl Sonlandırabilirsiniz?
sonra uzun iş günü, ardından yemek pişirmek, temizlik yapmak, hatta çocuklara ev ödevlerinde yardım etmek ya da onları yatmaya hazırlamak geliyor, yorgunsunuz ama "ben"i arzu ediyorsunuz.gevşeme zamanı. Böylece en yenisini yemeye başlarsınız Netflix suçlu zevk şovu ve pijamalarınızı giyip gece ci...
Okumaya devam et
Terli Betty Sıfır Yerçekimi Yüksek Belli Tayt İnceleme
Yüzlerce çift denedikten sonra bunlar kalıcı olarak benim rotasyonumda.Tarafından Kylie Gilbert09 Tem 2021 @ 12:50Öne çıkardığımız her ürün, editör ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve incelenmiştir. Dahil edilen bağlantıları kullanarak bir satın alma yaparsanız, komisyon kazanabiliriz...
Okumaya devam et
Depresyon Türleri: Başa Çıkabileceğiniz En Yaygın 7 Depresyon Türü
Yani, kendinizi bir tür depresyon gibi hissettiren bir şey yaşadığınız için ya da sevdiğiniz biri bunu yaşıyor ve onların yanında olmak istediğiniz için buraya gelme ihtimaliniz var. Sebebi ne olursa olsun, meselenin mutlak gerçeği, sizin veya arkadaşınızın veya sevdiğiniz kişinin yalnız olmadığı...
Okumaya devam et
Kate Hudson'ın INBLOOM'u Bir Bağışıklık Savunma Ürünü Çıkardı
Kate Hudson aktrisden girişimciye, anneden fitness gurusuna kadar birçok şapka takıyor. Ve geçen yıl, Covid-19 vurduğunda ve dünya hareketsiz kaldığında, 10 Günde Bir Erkek Nasıl Kaybedilir yıldız vermedi. Hollywood'un sağlık tanrıçası imparatorluğunu genişletti (aktif giyim serisini de içeriyor ...
Okumaya devam et
Peloton Ally, Bisiklete Yeni Başlayanların Yaptığı En Büyük Hatayı Seviyor
Belki sadece benim, ama zamanı bulmak - ve motivasyon — Yaz aylarında gerçekten çalışmak genellikle imkansız bir görev gibi geliyor. (Ve bu, normal bir Covid öncesi yaz mevsiminde, yoluma çıkan her içki ve akşam yemeği davetine evet demek için baskı hissetmiyorum.) Ben de onlardan biriyim. onlar ...
Okumaya devam et
Vücudunuzu Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Detoks Yapabilirsiniz?
Belki bir bekarlığa veda partisi hafta sonundan, aşı sonrası ilk gecenizden kurtuluyorsunuz veya bir ofis rutinine geri dönüyorsunuz ve yeme alışkanlıklarınızı yenilemek istiyorsunuz. Instagram'da gezinir geçmez, protein tozları, smoothie'ler veya meyve suları ile vücudunuzu nasıl detoks edeceğin...
Okumaya devam et