Tüm vücut duruşu hareketine ne kadar dahil olursak olalım, kötü vücut imajı günleri hepimizin başına gelebilir. Tabiki ben bilmek tüm vücut ölçüleri ve şekilleri geçerli ve kutlamaya değer, ancak aynı zarafeti kendime %100 zaman içinde yaymak zor. Bazı günler mantık çalışmıyor ve kendimi bedenimi...
Okumaya devam et →

Öne çıkardığımız her ürün, editör ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve incelenmiştir. Dahil edilen bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız, komisyon kazanabiliriz.Belki bir Khloé'nin şehvetli Anneler Günü hediyelerini selamlayın dahil olmak üzere Mayıs ayında geri gönd...
Okumaya devam et →

Sağlıklı yaşam etkileyicilerini pasif bir şekilde takip ederseniz, aralıklı oruç (IF) duymanız için iyi bir şans var. Konsept basit: Günün belirli saatlerinde yemek yersiniz. Diğerleri sırasında, yapmazsınız. Merak edilen faydaları arasında kilo kaybı, daha düşük hastalık riski, daha fazla enerji...
Okumaya devam et →

Boş market raflarından mutfakta daha fazla zamana kadar, koronavirüs pandemisi birçok insanın yemek yeme şeklini değiştirdi. Ve ilginç bir şekilde, bitki bazlı yemeye yönelik zaten var olan bir eğilimi yoğunlaştırmış görünüyor.Yeni istatistikler Taze et alternatiflerinin (yani bitki bazlı et ikam...
Okumaya devam et →

2017'ye ek patlama diyelim, olur mu? Güzellik markaları ve sağlık şirketleri, bu yılın daha iyi bir bölümünü kendi yaklaşımlarını başlatmak ve formüle etmek için harcadılar. Günlük vitaminler ve tozlar sadece sağlığınızı ve bağırsaklarınızı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda yaygın saç sorunları...
Okumaya devam et →

Arkadaşlarım her zaman her yerde uyuyabileceğim konusunda şaka yaparlardı. Onlar… yanlış değiller. Hiçbir şey bana çalıntı bir kedi kestirmesi kadar lüks hissettirmiyor ve biraz daha uyumaya çalışmak için yapmayacağım şey yok. Ancak üniversiteden sonraki hayata kadar, uykuyla ilgili tüm davranışl...
Okumaya devam et →

Kafa karıştırıcı ve endişeli bir zamanda yaşıyoruz. Muhtemelen, genellikle dengesiz olsanız bile, hem koronavirüs pandemisini hem de demokrasimizin geleceğini çevreleyen günlük korku ve belirsizlikten kurtulmanın yollarını arıyorsunuz. Bunu yapmanın bir yolu meditasyondur.Yeni başlayanlar için, f...
Okumaya devam et →

Hiç olmamasına rağmen Kocaman Pandemiden önce kardiyo ağırlıklı Spin derslerine girerken, yakın zamanda eski ClassPass stüdyolarıma geri dönmeyeceğimi fark ettikten sonra vazgeçtim ve bir Peloton satın aldım. Sonuç olarak, haline geldi bir tek egzersiz yapıyorum aslında bu günlerde, kısmen çünkü ...
Okumaya devam et →

Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı 1949'dan beri Mayıs'ta kutlanıyor, ancak 2021'de bunu not etmek pek gerekli gelmiyor. Sonuçta, geçen yıl ve değişim çoğumuz neredeyse fazla Kolektif ruh sağlığımızın azalan durumunun farkındayız. konuşmaları KOVİD Bulut, yeniden giriş kaygısı, ve baygın neredeyse moda ...
Okumaya devam et →

Instagram gönderilerini gördünüz: Siyah arkadaşlarınızı ve iş arkadaşlarınızı kontrol edin; iyilermiş gibi görünebilirler, ancak büyük ihtimalle değiller.üstüne bir Siyah insanları orantısız bir şekilde etkileyen küresel salgın, uzmanlar, halkın, Siyah insanlara karşı hükümet tarafından onaylanan...
Okumaya devam et →