"Asla dikkatimi dağıtmak istemedim ve zamanlamamın ideal olmadığını ve mesajımın daha net olabileceğini kabul ediyorum. Daha da önemlisi, akıl sağlığını asla önemsizleştirmem ya da terimi hafife almam."Bu iki satırda Beyan Naomi Osaka olacağını duyurmak için yazdı Fransa Açık'tan çekilmek, ve onu...
Okumaya devam et →

Bu Yardımcı Olabilir bizi gerçekten daha iyi hissettiren sağlıklı yaşam ürünlerini içeren yeni yinelenen sütunumuzdur.Bu hafta, neden Avana'nın Ashbury su şişesi hidratlı kalmak için orada en iyisidir. Bir sağlık ve zindelik editörü olarak, yeterince su içmeyi hatırlamak konusunda çok kötüydüm. S...
Okumaya devam et →

Ana SayfaVÜCUTLAR Evinizin rahatlığında yapabileceğiniz yeni başlayanlar için uygun egzersizler sunan yeni yinelenen sütunumuzdur. Bu hafta, sadece bir dizi hafif dambıl gerektiren SoulCycle'dan ilham alan hızlı ama etkili bir kol antrenmanı.Daha önce bir spin dersi aldıysanız, dersin kol bölümün...
Okumaya devam et →

Barre dersi almış herkesin bildiği gibi, egzersiz yöntemi (bale, pilates ve yogadan ilham alınarak) şunlara odaklanır: minik hareketler. Bilgelere bir söz: Bir egzersiz ne kadar kolay görünürse, gözlerinizi yaşartması o kadar olasıdır.Düşük etkili olduğu için barre, birçok hevesli koşucu ve bisik...
Okumaya devam et →

Pozitif gebelik testi gelebilir çok fazla Gebe kalmaya çalışıp çalışmadığınıza bağlı olarak, yıkımdan sevinmeye kadar değişen duygular. Ama ne bile olabilir daha fazla duygusal (ve kafa karıştırıcı)? A YANLIŞ-pozitif gebelik testi - ister inanın ister inanmayın, özellikle bugün süper hassas OTC t...
Okumaya devam et →

Dünyanın birçok yerinde sokağa çıkma kısıtlamaları kalkmasına rağmen, sosyal mesafe yakın zamanda ortadan kalkmıyor. Ve zorunlu olmayan tıbbi tedaviler ve randevular yeniden başlarken, geleneksel ruh sağlığı terapisi haftada en az bir kez başka bir kişiyle aynı odaya girmeyi içerir, bu da çoğu ki...
Okumaya devam et →

Bu ülkedeki bazı anne sağlığı verilerine bir göz atın ve ABD'nin sadece bir pandeminin değil, aynı zamanda bir anne sağlığı krizinin ortasında olduğu gerçeğini tartışmak zor.İşte korkunç bir bakış: Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık 700 kadın ölüyor gebelik veya doğum komplikasyonla...
Okumaya devam et →

Hâlâ Facebook'taysanız, bazı um, inatçı akrabalarınızdan aşı hakkında ortalıkta dolaşan birkaç ilginç "gerçek" görmüşsünüzdür. (Sadece ben mi?) Tuhaf komplo teorilerine ek olarak, kulağa biraz mantıklı gelen (henüz hala yanlış) aşıların DNA'nızı değiştirebileceği ve hatta doğurganlık. Ve elbette,...
Okumaya devam et →

2020'nin başlarında, Andrea Butler yemek yemeyle olan ilişkisini "iyileştirdi" ve artık kısıtlamıyor, aşırıya kaçmıyor veya kusmuyordu. Ona teşhis kondu OSFED (Diğer Belirtilmiş Beslenme ve Yeme Bozukluğu) 2013 yılında, hem bulimia ile ilişkili davranışlar sergiliyor ve anoreksi, ancak COVID-19 t...
Okumaya devam et →

mavi ezilme Yeni nesil sörfçü piliçlere ilham vermiş olabilir, ancak kült-favori filmin hayranları dalgaları parçalamanın küçük bir başarı olmadığını biliyor (özellikle de Pipe söz konusu olduğunda). Ekstrem sporlarla baş edebilecek fiziksel donanıma sahip olmayanlar için ayakta kürek sörfü (SUP)...
Okumaya devam et →