Моя нічна рутина в ці дні виглядає так: близько 9 вечора я приймаю душ і сушу феном моя чубчик. Потім я лягаю в ліжко, знімаю маску для очей і лягаю на чудовий двогодинний сон. До опівночі я знову сиджу за столом у своєму банному халаті, і на сайті пошуку вакцин від Covid-19 у Нью-Йорку натискаю ...
Продовжити читання → →

Лінн Гербер, 52-річна товста лібераціоністка та незалежний учений із Сан-Франциско, знає, як відстоювати себе під час медичних прийомів, незважаючи на жирфобія що пронизує поле. При цьому вона все ще плаче і тремтить щоразу, коли йде до лікаря. Вона не самотня. Насправді, реакція багатьох повних ...
Продовжити читання → →

Протягом багатьох років тренажерний зал у моєму залі був чужою і, чесно кажучи, страшною територією. Я не торкався набору гантелей важче 5 фунтів. через страх, що звичайні скручування на біцепс з чимось додатковим призведуть до того, що я «наповниться» замість тонусу та визначить свої м’язи — осо...
Продовжити читання → →

Якщо ви шукаєте м’який спосіб освітлити свою посмішку, кокосова олія – це те, що вам потрібно. На відміну від смужок та інших жорстких відбілюючих засобів, натуральне масло пропонує природні переваги, які не підвищують чутливість. Крім того, він сприяє видаленню зубного нальоту і покращує здоров’...
Продовжити читання → →

Принаймні в області акупунктури це відчуття не так вже й погано.Підніміть тему акупунктури, і можна було б припустити, що фальшиві засоби супроводжуються візуальними зображеннями, подібними до Воскресник пекла афіша фільму, але для тих, хто спробував, з результатами, безумовно, не сперечаються. Л...
Продовжити читання → →

Чи то спортивний костюм, чи блискуча сукня, Галь Гадот відомий тим, що розгойдує червоний колір на червоній доріжці. Коли я сідаю взяти у неї інтерв’ю в шикарному готельному номері Мідтауна, вона підтверджує, що це дійсно один із її улюблених кольорів. Але сьогодні вона в блакитному — точніше, в ...
Продовжити читання → →

Коли ви візуалізуєте колір зубної пасти, чорний, ймовірно, є останнім кольором, який спадає на думку. Але ваша інтерпретація того, як має виглядати зубна паста, скоро зміниться, завдяки засоби для відбілювання зубів деревним вугіллям. Чорна зубна паста, ну, це щось новеньке.Отже, як деревне вугіл...
Продовжити читання → →

Закуски повинні вгамувати ваш голод, але так часто здається, що вони взагалі нічого не роблять. Підніміть руки, якщо ви очистили пакет з крендельками, щоб повернутися на кухню через 10 хвилин і з’їсти все, що потрапляє на очі — цукерки, чіпси, ложку за ложкою арахісового масла. Не зовсім найздоро...
Продовжити читання → →

Незалежно від того, чи шукаєте ви найкращу музику для підйому, бігу, танців або заняття йогою, ось 10 наших улюблених.За Рейчел Шульц26 червня 2020 року о 10:00Незалежно від того, чи збираєтеся ви бігати, піднімати тяжкості чи виконувати тренування HIIT на улюбленому додаток для тренування, є оди...
Продовжити читання → →

Це стаття спочатку з'явилася на Здоров'я. Щоб отримати більше подібних історій, відвідайте health.com.Скільки після обіду ти мляво підходив до офісної кавоварки й дивувався, Це справді моя четверта чашка за день? Або почекай, це мій п'ятий? Ми всі були там, але нове дослідження показує, що занадт...
Продовжити читання → →