Borte er de dage, hvor man rammer gymnastiksalen i en svedig T-shirt og en revet sved. Vi tager vores træningsdragt nu lige så alvorligt, som vi tager vores fitness - og det inkluderer den taske, vi har!En træningstaske i 2017 må være alle ting: så stærk som en CrossFit -entusiast, så fleksibel s...
Fortsæt med at læse
Sundhed Og Fitness
Køb gymposer til din næste træning
Sort-ejede wellness-mærker: Golde-medstifter Trinity Mouzon Wofford Interview
At forsøge at tyde ingredienserne på bagsiden af en tillægsflaske er forvirrende nok til at få nogen til at føle sig utilpas.Derfor var Trinity Mouzon Wofford i en alder af 23 år medstifter Golde med sin partner Issey Kobori i 2017. Deres mission var at gøre wellness tilgængeligt for alle, lige...
Fortsæt med at læse
Træningstendens: TikTok -brugere elsker vægtede Hula -bøjler til træning
Hvert produkt, vi har, er blevet uafhængigt valgt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi optjene provision.Et år inde i coronavirus -pandemien, skulle du tro, at vi ville have prøvet hver hjemmetræning i bogen. Men den seneste fitness ...
Fortsæt med at læse
Hvordan dit arbejde fra hjemmekontoret påvirker dit humør og 10 måder at forbedre det på
For mange mennesker er hjemmearbejde den nye norm. Og selvom der helt sikkert er fordele ved at kunne skrive e -mails og tage opkald fra din seng, sofa eller et køkkenbord, kan det være, at ikke alle har et dedikeret hjemmekontorrum problematisk. Det er fordi vores miljø har en enorm indflydelse ...
Fortsæt med at læse
Michelle Yeohs skønheds- og fitnessrutine
Længe før hun spillede den frygtindgydende matriarkin i hitkomedien Skøre rige asiater, Yeoh udførte dødsbekæmpende stunts i actionfilm fra begyndelsen af 90'erne. At køre på motorcykler og hoppe på hurtige tog sammen med folk som Jackie Chan var alle i en dags arbejde. "Vi havde vilde tider," ...
Fortsæt med at læse
Du har sandsynligvis solcreme i dit blod
En ny undersøgelse finder, at hvis du bruger kemisk solcreme, kan du have ingredienserne flydende rundt i dit blod. Skal du bekymre dig? Ikke endnu, siger forskere. Solskoldning er jo alle slags dårlige, og selvom disse kemikalier er inde i os, ved vi ikke, at det vil skade os. Så ved vi ikke rig...
Fortsæt med at læse
Den sundeste type brød ifølge en registreret diætist
Det her artiklen opstod oprindeligt på Real Simple. For flere lignende historier, besøg realsimple.com.Fakta: Kulhydrater er ikke dårlige for dig. Der sagde jeg det.Kulhydrater er en af hovedtyperne af næringsstoffer og fungerer som den vigtigste energikilde i vores kroppe. De forsyner kroppen ...
Fortsæt med at læse
Brystkræftbevidstheds træningsudstyr
Vi handler om at finde måder at øge bevidstheden om brystkræft. Uanset om det er at gå til støtte for dem, der har det eller udbrede kendskabet til dets tidlige symptomer, ønsker vi, at mænd (ja, mænd!) Og kvinder skal have viden om brystkræft. Det påvirker jo cirka 1 ud af 8 amerikanske kvinder....
Fortsæt med at læse
Den tiårige Chrissy Turners kamp med brystkræft
En Utah -pige, der var en af de yngste mennesker i verden nogensinde diagnosticeret med brystkræft har det stadig godt næsten to år efter en mastektomi og er blevet en "stille inspiration" for tusinder, siger hendes mor.Med ankomsten af oktober måned for brystkræftbevidsthed, “vil vi gerne ha...
Fortsæt med at læse
Tips efter træning fra en berømthedsspin-instruktør
Tager din træningsrutine en ferie? Uanset om du sidder fast på kontoret, sidder fast i lufthavnen eller nyder en tiltrængt pause, er der måder at kickstarte din træning i 2011, med eller uden fitnesscenter. Laurie Cole, en spin -instruktør kl SoulCycle i New York City- hvis kunder inkluderer velk...
Fortsæt med at læse