Med årets største drikkemulighed i weekenden er der en chance for, at du måske har brug for lidt lindring søndag morgen. Hvis det er tilfældet, er der her fire strategier, som imbibers sværger til, og hvordan de rent faktisk fungerer for at lette din elendighed:Syltede agurker:Pickles er salte og...
Fortsæt med at læse
Sundhed Og Fitness
Tømmermænd kurer, der faktisk virker
Hvor sent kan du få et influenzaskud?
Måske havde du travlt den dag, dit kontor tilbød gratis influenzaskud. Måske har du bare glemt det. Måske holdt du bevidst tilbage i håbet om, at nok andre mennesker ville få vaccinen til at beskytte dig på en eller anden måde. Men nu hvor vi er i fuld gang med influenzasæsonen og er omgivet af h...
Fortsæt med at læse
Sådan styrkes dit immunsystem
Coronavirus er forrest i alles sind lige nu - og med god grund. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) kaldte COVID-19 virussygdom en global pandemi og erklærede Det Hvide Hus en national nødsituation, hvilket øger verdens voksende bekymring over, hvordan man forbliver sund midt i et udbrud.I hælene...
Fortsæt med at læse
COVID-19 antistoftest: En vejledning til coronavirus-test
Da antistoftests først blev bredt tilgængelige, summede mine gruppetekster med spørgsmål som: Skal jeg få en? Kan jeg stole på, at resultaterne er korrekte? Og hvis jeg har antistofferne... hvad gør det rent faktisk betyde? Er jeg bestemt beskyttet mod at få coronavirus igen?Nu er der et helt nyt...
Fortsæt med at læse
Sådan er det at sidde i en Somadome Meditation Pod i 20 minutter
Ikke for at lyde som den ultimative "I wear all black and live in New York" stereotype, men lejlighedsvis byen kan være drænet, så jeg prøver næsten enhver underlig behandling, metode eller klasse, der kan hjælpe mig med at berolige helvede ned. Enhver, der kender mig, ved godt, at jeg tror på de...
Fortsæt med at læse
Hvordan det er at flyde i en sensorisk fratagelsestank i en time
Flyder i en tank mættet med 800 lbs. af Epsom salt i en time er ikke længere kun for din krystalbesatte, New Age-y tante længere. I løbet af det sidste år er flotationsterapi (også kendt som de sensoriske afsavnstanke i hele dit Instagram -feed) blevet et varmt emne i skønheds- og wellness -områd...
Fortsæt med at læse
Gwyneth Paltrow afslører, at hun lider af langvarige Covid-19-symptomer
En af de betryggende fakta om Covid-19 er, at de fleste unge, raske mennesker, der kommer med en 'mild' sag, typisk hopper tilbage om cirka to uger. Men næsten et år inde i pandemien ved vi nu, at det anslås 10% af Covid -patienter vil fortsætte med at udvikle kroniske symptomer, også kaldet 'lan...
Fortsæt med at læse
Gør plastskærme faktisk noget?
Tidligt i pandemien så du sandsynligvis plastik ansigtsskærme ind billeder af hospitalsarbejdere. Men ligesom ansigtsmasker blev de hurtigt mere almindelige. Influencere begyndte at bære dem i street -style fotos, og nogle mennesker begyndte endda at bære dem på deres ugentlige ture til købmanden...
Fortsæt med at læse
De bedste øvelser til lette håndvægte: Sådan bruges små vægte til at bygge muskler
Små håndvægte har deres fordele. De er lette at transportere, billige at købe og fylder ikke meget i et skab - det er præcis der, hvor de ofte ender og samler støv.Det kan være fordi, ja, det er ikke klart, hvad de præcist skal gøre med de en-til-tre pund. Den gode nyhed? De er ikke helt ubrugeli...
Fortsæt med at læse
Er ædru oktober den nye tørre januar?
Hvis du har bemærket en stigning i smarte mocktailmenuer på det seneste, er det ikke din fantasi. Takket være den 'ædru-nysgerrige' bevægelse er afståelse fra alkohol blevet en fuldstændig wellness-trend.Hvad betyder det egentlig at være 'ædru-nysgerrig'? Nå ifølge Ruby Warrington, der skrev en b...
Fortsæt med at læse