Wenn Sie das nächste Mal wirklich durch Instagram oder eine Social-Media-Website scrollen und auf jemanden mit dem "perfekten Strandkörper" stoßen, halten Sie für eine Sekunde inne. Was Sie sehen, spiegelt möglicherweise nicht die Realität wider, und Vloggerin Amelia Goodhead hat darauf hingewies...
Weiterlesen →

Abgesehen von den sechs Monaten, in denen ich als siebenjähriges kleines Mädchen die gummiartigen Vitamine von Flintstones einnahm, waren Nahrungsergänzungsmittel nie ein fester Bestandteil meiner Routine. Klar, wenn mein Kollege mir eine Biotin-Vitaminkapsel anbietet, die meine Nägel stärken sol...
Weiterlesen →

Im letzten Jahr haben wir einige der ungewöhnlicheren Möglichkeiten kennengelernt, mit denen sich COVID-19 manifestieren kann, sei es Hautausschläge und 'COVID-Zehen' oder Haarverlust. Jetzt können Sie dieser Liste „COVID-Sprache“ hinzufügen. Ja, zusätzlich zum Geschmacksverlust, der als einer de...
Weiterlesen →

Ihr Telefon berührt alles, was Sie tun – daran führt kein Weg vorbei. Jeder Handschlag hat eine Möglichkeit, sich zu einem Teil Ihrer nächsten Instagram-Scroll-Session zu machen. Eine oft zitierte Studie Sie haben sogar herausgefunden, dass Ihr Telefon zehnmal mehr Bakterien enthält als ein Toile...
Weiterlesen →

Seien wir ehrlich: Blutungen zwischen zwei und acht Tagen (je nach Blutfluss) sind anstrengend.Am Ende des Tages kann es zu einfach sein, ins Bett zu gehen, ohne daran zu denken, wann Sie das letzte Mal Ihren Tampon gewechselt haben – aber ist es wirklich sicher, mit einem Tampon darin zu schlafe...
Weiterlesen →

Auf der Firmenfeier trinke ich nur ein kleines Glas Wein. Ich werde es immer noch drei Tage die Woche ins Fitnessstudio schaffen. Ich werde nicht bis zur letzten Minute aufhören, Geschenke einzukaufen und mich selbst zu stressen. Dies sind Versprechen, die sich viele von uns machen, wenn die Weih...
Weiterlesen →

Wann haben Sie sich das letzte Mal mit einem Glas Kuhmilch hingesetzt? Milchprodukte – obwohl sie lange Zeit als wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung galten – stürzen ab. Neue Optionen für milchfreie Milch sind faszinierend und zahlreich: Forschung von Mintel fanden heraus, dass der ...
Weiterlesen →

Nenn es die Seriennummer Wirkung, aber Podcasts haben einen Moment, und das aus gutem Grund. Einstecken und „Play“ drücken hilft uns nicht nur, das weiße Rauschen unserer Mitpendler auszublenden, es macht auch den Stau im Verkehr oder den Umgang mit überfüllten Zügen oder Bussen viel erträglicher...
Weiterlesen →

Ich besitze doppelt so viele Sport-BHs wie normale BHs. Meine ideale Happy Hour beinhaltet eher Cardio als Cocktails, und ich gehe nie ohne ein Fitnessstudio aus dem Haus Schuhe in meiner Tasche für den Fall, dass die Lust auf einen Fitnesskurs kommt, während ich durch die Gegend schwebe Stadt. U...
Weiterlesen →

Wir können herumsitzen und zählen, wie besessen wir von Meghan Markle sind (ihre Haare, ihre Kleidung, ihr Verlobter…..’nuf sagte), aber jetzt ist die Welt auch von ihrem Training besessen. Der frisch verlobte Star hat enthüllt, dass sie ein Fan eines Pilates-basierten Workouts ist, das auf dem M...
Weiterlesen →