Hast du von... gehört Die Klasse? Das spirituelle Geist-Körper-Workout, das von der prominenten Fitnesstrainerin Taryn Toomey kreiert wurde, ist der neueste Fitness-Kult, der New York und Los Angeles erreicht hat – und Fans aus den USA anzieht Naomi Watts zu Christy Turlington Burns. Für Uneingew...
Weiterlesen →

Es ist 22 Uhr. Wissen Sie, wo Richard Simmons ist?Laut LAPD ist alles in Ordnung und er ist zu Hause, obwohl der weit verbreitete Podcast Vermisster Richard Simmons veranlasste mich und den Rest der Welt, die Gültigkeit dieser Aussage in Frage zu stellen. Um Ihnen eine Hintergrundgeschichte zu ge...
Weiterlesen →

Was können Sie daran nicht lieben, jeden Monat eine kuratierte, gut durchdachte Schachtel mit Leckereien geliefert zu bekommen? Beautyboxen wie Birkenkiste und FabFitFun haben garantiert, dass unsere Top-Regale immer gut mit Schönheitsprodukten gefüllt sind, aber es gibt auch eine ganze Reihe von...
Weiterlesen →

Früher war die Fotobearbeitung nur den Models und Promis vorbehalten, die die Titelseiten von Hochglanzmagazinen schmückten. Jetzt? Jeder kann sein Aussehen mit ein paar Fingertipps auf seinem Handy digital verändern. Selfies sind nicht mehr wirklich Selfies, weil es super einfach ist, dein Ausse...
Weiterlesen →

Yoga ist zwar meine persönliche Lieblingsübung, aber viele andere finden es einschüchternd. Anfragen an Freunde, sich mir anzuschließen, werden immer mit "Ich bin nicht wirklich ein Yoga-Mensch" oder "Ich bin nicht" beantwortet flexibel genug." Aber die Wahrheit ist, Yoga-Kurse sind nicht nur ein...
Weiterlesen →

Khloe Kardashian widmet sich ihrer Fitness-Routine und ist offen für ihre Fitness-Tricks.Am Montag verriet sie allen ihre Must-Haves für die Einrichtung eines Fitnessstudios für zu Hause in einem Update auf ihrer Seite. Auf ihrer Liste? Alles, was Sie brauchen, um Ihre Beute, Bauchmuskeln, Arme -...
Weiterlesen →

Jeder weiß, dass die Herbstzeitumstellung die Stimmung und das Energieniveau dämpfen kann, insbesondere wenn Sie die meisten Ihrer jetzt verkürzten Tageslichtstunden in Innenräumen verbringen. Und es ist nicht schwer sich vorzustellen, wie frühere Sonnenuntergänge und kältere Temperaturen dazu fü...
Weiterlesen →

Starkes Trinken und jahrelanges Rauchen sind bekannte Merkmale eines ungesunden Lebensstils. Laut einer neuen Studie können sie Sie auch älter aussehen lassen.In der neuen Forschung veröffentlicht im Journal of Epidemiology & Community Health, nutzte eine Gruppe dänischer Forscher eine große ...
Weiterlesen →

Für Kokosöl könnte es von hier aus nur noch bergab gehen. Das beliebte Superfood/Küchen-Grundnahrungsmittel für jeden, der Wellness-Trends und Diäten wie Whole30, Paleo und Keto verfolgt, könnte für Sie tatsächlich schrecklich sein.Das sagt zumindest ein Harvard-Professor. Karin Michels, Professo...
Weiterlesen →

Hier und da ein paar Kalorien zu reduzieren, wird nicht sofort auf der Waage angezeigt, aber konsequente Änderungen werden es tun. Hier sind 10 mühelose Möglichkeiten, überschüssige Kalorien im Laufe des Tages zu umgehen – ohne sie überhaupt zu verpassen.1. Trinken Sie Ihren Tee oder Kaffee pur E...
Weiterlesen →