Αν το μόνο πλαίσιο αναφοράς σας για το τι σημαίνει ο όρος «υγεία και ευεξία» ήταν το Instagram, δεν θα σας κατηγορούσα που πιστεύατε ότι ήταν συνώνυμο με το λεπτό, Εικοσιάρηδες ντυμένοι με μπικίνι που κάνουν στάσεις γιόγκα σε μια παραλία στο Τουλούμ αφού τροφοδοτήθηκαν με ένα πολύχρωμο (και αποκρ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μήπως η ροή σας στο Instagram είναι γεμάτη με φωτογραφίες των φίλων σας και των σημαντικών άλλων που ποζάρουν υπέροχα σε βουκολικούς οπωρώνες με μηλιά; Είστε ένας από αυτούς τους φίλους και έχετε αυτή τη στιγμή μια φαινομενικά απύθμενη μπουκάλα μήλα; Εάν η απάντηση είναι ναι - ή απλά ψάχνετε για ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Η έρευνα σε περισσότερα από 23.000 άτομα από το Τμήμα Επιδημιολογίας, I.R.C.C.S. Το Neurmed στο Pozzilli της Ιταλίας, διαπίστωσε ότι αυτό το θεμελιώδες στοιχείο του ιταλικού Μεσογειακή διατροφή συνδέεται με τη μειωμένη πιθανότητα κοιλιακής παχυσαρκίας.Πριν δείτε αυτό ως πράσινο φως για να φορτώσε...
Συνέχισε να διαβάζεις →

ICYMI, τα ποτά technicolor είναι το νέο «It» αυτό το καλοκαίρι. Μεταξύ Το μυστικό μενού ουράνιο τόξο των Starbucks και το πολυσυζητημένο μπλε κρασί, είναι ξεκάθαρο ότι το Διαδίκτυο δεν μπορεί να χορτάσει αυτές τις «γραμματίσιμες παρασκευές. Η τελευταία επανάληψη που βρίσκεται στο επίκεντρο; Το κο...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, όπως λένε, ωστόσο, για κάποιο λόγο, συνεχίζουμε να συμβιβαζόμαστε με μια μόνο μπανάνα ή μια κακή χούφτα granola πριν ξεκινήσουμε για τη δουλειά. Αυτά τα άτονα γεύματα έχουν ως αποτέλεσμα πόνους πείνας τα μέσα του πρωινού και έλλειψη ενέργειας, κα...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Ο Richard Melville Hall, αλλιώς γνωστός ως Moby, μπορεί να έχει στο όνομά του μια σειρά από αιθέριες επιτυχίες της δεκαετίας του '90, αλλά τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει πρωτοσέλιδο για την ένθερμη υποστήριξή του στον βιγκανισμό. Όχι μόνο ο ομαλός μουσικός έκανε το συγγραφικό του ντεμπούτο με Gr...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Η εποχή του ροζέ μπορεί να είναι πίσω μας, αλλά με το φθινόπωρο να πλησιάζει γρήγορα, οι λάτρεις του κρασιού έχουν ακόμα πολλά να φρυγανίσουν. Ρωτήσαμε πρόσφατα την πιστοποιημένη σομελιέ Madeline Puckette, η οποία μόλις κυκλοφόρησε το πρώτο της βιβλίο, Wine Folly ($14; amazon.com), με βάση αυτήν ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Καθώς ο χειμώνας αρχίζει να σβήνει στο παρασκήνιο, βρίσκουμε τους εαυτούς μας να λαχταρούμε πιο ελαφρύ, κατάλληλο για την εποχή ναύλο. Το μόνο θέμα είναι ότι δεν είναι αρκετά ακόμα καιρός να αγοράσετε ανοιξιάτικα προϊόντα. Ο σεφ Kevin Sbraga, a Κορυφαίος μάγειρας νικητής και ιδιοκτήτης του νέου ε...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Δεν είμαι επιλεκτικός και θα δοκιμάσω σχεδόν τα πάντα μια φορά. Γλώσσα αγελάδας; Για έλα. Γλυκάκια; Πρόστιμο. Αλλά όταν κάποιος μου πρόσφερε πρόσφατα ένα Exo Protein Bar, Πανικοβλήθηκα. Το Exo (όπως στον "εξωσκελετό") έχει τα ίδια συστατικά με τις περισσότερες μπάρες του είδους του - λιναρόσπορου...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Η αντίστροφη μέτρηση για την Παραμονή των Χριστουγέννων και το Χανουκά είναι μόλις τρεις εβδομάδες και τα Starbucks μας ευλογούν με μια προσθήκη της τελευταίας στιγμής στο μενού των εορταστικών ποτών. Την Παρασκευή, ο γίγαντας των ποτών παρουσίασε τη ζεστή σοκολάτα Snickerdoodle, μετατρέποντας έν...
Συνέχισε να διαβάζεις →