Υγεία και άσκηση

Συνδρομητικά Beauty Boxes για όταν έχετε την περίοδο σας

Ενώ τα beauty box clubs αρέσουν Birchbox, Σιρόπι, και Γυαλιστερό κουτί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε νέα βασικά είδη μακιγιάζ, ένα είδος συνδρομής έχει αλλάξει εντελώς τη ζωή μας, βοηθώντας να περιορίσουμε εκείνα τα άβολα ταξίδια στο φαρμακείο κατά τη διάρκεια ότι ώρα του μήνα. Ναι, μιλάμε για τ...
Συνέχισε να διαβάζεις

Η Kourtney Kardashian μοιράζεται την προσέγγισή της στο Fitness

Ως μητέρα τριών μικρών παιδιών, Kourtney Kardashian έχει πολλά στο πιάτο της. Η σταρ ήταν έτοιμη να γιορτάσει την αδερφή της Κενταλ Τζενερτης καμπάνιας για το #mycalvins Σειρά Denim στο Chateau Marmont στο Δυτικό Χόλιγουντ χθες το βράδυ, και μίλησε για τη ρεαλιστική της προσέγγιση στη φυσική κατά...
Συνέχισε να διαβάζεις

Τι έκανε το ποδήλατο για έναν μήνα στο σώμα μου

Υπάρχει ένας λόγος που ονομάζεται άσκηση «ρουτίνα». Μετά από λίγο, και όταν τελικά γίνει συνήθεια, προχωράς χωρίς να το σκέφτεσαι. Είναι ακριβώς αυτό που κάνεις. Αλλά για πολλούς από εμάς, μπορεί να γίνει κοσμικό και βαρετό.Αυτός ήταν ο μεγαλύτερος λόγος που αποφάσισα ότι έπρεπε να ανανεώσω το πρ...
Συνέχισε να διαβάζεις

Μυστικά ομορφιάς της Ολυμπιακής αθλήτριας Torah Brights

Έχει δύο ολυμπιακά μετάλλια στο όνομά της (NBD) και μια πληθώρα άλλων διακρίσεων εντός και εκτός πίστας, αλλά επαγγελματίας snowboarder Τορά Φωτεινή Τυχαίνει επίσης να είναι ειδικός στο να ζήσει την καλύτερη ζωή της (αφού πέρασε ένα Σαββατοκύριακο κάνοντας παρέα μαζί της, μπορώ να βεβαιώσω ότι αυ...
Συνέχισε να διαβάζεις

Wimbledon 2013: Δείτε το στυλ εκτός γηπέδου της Sabine Lisicki

23χρονος κορυφαίος του τένις Sabine Lisicki έχει κάνει σοβαρά κύματα στο Γουίμπλεντον. Έριξε νοκ άουτ στον 4ο γύρο την πρωταθλήτρια Σερένα Γουίλιαμς και σήμερα, η Γερμανίδα αθλήτρια θα αγωνιστεί στον τελικό με τη Γαλλίδα Marion Bartoli. Εκτός γηπέδου, οι αριστοκρατικοί πόντοι της Lisicki κατατάσσ...
Συνέχισε να διαβάζεις

Η Gigi Hadid επιστρέφει παλαμάκια στο Body Shamers

Θα σκεφτόσασταν ότι αφού περπατούσατε σε αμέτρητες πασαρέλες, εμφανίζεστε σε εξώφυλλα περιοδικών υψηλού προφίλ και λαμβάνετε μια σειρά από σημαντικές διαφημιστικές καμπάνιες που Η Gigi Hadid θα μπορούσε επιτέλους να είναι ήσυχη όσον αφορά τον έλεγχο της εικόνας του σώματος, αλλά το σούπερ μόντελ ...
Συνέχισε να διαβάζεις

Ashley Graham Body Confidence Μήνυμα Instagram

Μάλλον όλοι συμφωνούμε ότι η Ashley Graham είναι το απόλυτο πρότυπο, σωστά; Τα μηνύματά της στο Instagram είναι πάντα τόσο εμπνευσμένα και είμαστε ευγνώμονες που είναι εκεί έξω για να διαδώσει τη λέξη ότι πρέπει να αγκαλιάσουμε αυτό που είμαστε και να κλωτσήσουμε τη ντροπή μέχρι το όριο. Με αυτά ...
Συνέχισε να διαβάζεις

Προσωπικό δοκίμιο της Meghan Markle Pens για το Being Enough

Λίγο μετά την ανακοίνωση του αρραβώνα της με τον πρίγκιπα Χάρι, η Μέγκαν Μαρκλ άνοιξε η θυρίδα συνέντευξης. Παλιά κλιπ και βίντεο -και μάλιστα εμπνευσμένα- επανεμφανίστηκαν, υπενθυμίζοντάς μας πόσο υπέροχη, παρακινητική και καθαρά πνευματώδης είναι αυτή η διασημότητα. Μια ακόμη στιγμή της Markle ...
Συνέχισε να διαβάζεις

Η Jennifer Lopez μοιράζεται τα μυστικά της γυμναστικής της

Πώς κάνει Τζένιφερ Λόπεζ καταφέρνεις να δείχνεις τόσο υπέροχος στα 49;«Τα συνοψίζω όλα ως προσπάθεια να ζήσω έναν υγιεινό τρόπο ζωής», λέει η Lopez ΑΝΘΡΩΠΟΙ στο εξώφυλλο αυτής της εβδομάδας.Αποφεύγοντας τις αυστηρές, ήπιες δίαιτες ή ένα άκαμπτο πρόγραμμα προπόνησης, ο λαμπερός σούπερ σταρ εστιάζε...
Συνέχισε να διαβάζεις

Πώς οι βάσεις χειρός είναι καλές για το δέρμα σας

Θα δυσκολευόμασταν να παραλείψουμε μια γρήγορη ενίσχυση ομορφιάς που δεν απαιτούσε προϊόντα και μηδενικό κόστος — έτσι δεν είναι; Εισαγάγετε αναστροφές, ή μάλλον, οποιαδήποτε φυσική στάση στην οποία το κεφάλι βρίσκεται κάτω από την καρδιά. «Οι αναστροφές βοηθούν να φέρουμε φρέσκο ​​οξυγονωμένο αί...
Συνέχισε να διαβάζεις