Δεν είναι μυστικό ότι ο COVID-19 έχει επηρεάσει σχεδόν την ψυχική και συναισθηματική ευημερία όλων - ακόμη και διασημότητες. Ρωτήστε οποιονδήποτε θεραπευτή και θα σας πουν ότι ήταν πιο απασχολημένοι από ποτέ, τόσο με νέους όσο και με υπάρχοντες πελάτες που παλεύουν με πρωτοφανή επίπεδα ανησυχία κ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Τα συμπληρώματα ομορφιάς κερδίζουν πολύ θόρυβο αυτές τις μέρες και για καλό λόγο - με υποσχέσεις για λαμπερό δέρμα, υπέροχα μαλλιά και πιο δυνατά νύχια όπου κι αν στρίψετε, είναι αδύνατο να μην σας ιντριγκάρει. Αλλά πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά τα χάπια δύναμης και το πιο σημαντικό, εσείς Πραγμ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Έχετε ακούσει ποτέ για χορό των χεριών; εγώ σίγουρα δεν είχε, αλλά εκπαιδευτής διασημοτήτων Έιμι Ρόσοφ Ντέιβις με διαβεβαίωσε ότι αφού δοκίμασα το στο σπίτι και χωρίς εξοπλισμό εύκολο ρουτίνα προπόνησης χεριών, οι δικέφαλοι και οι τρικέφαλοι μου δεν θα το ξεχνούσαν ποτέ μα ποτέ. Κόψιμο στο έγκαυμ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Είμαι ένα κορίτσι που του αρέσει να έχει τη φυσική του κατάσταση. Και επειδή δεν το κάνω αγάπη το γυμναστήριο, επιλέγω μαθήματα γυμναστικής επί πληρωμή. Προσωπικά τα βρίσκω πιο αποτελεσματικά και ευχάριστα και προσφέρουν περισσότερα περιθώρια σε περίπτωση που θέλω να πάρω ένα μήνα άδεια ή κάτι τέ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Ήταν περίπου 90 μοίρες έξω καθώς καθόμουν ιδρωμένος σε μια μόλις ανθισμένη θέση λωτού στο εξωτερικό κατάστρωμα του Το Surf Lodge στο Montauk το περασμένο Σαββατοκύριακο της Εργατικής Πρωτομαγιάς. Είχα ταξιδέψει εδώ από τη Νέα Υόρκη για να συμμετάσχω σε ένα εργαστήριο «Miracles» με τον γκουρού της...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Όταν ερωτευόμαστε κάποιον, συμβαίνουν διάφορα τρελά πράγματα στη χημεία του εγκεφάλου μας που μας κάνουν να βλέπουμε τον νέο μας σύντροφο με ροζ γυαλιά. Μπορεί να παραβλέψουμε ορισμένα πράγματα, όπως το γεγονός ότι δεν μοιράζονται το πάθος μας για τη φυσική κατάσταση και τα smoothies, ή ότι έχουν...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Πολλοί από εμάς παραπονιόμαστε για τη μηνιαία ροή μας λόγω των κράμπων, των ορμονικών αλλαγών, των σπασμών και της συνολικής ταλαιπωρίας που φέρνει. Και ποιος μπορεί να μας κατηγορήσει; Για ορισμένες γυναίκες, όμως, η απογοήτευση που σχετίζεται με έμμηνα υπερβαίνει τους τυπικούς θρήνους και στο "...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Δεν της αρέσεις γιατί είσαι χοντρή.Αν ήσουν μικρότερος, θα ένιωθες πιο άνετα σε αυτό το πάρτι. Αυτού του είδους οι σκέψεις ήταν κοινές για μένα - και σχεδόν με τρέλαναν - προτού αλλάξω τη νοοτροπία από το να προσπαθώ να είμαι κοκαλιάρης στην προσπάθεια να είμαι ΥΓΙΗΣ.Είμαι άνετα στο δέρμα μου τώρ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Ως γυναίκες γνωρίζουμε ότι είμαστε αρκετά δυνατές για να κάνουμε οτιδήποτε κάνουν οι άντρες, και ενώ υπήρξε μεγάλη ώθηση για την ενδυνάμωση των νεαρών κοριτσιών Για να ενστερνιστούν τη δύναμή τους, εξακολουθεί να υπάρχει ένα αξιοσημείωτο ποσοστό εγκατάλειψης της συμμετοχής των γυναικών στα αθλήμα...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν θα αναπτύξετε τις ίδιες ρυτίδες που έχει η μητέρα σας; Ή αν σε 10, 20 χρόνια, η μέση σας θα ταιριάζει με τη δική της; Και τι γίνεται με την αρθρίτιδα της — θα το πάθεις κι αυτό; Σε ορισμένες περιπτώσεις, το να κοιτάς τη μαμά μπορεί να είναι σαν να κοιτάς το μέλλον σου. «Η υγ...
Συνέχισε να διαβάζεις →