Από τότε Η Μπιγιονσέ την εκτόξευσε Πρόγραμμα vegan γεύματος 22 ημερών με τον σεφ Marc Borges, το vegan eating έχει αποκτήσει δημοτικότητα (ήρθε η ώρα!). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πρόσφατη ανακάλυψη του ιστολογίου και του προγράμματος διατροφής για vegan φαγητό Βουδαλικός ήταν η τέλεια κ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους για τη γυμναστική είναι ότι η γυμναστική με άδειο στομάχι θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος. Μπορεί στην πραγματικότητα να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, λέει ο Dalton Wong, εκπαιδευτής διασημοτήτων και συν-συγγραφέας του Το σχέδιο Feelgood: Πιο χαρούμενος, πιο υγιής...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Δεν είναι μυστικό ότι ο ύπνος είναι απίστευτα σημαντικός. Εκτός από την παροχή ενέργειας και εστίασης για να αντιμετωπίσουμε τις εργάσιμες ημέρες μας, ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μείωση κίνδυνο φλεγμονωδών καταστάσεων όπως καρδιακές παθήσεις, αυξημένη λειτουργία μνήμης,...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Στην Preterm, μια κλινική αμβλώσεων στο Κλίβελαντ του Οχάιο, οι ασθενείς ελέγχονται COVID-19 συμπτώματα από το τηλέφωνο και πριν περάσουν από την πόρτα. Τα ραντεβού έχουν κλιμακωθεί για να περιοριστεί ο αριθμός των ατόμων στο κτίριο και η κοινωνική απόσταση ισχύει στην αίθουσα αναμονής. Οι ασθενε...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Είχαμε την ευκαιρία να προλάβουμε Λίντσεϊ Βον πριν από τον αγώνα της για το Παγκόσμιο Κύπελλο στη Λέικ Λουίζ του Καναδά αυτό το Σαββατοκύριακο. Και η Lindsey μας έδωσε την εσωτερική σέσουλα για όλα όσα πρέπει να έχει η ομορφιά της, ειδικά όταν πρόκειται για μια καριέρα που γίνεται στο παγωμένο κρ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Σε αυτό το σημείο, αν δεν έχετε καταλάβει ότι η Άμπερ Ράιλι μπορεί να κάνει ό, τι της βάλει στο μυαλό της, τότε μπορείτε απλώς να πάρετε θέση επειδή η ηθοποιός, τραγουδίστρια και κάποτε Χορεύοντας με τα αστέρια Ο πρωταθλητής της mirror ball δεν έχει χρόνο να σας το εξηγήσει.Μετά από μια αρκετά άθ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Η χαλάρωση είναι ίσως το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε μετά την αναταραχή και τη βιασύνη των εορτών. Μπορεί να είναι η πιο υπέροχη και εορταστική περίοδος του χρόνου, αλλά δεν είναι ακριβώς η πιο χαλαρωτική. Με το 2017 στον ορίζοντα, μπορεί να βρεθείτε να σημειώνετε μια νέα λύση: να διαλογίζεστε κάθ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Είναι πιθανό να γνωρίζετε κάποιον που είχε καρκίνο του μαστού — έναν συγγενή, μια φίλη, τουλάχιστον διασημότητες συμπεριλαμβανομένων Σάνεν Ντόχερτι και Τζούλια Λούις-Ντρέιφους. Οι πολλές σχέσεις μας με την ασθένεια δεν προκαλούν έκπληξη, δεδομένου ότι περίπου το 13 τοις εκατό των γυναικών που γεν...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Η δυσοσμία του στόματος – AKA κακή αναπνοή – είναι διασκεδαστική κανείς, ειδικά τα άτομα με τα οποία έρχεστε σε επαφή τακτικά (μπορεί να σας ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ RIP καθώς στρίβετε προς το μέρος του/της το πρωί).Αλλά περίμενε! Η κακή αναπνοή είναι μια αρκετά εύκολη λύση, ειδικά όταν εντοπίσετε τους ένοχους ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Αν έχετε επενδύσει τόσο βαθιά στο ABC's Ζω! talk-showfranchise όπως είμαι, ξέρετε μερικά πράγματα να είναι αλήθεια: 9 π.μ. EST είναι η καλύτερη ώρα του πρωινού, ο Josh Groban έχετε κάνει έναν εξαιρετικό συμπαρουσιαστή, ο πιο ωραίος τρόπος για να κερδίσετε διακοπές είναι απαντώντας σε τυχαίες ερωτ...
Συνέχισε να διαβάζεις →