Ο Μάιος είναι ο Εθνικός Μήνας Ύπνου, και έτσι καθ' όλη τη διάρκεια του μήνα, θα εξετάζουμε προϊόντα και θα προσφέρουμε συμβουλές με στόχο να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε ένα ζεν που προκαλεί ζεν.Ακόμα κι αν καταναλώνετε πράσινο χυμό και ασκείστε τακτικά, δεν θα βοηθήσει την περίπτωσή σας για τ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Σε αυτή τη σειρά, λαμβάνουμε κοινές ερωτήσεις ομορφιάς, από τις οποίες έχουμε ακούσει για 23.464 αντικρουόμενες απαντήσεις όλα αυτά τα χρόνια, και τις καταρρίπτουμε μια για πάντα.Με Victoria MoorhouseΕνημερώθηκε 06 Μαρτίου 2017 στις 12:15 μ.μΕάν έχετε ένα 9-5, πιθανότατα ελέγχετε το γυμναστήριο ν...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Αν δεν γνωρίζετε ήδη την fashion and beauty blogger Cailey Darling, ήρθε η ώρα να γνωριστείτε. Η 27χρονη πρωταθλήτρια του body positivity μόλις απάντησε στα τρολ του Διαδικτύου που αποφάσισαν ότι ήταν δικό τους υποχρέωση να διαδώσει ένα πλήθος αρνητικότητας αφού η Ντάρλινγκ δημοσίευσε μια φωτογρα...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Ο Justin Bieber επιβεβαίωσε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα μέσω Instagram ότι ήταν πολεμώντας κρυφά τη νόσο του Lyme.«Ενώ πολλοί άνθρωποι συνέχιζαν να λένε ότι ο Τζάστιν Μπίμπερ μοιάζει με σ*τ, με μεθυστικό κ.λπ. δεν κατάλαβαν ότι διαγνώστηκα πρόσφατα με τη νόσο του Lyme." έγραψε, προσθέτοντας ότι θα...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Όποιος έχει προσπαθήσει να κάνει αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής θα σας πει ότι δεν είναι παιχνιδάκι. Κυριολεκτικά. Είτε προσπαθείτε να πάτε χωρίς γαλακτοκομικά, είτε για χορτοφάγους, είτε για χορτοφάγους, για χορτοφάγους, για χορτοφάγους, για βίγκαν, χωρίς g-χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, ό, τι κ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Ήμασταν όλοι εκεί: Πραγματοποιείτε κύλιση στο Instagram και φαίνεται ότι το μόνο που βλέπετε είναι τονισμένες κοιλιές και σμιλεμένους γλουτούς. Πώς μπορεί αυτό είναι? Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότερες από αυτές τις selfies τραβήχτηκαν από μια εξαιρετικά κολακευτική γωνία και σε κολακευτι...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Σύμφωνα με τον Frank B Hu, M.D., Ph. D. απο Harvard T.H. Σχολή Δημόσιας Υγείας Chan, ο μύθος που λέει ότι όλοι οι υδατάνθρακες είναι εκτός ορίων είναι απλώς «μια υπεραπλούστευση των διατροφικών συστάσεων που δημιούργησε μια φοβία για το λίπος», είπε ο Δρ. Οι Νιου Γιορκ Ταιμς. Αν και υπάρχουν ορισ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Είναι ασφαλές να πούμε ότι όλοι γνωρίζουμε καλά τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης – από τη συνολική διάθεση μέχρι τα προφανή σωματικά οφέλη, η ενεργοποίηση είναι σημαντική σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Αλλά μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η διατήρηση μιας ρουτίνας άσκησης μπορεί πραγματικά να ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Κάθε χρόνο το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθλητιατρικής και το ίδρυμα Anthem δημοσιεύουν μια κατάταξη με τις πιο δυνατές (και όχι και τόσο δυνατές) πόλεις στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η λίστα βασίζεται στον American Fitness Index και (spoiler alert) έχουμε τρεις φορές πρωταθλητή στην πρώτη θέση.Η Ουάσιγκτον...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Πώς στο καλό θα μπορούσε να λειτουργήσει αυτό το πράγμα; Ας εξηγήσουμε: Η χορδή του ταμπόν είναι εξοπλισμένη με τεχνολογία Bluetooth. Η συσκευασία προφανώς συνοδεύεται από ένα μικρό κουμπί που το τοποθετείτε κάπου στην ύπαρξή σας και, στη συνέχεια, κατεβάζετε την αντίστοιχη εφαρμογή στο smartphon...
Συνέχισε να διαβάζεις →