Ce n'est un secret pour personne que COVID-19 a fait des ravages sur à peu près le bien-être mental et émotionnel de tout le monde - même célébrités. Demandez à n'importe quel thérapeute et ils vous diront qu'ils ont été plus occupés que jamais, à la fois avec des clients nouveaux et existants au...
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Les suppléments de beauté gagnent en popularité ces jours-ci et pour une bonne raison: avec des promesses de peau éclatante, de cheveux magnifiques et d'ongles plus forts partout où vous vous tournez, il est impossible de ne pas être intrigué. Mais à quel point ces pilules énergétiques sont-elles...
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Avez-vous déjà entendu parler de la danse des bras? Je certainement n'avait pas, mais entraîneur de célébrités Amy Rosoff Davis m'a assuré qu'après avoir essayé le logiciel facile à domicile et sans équipement routine d'entraînement des bras, mes biceps et triceps ne l'oublieraient jamais. Coupée...
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Je suis une fille qui aime se mettre en forme. Et parce que je ne amour la salle de sport, j'opte pour des cours de fitness payants. Personnellement, je les trouve juste plus efficaces et agréables, et ils offrent plus de latitude au cas où je voudrais prendre un mois de congé ou quelque chose du...
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Il faisait environ 90 degrés dehors alors que j'étais assis en train de transpirer dans une position de lotus à peine fleuri sur la terrasse extérieure de Le Surf Lodge à Montauk le week-end dernier de la fête du Travail. J'avais voyagé ici depuis New York pour participer à un atelier « Miracles ...
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Lorsque nous tombons amoureux de quelqu'un, toutes sortes de choses folles arrivent à notre chimie cérébrale qui nous fait voir notre nouveau partenaire avec des lunettes roses. Nous pouvons oublier certaines choses, comme le fait qu'ils ne partagent pas notre passion pour le fitness et les smoot...
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Beaucoup d'entre nous se plaignent de notre flux mensuel à cause des crampes, des changements hormonaux, des éruptions cutanées et des désagréments généraux que cela entraîne. Et qui peut nous blâmer? Pour certaines femmes, cependant, la frustration associée à périodes va au-delà des lamentations...
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Elle ne t'aime pas parce que tu es gros.Si vous étiez plus petit, vous vous sentiriez plus à l'aise à cette fête. Ce type de pensées était courant pour moi - et m'a presque rendu dingue - avant que je ne change d'état d'esprit, passant d'essayer d'être SKINNY à essayer d'être EN SANTÉ.Je suis bie...
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En tant que femmes, nous savons que nous sommes assez fortes pour faire tout ce que les gars font, et bien qu'il y ait eu une grande poussée pour autonomiser les jeunes filles pour embrasser leur force, il y a toujours un taux de baisse notable de la participation aux sports féminins lorsqu'elles...
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Vous êtes-vous déjà demandé si vous développeriez les mêmes rides que votre mère? Ou si dans 10, 20 ans, votre tour de taille correspondra au sien? Et qu'en est-il de son arthrite? Dans certains cas, regarder maman peut être comme contempler votre avenir. "La santé de votre mère peut souvent être...
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