Santé Et Forme

Comment devenir végétalien et manger des aliments sains et délicieux

Depuis Beyoncé l'a lancée Plan de repas végétalien de 22 jours avec le chef Marc Borges, manger végétalien gagne en popularité (il était temps !). C'est pourquoi notre récente découverte du blog et du programme alimentaire végétaliens Buddhalicious était le coup de pied parfait dans le pantalon d...
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Que manger avant et après votre entraînement, selon le célèbre entraîneur Dalton Wong

L'un des plus grands mythes sur le fitness est que s'entraîner à jeun vous aidera à brûler les graisses. Cela peut en fait avoir l'effet inverse, déclare Dalton Wong, entraîneur de célébrités et co-auteur de Le plan Feelgood: plus heureux, en meilleure santé et plus mince en 15 minutes par jour (...
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Comment mieux dormir la nuit

Ce n'est un secret pour personne, le sommeil est extrêmement important. En plus de fournir l'énergie et la concentration nécessaires pour affronter nos journées de travail, une bonne nuit de sommeil peut entraîner une diminution risque de maladies inflammatoires comme les maladies cardiaques, une...
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Avortement légal pendant le coronavirus

À Preterm, une clinique d'avortement à Cleveland, Ohio, les patients sont dépistés pour COVID-19 [feminine symptômes au téléphone et avant qu'ils ne franchissent la porte. Les rendez-vous ont été échelonnés pour limiter le nombre de personnes dans le bâtiment, et la distanciation sociale est en v...
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La skieuse olympique Lindsey Vonn a quelques astuces de beauté hivernales géniales qui sauveront votre peau sèche

Nous avons eu la chance de nous rattraper Lindsey Vonn avant sa course de Coupe du monde à Lake Louise, au Canada, ce week-end. Et Lindsey nous a donné le scoop sur tous ses incontournables de beauté, surtout quand il s'agit d'avoir une carrière qui se déroule dans le froid glacial. Découvrez tou...
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La réponse d'Amber Riley pour les body Shamers

À ce stade, si vous n'avez pas compris qu'Amber Riley peut faire tout ce qu'elle veut, eh bien, vous pourriez aussi bien vous asseoir parce que l'actrice, la chanteuse et une fois Danser avec les étoiles champion de boule à facettes n'a pas le temps de vous l'expliquer.Après ce qui a dû être un t...
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Les meilleures applications de méditation

La relaxation est probablement la première chose qui vous vient à l'esprit après l'agitation des fêtes de fin d'année. C'est peut-être la période la plus merveilleuse et la plus festive de l'année, mais ce n'est pas exactement la plus relaxante. Avec 2017 à l'horizon, vous pourriez même vous retr...
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Directives pour la mammographie: tout ce que vous devez savoir

Il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu'un qui a eu un cancer du sein - un parent, une petite amie, à tout le moins des célébrités, y compris Shannen Doherty et Julia Louis-Dreyfus. Nos nombreux liens avec la maladie ne sont pas surprenants étant donné qu'environ 13% des femmes nées ...
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Causes étranges de la mauvaise haleine

L'halitose - AKA mauvaise haleine - est amusante pour personne, en particulier les personnes avec lesquelles vous êtes en contact régulier (que votre ma moitié RIP lorsque vous vous tournez vers lui le matin).Mais attendez! La mauvaise haleine est une solution assez facile, surtout une fois que v...
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Nous avons essayé la routine d'entraînement et les cours de fitness de Kelly Ripa

Si vous êtes aussi profondément investi dans ABC Habitent! talk-showfranchise que je suis, vous savez que certaines choses sont des faits: 9 h HNE est le meilleur moment de la matinée, Josh Groban ont fait un excellent co-hôte, la façon la plus cool de gagner des vacances est de répondre à des qu...
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