„Jesi li siguran da jesam stvarno trebaju lijekovi? " To je jedno od najčešćih pitanja na koja odgovaram u svom uredu kao psihijatar i jedno, iskreno rečeno, ima puno smisla u kulturi koja stigmatizira mentalno zdravlje. Toliko sam navikao odgovarati na to da čak imam i pomalo konzerviran odgovor...
Nastavi čitati →

Klimatske promjene, požari i zagađenje zraka krivi su za maglovite narančaste fotografije koje preuzimaju vaš Instagram profil.Po Kylie Gilbert21. srpnja 2021 u 15:15Dok se mi spremamo za Srpnja pun Mjesec što će se dogoditi za nekoliko dana - od čega se očekuje da se osjećamo umorno, ožičeno i r...
Nastavi čitati →

Za toliko ljudi tijekom karantene brojke na ljestvici su varirale, i to je u redu. Prirodno je: bilo je toliko promjena kroz koje smo svi prošli u protekle manje od dvije godine, a stalnim promjenama mijenjaju se i tijela. Osim toga, Američki institut za stres potvrđuje da postoji korelacija izme...
Nastavi čitati →

Nakon dugog i intenzivnog treninga koji izaziva znoj, većina nas je spremna rezervirati ga izravno iz teretane-ili izvan svog prostora za vježbanje kod kuće. Velika većina nas izgovara se da nemamo vremena ohladiti se i rastegnuti (nemojte lagati!), ali istina je da će vam tijelo biti zahvalno na...
Nastavi čitati →

Poslije dug radni dan, nakon čega slijedi kuhanje, čišćenje ili možda čak i pomaganje djeci oko domaćih zadaća ili njihovo spremanje za spavanje, iscrpljeni ste, ali žudite za "ja"vrijeme za opuštanje. Tako počnete piti najnovije Netflixova emisija krivog zadovoljstva i nastavite satima nakon što...
Nastavi čitati →

Nakon isprobavanja stotina parova, oni su mi stalno u rotaciji.Po Kylie Gilbert09. srpnja 2021 u 12:50Naš urednički tim neovisno je odabrao i pregledao svaki proizvod koji predstavljamo. Ako obavite kupnju pomoću uključenih veza, možemo zaraditi proviziju.Imam visoke standarde što se tiče tajica....
Nastavi čitati →

Dakle, velike su šanse da ste ovdje završili jer i sami doživljavate osjećaj depresije ili netko koga volite prolazi kroz to i želite biti uz njega. Bez obzira na razlog, apsolutna činjenica je da vi, ili vaš prijatelj ili voljena osoba, niste sami. Oko 9,5% odraslih starijih od 18 godina u SAD -...
Nastavi čitati →

Kate Hudson nosi mnogo šešira, od glumice preko poduzetnice do majke do fitness gurua. A prošle godine, kada je Covid-19 udario i svijet je stao, Kako izgubiti dečka za 10 dana zvijezda nije. Hollywoodska božica wellnessa proširila je svoje carstvo (koje uključuje i liniju aktivne odjeće Fabletik...
Nastavi čitati →

Možda sam to samo ja, ali pronaći vrijeme - i motivacija - raditi zapravo ljeti obično se čini kao nemoguć zadatak. (I to je u uobičajenom ljetu prije Covida kada ne osjećam pritisak da kažem da svakom pozivu za piće i večeru koji mi dođe.) Također sam jedan od oni ljudi koji su kupili Peloton ti...
Nastavi čitati →

Možda se oporavljate od momačkog vikenda, vašeg prvog noćnog izlaska nakon vaksa ili se vraćate uredskoj rutini i želite obnoviti svoje prehrambene navike. Čim se krećete po Instagramu, bit ćete bombardirani s deset različitih oglasa utjecajnih osoba o tome kako detoksificirati svoje tijelo prote...
Nastavi čitati →