Svima nam se mogu dogoditi dani s lošom slikom tijela, bez obzira na to koliko smo na cijelom pokretu body-posi. Naravno, ja znati da su sve veličine i oblici tijela valjani i vrijedni slavljenja, ali teško je 100% vremena proširiti istu milost na sebe. Nekim danima razum jednostavno ne funkcioni...
Nastavi čitati →

Naš urednički tim neovisno je odabrao i pregledao svaki proizvod koji predstavljamo. Ako obavite kupnju pomoću uključenih veza, možemo zaraditi proviziju.Možda je to a kimnite hrabrim darovima za Majčin dan koje je Khloé poslano još u svibnju, što je uključivalo vibrator s postavkom tempomata to ...
Nastavi čitati →

Ako čak i pasivno pratite utjecajne osobe na zdravlje, velika je vjerojatnost da ste čuli za povremeni post (IF). Koncept je jednostavan: tijekom određenih sati u danu jedete. Tijekom drugih, nemate. Prednosti o kojima se raspravljalo uključuju gubitak težine, smanjeni rizik od bolesti, više ener...
Nastavi čitati →

Od praznih polica sa namirnicama do više vremena u kuhinji, pandemija koronavirusa promijenila je način na koji se mnogi ljudi hrane. I što je zanimljivo, čini se da je intenzivirao trend koji je već postojao prema prehrani na biljnoj bazi.Nova statistika pokazuju da je prodaja zamjena za svježe ...
Nastavi čitati →

Nazovimo 2017. dodatan bum, hoćemo li? I kozmetički brendovi i wellness tvrtke proveli su veći dio ove godine lansirajući i formulirajući vlastiti stav dnevni vitamini i prašci za poboljšanje ne samo vašeg zdravlja i crijeva, već čak i za rješavanje uobičajenih problema s kosom i potencijalno pob...
Nastavi čitati →

Moji prijatelji su se uvijek šalili da mogu zaspati bilo gdje. Nisu... u krivu. Ništa mi ne signalizira luksuz kao ukradena mačja drijemanja, a nema ničega što neću učiniti da se dodatno naspavam. Ali sve do života nakon fakulteta, objašnjavao sam svako ponašanje povezano sa spavanjem upravo to -...
Nastavi čitati →

Živimo u zbunjujućem i tjeskobnom vremenu. Velike su šanse da, čak i ako ste tipično živahni, tražite načine da se oslobodite stresa svakodnevnog straha i neizvjesnosti koji okružuju i pandemiju koronavirusa i budućnost naše demokracije. Jedan od načina za to je meditacija.Za početak, ljudi koji ...
Nastavi čitati →

Unatoč tome što nikada nije bilo ogroman na kardio-teškim Spin satovima prije pandemije, nedavno sam popustio i kupio Peloton nakon što sam shvatio da se u skorije vrijeme neću vratiti u svoj stari ClassPass sklop studija. Kao rezultat toga, to je postalo samo vježbanje zapravo radim ovih dana, d...
Nastavi čitati →

Mjesec podizanja svijesti o mentalnom zdravlju obilježava se u svibnju od 1949. godine, no zabilježiti ga 2021. teško da je potrebno. Uostalom, u posljednjih godinu dana i promjena većina nas je bila gotovo isto svjesni opadajućeg stanja našeg kolektivnog mentalnog zdravlja. Razgovori o COVID obl...
Nastavi čitati →

Vidjeli ste objave na Instagramu: provjerite svoje prijatelje i suradnike iz Crne Gore; mogu se činiti da su u redu, ali velika je vjerojatnost da nisu.Povrh a globalne pandemije koja je nesrazmjerno pogodila crnce, stručnjaci se slažu da javno nasilje nad crncima koje je odobrila vlada može uzet...
Nastavi čitati →