Lako je otpisati ugljikohidrate kao neprijatelja. Uostalom, mnogi od nas su odrasli slušajući pohvale Atkinsa, a vjerojatno poznajete barem jednu osobu koja neće šutjeti o tome kako ide keto dao im tijelo svojih snova. Što je zajedničko za obje dijete? Rezanje ugljikohidrata.POVEZANE: Keto nuspoj...
Nastavi čitati →

Otišao je vaš kockar keto i izgubio 15 kilograma. Tvoja šogorica je to učinila Cijeli30 i osjećao se manje ćudljiv i pod stresom nego ikad prije. Vaš tata neće prestati buncati o tome kako je mediteranska dijeta očistila njegov krvni tlak i trigliceride. Ove dijete imaju više zajedničkog nego su ...
Nastavi čitati →

Od broja kalorija po obroku do količine zasićenih masti i žute boje broj 5, oznake prehrane vladin su način poticanja zdravih prehrambenih navika i obrazovanja potrošača. A sada su britanski istraživači objavili studiju u Časopis za epidemiologiju i zdravlje zajednice koja tvrdi dodatnu oznaku, s...
Nastavi čitati →

Ah, roditeljski savjet-dar za koji se nove majke nikad ne registriraju, a ipak uvijek stiže u izmaglici umrloj mlijekom, koja je lišena sna u četvrtom tromjesečju. Može doći u obliku neobaveznog komentara vaše svekrve o tome koliko mlijeka proizvodite, dobronamjerne brazde u obrvi kolege dok kaže...
Nastavi čitati →

Znala sam da namjeravam dojiti rano u prvoj trudnoći. No, putovanje je bilo puno teže nego što se očekivalo. Kao crna majka, dojenje je bilo mnogo više od “izbora” hrane; gledati u naše veće stope smrtnosti dojenčadi, te socioekonomske prepreke za kvalitetnu skrb, za mene je to bila nužnost. Tako...
Nastavi čitati →

Ovaj članak se izvorno pojavio na narod. Za više sličnih priča posjetite people.com.Javno dojenje je legalno u svih 50 država diljem SAD -a, ali često se ne osjeća tako s čestim pričama o mame izbačene s mjesta za njegu.Od mame koja je prestala dojiti svog 4-mjesečnog sina u čekaonici bolnice dru...
Nastavi čitati →

Čim je rodila kćer 1983. Shoshana Bennett, Dr. Sc., Klinički psiholog iz okruga Orange, CA znao je da nešto užasno nije u redu.Počela je uviđati zastrašujuće slike nekoga tko joj krade novorođenče, medicinske sestre koja joj guši bebu, ili je zamislila sebe kako će ispustiti svoju bebu, vidjeti r...
Nastavi čitati →

Većina nas u glavi ima sliku o tome kako će naši životi izgledati u jednom ili drugom trenutku - i hoće li to biti uključuje više djece, borba da zatrudni drugi put može biti bolna i emocionalna blokada ceste; zjapeća rupa u obiteljskoj jedinici za koju ste se nadali da ćete je jednog dana imati....
Nastavi čitati →

U srijedu navečer Chrissy Teigen i suprug John Legend podijelili su neke srceparajuće vijesti: imali su izgubili bebu, sina kojem su odlučili dati ime Jack, zbog komplikacija u trudnoći. Gotovo odmah Teigen je preplavljen riječima podrške i solidarnosti obožavatelja i žena koje su i same doživjel...
Nastavi čitati →

Vježbanje vam vjerojatno nije prva (ili sedma) stvar na umu nakon što ste dobili dijete. No, za nove mame koje se osjećaju spremnima ponovno se znojiti, znati kada možete vježbati i što smijete učiniti može biti zbunjujuće - smjernice za vježbe nakon poroda su nejasan.Nekada je to bilo nakon poro...
Nastavi čitati →