A mellek olyanok, mint a hópelyhek – ritkán van két egyforma. „Nincs két embernek pontosan egyforma mellszövete” – magyarázza Sherry Ross, M.D., szülésznő a Providence Saint John's Health Centerben, Santa Monica, CA. Ráadásul gyakori, hogy a mellei nem pontosan ugyanolyan méretűek vagy alakúak, m...
Olvasson tovább →

Akár elsajátította az otthoni edzést, akár csak egy fitneszprogramba kezd az új évben, van egy kulcsfontosságú felszerelés, amely segíthet a nappali edzési játék szintjének növelésében: a hatalmas ellenállás Zenekar. Segít megerősíteni az összes izmot, a törzstől a karokig, lábaidig és a fenékig,...
Olvasson tovább →

Felejts el mindent, amit a '90-es évek tinifilmjéből megtanítottak a kannabiszról – a kannabinoidokat vagy a neurotranszmittereket a kenderben és a marihuánában található, valójában több jót tehet, mint a D.A.R.E.-ben látható VHS-szalag. osztály tenné javasolja. A görcsrohamokkal vagy gyulladásos...
Olvasson tovább →

Szakítások soha nem könnyűek. Az enyém biztosan nem. Négy év be- és kikapcsolódás után toxikus kapcsolat, eléggé elveszettnek éreztem magam, miután hivatalosan véget ért, és azt hittem, soha nem jövök ki arról a sötét helyről. Mint valaki, akinél fiatalon szorongást és rögeszmés-kényszeres zavart...
Olvasson tovább →

Van egy kevéssé ismert titok a Peloton oktatóival kapcsolatban, hogy még a platform legkeményebbjei is a tagok nem feltétlenül tudják: a látszólag emberfeletti fitneszprofik nem mindig lelkesednek az edzéshez bármelyik. Csakúgy, mint mindenki más a Földön, a Peloton elit kerékpáros, futás és erős...
Olvasson tovább →

New Yorkban évente körülbelül 30 ember hal meg kerékpáros balesetben. Minden alkalommal, amikor Brooklynban biciklizem, megismétlem ezt a statisztikát a fejemben. Ez egy meglehetősen mazochista rituálé, de megóv attól, hogy túl jól érezzem magam az utcán, vagy ne legyek önelégült és laza. Ahogy a...
Olvasson tovább →

Csaknem minden ötödik felnőtt vesz részt a száraz januárban idén, ami a 2021-es 13%-hoz képest, és az egyik szerint az ezredfordulók motorja a növekedés. felmérés. (Saját gyors kalkulációm szerint ez leellenőrizhető: tavaly januárban Trump volt az elnök, egy felkelés volt a dolgunk, és az oltások...
Olvasson tovább →

Előfordult már, hogy Kate Hudson fényképét nézegeti, és azon töpreng, hogyan? csinál megkapta ezt a ragyogást? Igen, nekünk is. De jó hír! Mától egy közeli kávézóba érkezik a sztár turmix az egészséges bőrért.Hudson összeállt az ausztrál székhelyű kávézóval Bluestone Lane legújabb vállalkozásához...
Olvasson tovább →

Ha olyan vagy, mint én, és már szinte mindent megpróbáltál enyhíti a stresszt és a szorongást az elmúlt két évben talán ideje lenne, hogy belevágjon. Akár hiszed, akár nem, a lábad bizonyos pontjai a tested különböző területeit célozzák meg, hogy enyhítsd a fájdalmat és az izomfájdalmat, és még k...
Olvasson tovább →

Ez a világjárvány harmadik éve, így valószínűleg már tudja, hogy a Covid-19 a kezdeti fertőzésen túlmenően mindenféle komoly problémát okozhat, a veszélyes szervi gyulladástól a hosszan tartó Covid-ig. És ahogy mindannyian felismertük, és valószínűleg mostanra meg is tapasztaltuk, a stressz csupá...
Olvasson tovább →