Amikor az edzőteremben vagyok, általában az utolsó dolog, ami miatt aggódom, az a sminkem, de néha egy részem fel akarja csiszolni az izzadtságomat. A tökéletes izzadságálló smink megtalálása nehéz csatatér, de még ha a palettája a helyén marad, pusztítást okoz a bőrén? Ez volt a kérdésem, ezért ...
Olvasson tovább →

Skócia kísérleti programot indít annak érdekében, hogy az alacsony jövedelmű nők számára ingyenes női egészségügyi termékeket biztosítson, a világ első országaként skót.A Community Food Initiatives North East helyi zöldség-gyümölcs beszállító a hat hónapos kísérleti programot, a skót jelentéseket...
Olvasson tovább →

Ha kávézó ember vagy (és még ha nem is az), nagy eséllyel egy csésze joe-ért nyúlsz, amikor megy. kemény lesz – hiszen borzalmasan aludtál, vagy nagyon keveset húztál le, miközben megpróbáltál 28 órát belezsúfolni a nap. A Starbucks futása az, ami életet ad... de a varázsa valójában csak idáig ta...
Olvasson tovább →

Ah, gyakorlat. Amikor tulajdonképpen találjon rá időt, nagy valószínűséggel egy hosszú munkanap után. Ennek ellenére nagy eséllyel edzett már korábban sminkkel teli arccal. Elgondolkozott már azon, hogy a sminkelt edzés valóban káros-e a bőrére, vagy teljesen rendben van-e, ha az edzőteremben ext...
Olvasson tovább →

Miután több hónapig túl sok pezsgőt fogyasztottunk, és az edzéseket bulikra cseréltük, sokunknak viszkettünk, hogy visszatérjünk egy egészségesebb rutinba. De a fejjel előre ugrani nem tortajárás (bárcsak az lenne, szó szerint). Éppen ezért előnyben részesítjük a kis egészségügyi csereügyleteket,...
Olvasson tovább →

Az egyik sarokban diéta; a másikban a fitnesz. Egész május hónapban kövesse a következőt: StílusosanA kreatív igazgató, Rina Stone és a vezető stílusszerkesztő, Ali Pew próbára tette a két nyárra kész stratégiát. Stone a táplálkozásra összpontosít, míg Pew a nagyobb izzadási edzéseken tart. Nézz ...
Olvasson tovább →

Az egyik sarokban diéta; a másikban a fitnesz. Egész május hónapban kövesse a következőt: Stílusosan'sA kreatív igazgató Rina Stone és a vezető stílusszerkesztő, Ali Pew próbára tette a két nyárra kész stratégiát. Stone a táplálkozásra összpontosít, míg Pew a nagyobb izzadási edzéseken tart. Nézz...
Olvasson tovább →

Pályafutásom során tucatnyi étrend-kiegészítőt láttam a divatosság szempontjából, a gyógynövényektől és aminosavaktól az antioxidánsokig és kivonatokig. Az utóbbi időben az aktív szén kihagyhatatlan természetes gyógymód.Pályafutásom kezdetén dolgoztam egy kórházban, valamint egy szerhasználó reha...
Olvasson tovább →

Ha olyan vagy, mint mi, általában mindent megragadsz, amit csak találsz az edzéshez vezető úton, de ezek a fitneszguruk szerint mindent rosszul csinálunk. Biztosak voltunk benne, hogy a tészta és a burritó a NO listán szerepel, de a hüvelyesek?? 100 százalékban nem láttuk, hogy ez jön. Olvassa el...
Olvasson tovább →

Ez egy olyan téma, amelyet havonta legalább egyszer megvitatnak barátaival és munkatársaival, és a saját havi 5-7 napos folyamod során garantáljuk, hogy legalább 3 barátodnak is menstruál. Az az elképzelés, hogy a menstruációja szinkronba kerül a többi nőével, akikkel sok időt tölt, általánosnak ...
Olvasson tovább →