È spesso il ronzante moda e momenti della cultura pop che ricordiamo di più del decennio precedente. Ma ascoltaci: le tendenze della dieta possono aiutare a definire gli adolescenti altrettanto bene il vestito nudo o Lizzo e il suo mantra "feein' good as hell". (Ricordate la dieta del pompelmo de...
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Se vuoi ripulire la tua dieta nel 2021 senza tagliare carboidrati o vino rosso, allora la "dieta" mediterranea potrebbe essere la mossa giusta per te. Dieta tra virgolette perché è davvero più uno stile di vita (basato sul mangiare tonnellate di verdure e grassi sani) che una dieta restrittiva, o...
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Nonostante risoluzioni tradizionali spesso falliscono, ha senso che con il nuovo anno ci sentiamo ispirati dall'avere la possibilità di pulire la lavagna e iniziare a essere la versione più sana di noi stessi. (Indica l'assalto di gennaio del messaggio "nuovo anno, nuovo te".)Mentre abbiamo già G...
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A prima vista potrebbe non sembrare che il quarterback dei New England Patriots Tom Brady e io abbiamo molto in comune. Non ho mai lanciato un touchdown, figuriamoci più di 400, e sono ancora meno propenso a convincere una top model a innamorarsi di me (David Gandy, dove sei?). Detto questo, poss...
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Probabilmente hai sentito una cosa o due su dieta cheto e i suoi presunti benefici: perdita di peso, diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue e abbassamento della pressione sanguigna. Da celebrità come Kourtney Kardashian agli influencer come Amber Fillerup Clark — che secondo come riferito...
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Andare a fare la spesa è un compito abbastanza difficile senza il lavoro aggiuntivo di acquistare articoli specifici perché stai aderendo a un piano alimentare molto particolare. Se stai seguendo il dieta cheto, navigare tra i corridoi alla ricerca di oggetti che lo stile di vita ad alto contenut...
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Niente carboidrati, lunghi periodi di mangiare limitato e niente zucchero? È estremo e gli esperti dicono che ci sono sia pro che contro. Di Caroline Shannon-KarasikAggiornato il 29 luglio 2019 alle 9:45Ormai, probabilmente hai sentito parlare di keto, la dieta a basso contenuto di carboidrati e ...
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Quando abbiamo saputo per la prima volta che Beyoncé stava collaborando con il suo allenatore Marco Borges per portare il suo programma di dieta a base vegetale alle masse tramite consegna a domicilio, abbiamo avuto molte domande: è commestibile? Bene, anche? Ci sarà abbastanza cibo? Perché 22 gi...
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Alzi la mano chi vuole un set di addominali per il 2016? Sì, lo faremmo anche noi, ma nessuna quantità di scricchiolii annullerà una cattiva dieta. E il pasto più importante su cui affinare è il primo. "Uno studio ha dimostrato che le persone che saltano la colazione finiscono per mangiare di più...
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Diciamo solo che zen non sarebbe la prima parola che userei per descrivermi. Cado di più nel campo iperteso e nervoso per tutto. Quindi la consapevolezza, uno stato mentale raggiunto concentrando la tua consapevolezza sul momento presente, mi è sembrata una possibilità. Ma vivere consapevolmente ...
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