Non è un segreto che il COVID-19 abbia messo a dura prova il benessere mentale ed emotivo di quasi tutti, anche celebrità. Chiedi a qualsiasi terapeuta e ti diranno che sono stati più occupati che mai, sia con clienti nuovi che esistenti alle prese con livelli senza precedenti di ansia e dolore. ...
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Gli integratori di bellezza stanno guadagnando molto interesse in questi giorni e per una buona ragione: con la promessa di una pelle luminosa, capelli splendidi e unghie più forti ovunque ti giri, è impossibile non essere incuriositi. Ma quanto sono efficaci queste pillole energetiche e, cosa pi...
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Hai mai sentito parlare di danza con le braccia? Io sicuramente non avevo, ma allenatore di celebrità Amy Rosoff Davis mi ha assicurato che dopo aver provato l'easy a casa e senza attrezzatura routine di allenamento per le braccia, i miei bicipiti e tricipiti non lo dimenticheranno mai e poi mai....
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Sono una ragazza a cui piace mettersi in forma. E perché non lo faccio amore palestra, opto per lezioni di fitness a consumo. Personalmente li trovo più efficaci e divertenti e offrono più margine di manovra nel caso in cui volessi prendermi un mese di pausa o qualcosa del genere.Detto questo, So...
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Fuori c'erano circa 90 gradi mentre sedevo sudato in una posizione di loto appena sbocciato sul ponte all'aperto di Il Surf Lodge a Montauk lo scorso fine settimana del Labor Day. Avevo viaggiato qui da New York City per partecipare a un seminario "Miracoli" con il guru New Age, Gabrielle Bernste...
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Quando ci innamoriamo di qualcuno, alla chimica del nostro cervello accadono ogni sorta di cose folli che ci fanno vedere il nostro nuovo partner con occhiali color rosa. Potremmo trascurare alcune cose, come il fatto che non condividano la nostra passione per il fitness e i frullati, o che hanno...
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Molti di noi si lamentano del nostro flusso mensile a causa dei crampi, degli sbalzi ormonali, degli sfoghi e dei disagi complessivi che comporta. E chi può biasimarci? Per alcune donne, però, la frustrazione associata a periodi va oltre le lamentele standard e in "Posso permettermelo?" territori...
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Non le piaci perché sei grasso.Se fossi più piccolo ti sentiresti più a tuo agio a questa festa. Questo tipo di pensieri erano comuni per me - e mi facevano impazzire - prima che cambiassi la mentalità dal cercare di essere SKINNY a cercare di essere SANO.Ora mi sento a mio agio con la mia pelle,...
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Come donne sappiamo di essere abbastanza forti per fare tutto ciò che fanno i ragazzi, e anche se c'è stata una grande spinta per dare potere alle ragazze per abbracciare la loro forza, c'è ancora un notevole tasso di abbandono della partecipazione sportiva femminile quando vanno al liceo. Perché...
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Ti sei mai chiesto se svilupperai le stesse rughe che ha tua madre? O se tra 10, 20 anni, il tuo punto vita corrisponderà al suo? E per quanto riguarda la sua artrite, lo prenderai anche tu? In alcuni casi, guardare la mamma può essere come guardare il tuo futuro. "La salute di tua madre può spes...
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