Salute E Forma Fisica

Come diventare vegani e mangiare cibo sano e delizioso

Da allora Beyoncé l'ha lanciata Piano alimentare vegano di 22 giorni con lo chef Marc Borges, il mangiare vegano sta guadagnando popolarità (era ora!). Ecco perché la nostra recente scoperta del blog e del programma alimentare vegano Buddhalicious era il calcio perfetto nei pantaloni di cui aveva...
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Cosa mangiare prima e dopo l'allenamento, secondo l'allenatore delle celebrità Dalton Wong

Uno dei più grandi miti del fitness là fuori è che allenarsi a stomaco vuoto ti aiuterà a bruciare i grassi. Può effettivamente avere l'effetto opposto, afferma Dalton Wong, formatore di celebrità e coautore di Il piano benessere: più felici, più sani e più snelli in 15 minuti al giorno ($22; ama...
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Come dormire meglio la notte

Non è un segreto che il sonno sia incredibilmente importante. Oltre a fornire l'energia e la concentrazione per affrontare le nostre giornate lavorative, una buona notte di sonno può comportare una diminuzione rischio di condizioni infiammatorie come malattie cardiache, aumento della funzione di ...
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L'aborto legale durante il Coronavirus

A Preterm, una clinica per aborti a Cleveland, Ohio, i pazienti vengono sottoposti a screening per COVID-19 sintomi al telefono e prima che varchino la porta. Gli appuntamenti sono stati scaglionati per limitare il numero di persone nell'edificio e nella sala d'attesa è in vigore il distanziament...
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La sciatrice olimpica Lindsey Vonn ha alcuni geniali consigli di bellezza invernale che salveranno la tua pelle secca

Abbiamo avuto la possibilità di recuperare il ritardo con Lindsey Vonn prima della sua gara di Coppa del Mondo a Lake Louise, in Canada, questo fine settimana. E Lindsey ci ha dato lo scoop su tutti i suoi must have di bellezza, specialmente quando si tratta di avere una carriera che si svolge al...
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La risposta di Amber Riley per i body shamers

A questo punto, se non hai capito che Amber Riley può fare tutto ciò che le viene in mente, beh, allora potresti anche sederti perché l'attrice, cantante e una volta Ballando con le stelle il campione di mirror ball non ha tempo per spiegartelo.Dopo quello che deve essere stato un lavoro dentale ...
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Le migliori app di meditazione

Il relax è probabilmente la prima cosa che ti viene in mente dopo la frenesia e la fretta delle festività natalizie. Potrebbe essere il periodo più bello e festoso dell'anno, ma non è esattamente il più rilassante. Con il 2017 all'orizzonte, potresti persino ritrovarti ad annotare una nuova risol...
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Linee guida per la mammografia: tutto ciò che devi sapere

È probabile che conosci qualcuno che ha avuto il cancro al seno - un parente, una ragazza, per lo meno celebrità comprese Shannen Doherty e Julia Louis-Dreyfus. I nostri numerosi collegamenti con la malattia non sono sorprendenti considerando che circa il 13% delle donne nate negli Stati Uniti sv...
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Strane cause di alitosi

L'alitosi - AKA alitosi - è divertente per nessuno, specialmente le persone con cui entri in contatto regolarmente (che il tuo partner RIP mentre ti volti verso di lui o lei al mattino).Ma aspetta! L'alitosi è una soluzione piuttosto semplice, soprattutto una volta identificati i colpevoli facili...
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Abbiamo provato la routine di allenamento e le lezioni di fitness di Kelly Ripa

Se sei così profondamente coinvolto nell'ABC Abitare! talk showfranchise come me, sai alcune cose per essere fatto: le 9:00 EST è l'ora migliore della mattina, Josh Groban avrebbe sei stato un eccellente co-conduttore, il modo più interessante per vincere una vacanza è rispondere a domande casual...
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