Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e recensito in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i link inclusi, potremmo guadagnare una commissione.Potrebbe sembrare strano essere ossessionati da qualcosa banale come una tote bag, ma Baggu è rius...
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Se combatti contro il mostro dell'emicrania mestruale, non sei sicuramente solo. Infatti, secondo un documento pubblicato solo l'anno scorso, "L'emicrania correlata al ciclo mestruale (MRM) colpisce circa il 20% delle donne con emicrania nella popolazione generale." In altre parole: le emicranie ...
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Ti senti stressato? Avere autocompassione e non essere così duro con te stesso può essere la chiave per sopravvivere e prosperare durante i periodi difficili, secondo un nuovo studio. Studenti universitari che hanno segnalato aumenta l'auto-compassione durante il loro primo anno di scuola si sent...
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All'inizio di aprile, sono scappata dal mio appartamento di Brooklyn nella vasta campagna del New Jersey centrale, dove vivevano i genitori del mio ragazzo. Come quasi tutti all'inizio del lockdown, abbiamo passato la maggior parte del nostro tempo a casa, uscendo a malapena, salvo un viaggio per...
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Odio essere portatore di cattive notizie (è tipo le mie cose, immagino), ma si scopre che l'unica cosa che pensavi di aver preso in giro in questa vita, tu, uh, forse no? Sto parlando di un'abilità di vita così elementare, che quasi sfida la spiegazione (o almeno così pensavi) - sto parlando di l...
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Quando sei incinta, sentirai un intero elenco di cose da fare e da non fare: prendi le tue vitamine prenatali. Non bere troppo caffè. Allenati (con attenzione). Non mangiare troppo pesce. Ma per i futuri genitori che sono incinti durante il pieno di stagione di raffreddore e influenza, prendere l...
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Ci è stato detto più e più volte di ridurre la nostra attenzione sul numero che la scala aumenta quando ci calpestiamo e altro su come ci sentiamo, come ci stanno i vestiti e anche quanti centimetri abbiamo perso (se stai lavorando per essere rifiniti verso qualcosa). Ma perché questo consiglio è...
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Sappiamo che in questo periodo dell'anno non mancano le risoluzioni per il benessere che galleggiano sull'ethos e sappiamo anche che non mancano le difficoltà che possono derivare dall'inizio di un nuovo regime di allenamento. I layout della palestra possono essere fonte di confusione, gli allena...
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Quando sei oberato di lavoro, esausto e sul punto di puzzare come una borsa da palestra, sai che è ora di premere il freno e trovare quella cosa centrale di cui parlano sempre gli yogi. Ma poi qualcuno ti chiede un favore: un collega ha bisogno di aiuto per rispettare una scadenza o un'amica per ...
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Se ti senti emotivamente sconvolto, generalmente a disagio in un modo possibile, o se gli unici gruppi di alimenti che valgono la pena sono cioccolato e mac e formaggio quando hai il ciclo, non sei solo. Se stiamo parlando davvero in questo momento, avere a che fare con il tuo periodo può fare sc...
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