Salute E Forma Fisica

Acquista le borse da palestra per il tuo prossimo allenamento

Sono finiti i giorni di andare in palestra con una maglietta sudata e una tuta strappata. Prendiamo i nostri abiti da allenamento ora sul serio come prendiamo la nostra forma fisica, e questo include la borsa che portiamo!Una borsa da palestra nel 2017 deve essere tutto: forte come un appassionat...
Continua a leggere

Marchi di benessere di proprietà dei neri: intervista al co-fondatore di Golde Trinity Mouzon Wofford

Cercare di decifrare gli ingredienti sul retro di un flacone di integratori è abbastanza confuso da far sentire male chiunque.Ecco perché, all'età di 23 anni, Trinity Mouzon Wofford ha co-fondato Golde con il suo compagno Issey Kobori nel 2017. La loro missione era quella di rendere il benessere ...
Continua a leggere

Trend di allenamento: gli utenti di TikTok adorano gli hula hoop ponderati per l'esercizio

Ogni prodotto che presentiamo è stato selezionato e recensito in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i link inclusi, potremmo guadagnare una commissione.A un anno dall'inizio della pandemia di coronavirus, penseresti che le avremmo provate tutte allen...
Continua a leggere

In che modo il tuo lavoro da casa influisce sul tuo umore e 10 modi per migliorarlo

Per molte persone, lavorare da casa è la nuova normalità. E mentre ci sono sicuramente dei vantaggi nell'essere in grado di scrivere e-mail e ricevere chiamate dal tuo letto, divano o un tavolo da cucina, il fatto che non tutti abbiano uno spazio dedicato per l'home office può essere problematico...
Continua a leggere

Routine di bellezza e fitness di Michelle Yeoh

Molto prima che interpretasse la temibile matriarca nella commedia di successo Pazzi e ricchi asiatici, Yeoh stava eseguendo acrobazie che sfidavano la morte nei film d'azione dei primi anni '90. Andare in moto e saltare su treni in corsa insieme a personaggi come Jackie Chan era tutto in una gio...
Continua a leggere

Probabilmente hai la protezione solare nel sangue

Un nuovo studio rileva che se usi crema solare chimica, potresti avere gli ingredienti che fluttuano nel tuo sangue. Dovresti preoccuparti? Non ancora, dicono gli scienziati. Dopotutto, le scottature solari sono di tutti i tipi e anche se queste sostanze chimiche sono dentro di noi, non sappiamo ...
Continua a leggere

Il tipo di pane più sano, secondo un dietista registrato

Questo articolo apparso originariamente su Real Simple. Per altre storie simili, visita realsimple.com.Fatto: i carboidrati non fanno male. Ecco, l'ho detto.Carboidrati sono uno dei principali tipi di nutrienti e fungono da principale fonte di energia nel nostro corpo. Forniscono al corpo glucosi...
Continua a leggere

Attrezzatura da allenamento per la consapevolezza del cancro al seno

Il nostro obiettivo è trovare modi per aumentare la consapevolezza sul cancro al seno. Che si tratti di sostenere coloro che lo hanno o di diffondere la notizia dei suoi primi sintomi, vogliamo che gli uomini (sì, gli uomini!) e le donne siano informati sul cancro al seno. Dopotutto, colpisce cir...
Continua a leggere

La lotta di Chrissy Turner di dieci anni con il cancro al seno

Una ragazza dello Utah che è stata una delle persone più giovani al mondo che sia mai esistita diagnosticato un cancro al seno sta ancora bene quasi due anni dopo una mastectomia ed è diventata una "tranquilla ispirazione" per migliaia di persone, dice sua madre.Con l'arrivo del mese di ottobre d...
Continua a leggere

Suggerimenti per l'allenamento post-vacanze da un istruttore di Celebrity Spin

La tua routine di allenamento va in vacanza? Che tu sia bloccato in ufficio, bloccato in aeroporto o ti stia godendo una pausa tanto necessaria, ci sono modi per iniziare il tuo allenamento nel 2011, con o senza palestra. Laurie Cole, un'istruttrice di spin presso SoulCycle a New York City—i cui ...
Continua a leggere