La mia routine serale in questi giorni è così: verso le 21, faccio la doccia e mi asciugo la mia frangia. Poi mi metto a letto, mi tiro giù la maschera per gli occhi e mi addormento per un sonnellino di due ore glorioso. Entro mezzanotte, sono tornato alla mia scrivania in accappatoio e premo Agg...
Continua a leggere →

Lynne Gerber, una grassa liberazionista di 52 anni e studiosa indipendente di San Francisco, sa come difendere se stessa durante gli appuntamenti medici, nonostante il grassofobia che permea il campo. Detto questo, piange e trema ancora ogni volta che va dal dottore. Non è sola: infatti, la reazi...
Continua a leggere →

Per anni, la sala pesi della mia palestra è stata un territorio straniero e, francamente, spaventoso. Non ho toccato un set di manubri più pesante di 5 libbre. per la paura che serie regolari di curl per bicipiti con qualcosa in più mi facessero "ingrossare" invece di tonificare e definire i miei...
Continua a leggere →

Se stai cercando un modo delicato per illuminare il tuo sorriso, l'olio di cocco è la strada da percorrere. A differenza delle strisce e di altri prodotti sbiancanti aggressivi, l'olio naturale offre benefici naturali che non aumentano la sensibilità. Inoltre, aiuta nella rimozione della placca e...
Continua a leggere →

Almeno nel regno dell'agopuntura, quella sensazione di spilli e aghi non è poi così male.Sollevando l'argomento dell'agopuntura, si tenderebbe ad assumere rimedi falsi accompagnati da immagini simili al Hellraiser locandina del film, ma per chi l'ha provata i risultati non si possono certo discut...
Continua a leggere →

Che si tratti di un completo o di un vestito scintillante, Gal Gadot è noto per il suo rock rosso sul tappeto rosso. Quando mi siedo per intervistarla in una lussuosa camera d'albergo di Midtown, lei conferma che è davvero uno dei suoi colori preferiti. Ma oggi è vestita di blu — Smartwater blue ...
Continua a leggere →

Quando visualizzi il colore del dentifricio, il nero è probabilmente l'ultimo colore che ti viene in mente. Ma la tua interpretazione di come dovrebbe essere il dentifricio sta per cambiare, grazie a prodotti per sbiancare i denti al carbone. Il dentifricio nero è, beh, una specie di nuova normal...
Continua a leggere →

Gli spuntini dovrebbero soddisfare i tuoi dolori della fame, ma così tante volte sembra che, beh, non facciano nulla. Alza le mani se ripulisci un sacchetto di pretzel solo per tornare in cucina 10 minuti dopo e masticare tutto in vista: caramelle, patatine, cucchiaio dopo cucchiaio di burro di a...
Continua a leggere →

Che tu stia cercando la migliore musica per sollevare pesi, correre, ballare o fare yoga, ecco 10 dei nostri preferiti.Di Rachael Schultz26 giugno 2020 @ 10:00Che tu stia andando a correre, sollevare pesi o iniziare un allenamento HIIT sul tuo preferito app di allenamento, ce n'è uno non negoziab...
Continua a leggere →

Questo articolo apparso originariamente su Salute. Per altre storie simili, visita salute.com.Quanti pomeriggi ti sei avvicinato pigramente alla macchinetta del caffè dell'ufficio e ti sei chiesto, È davvero la mia quarta tazza della giornata? O aspetta, è il mio quinto? Ci siamo passati tutti, m...
Continua a leggere →