ჩვენ ვთქვით ადრე და ჩვენ კიდევ ერთხელ ვიტყვით: კორტნი არის წასვლა კარდაშიანზე ჯანსაღი კვების რჩევებისთვის. უფროსი და ცნობილია თავისი უგლუტენო მკაცრი დიეტისთვის და ამის დასტურია პუდინგში-უბრალოდ შეამოწმეთ ეს შესაშური ფიგურა. ამ კვირაში მასზე ვებგვერდიკარდაშიანმა გაუზიარა თავისი საუკეთესო რჩევა შაქ...
კითხვის გაგრძელება
ჯანმრთელობა და ფიტნეს
კორტნი კარდაშიანის 3 მარტივი რჩევა შაქრის თავიდან ასაცილებლად
გალ გადოტის საოცარი ქალის ვარჯიშის რუტინა
დადებითი: ჰეილი ბრედლი და მარკ ტვაიტი, სერტიფიცირებული ტრენერი (ბრედლი) და Gym Jones (Twight) დამფუძნებელი, რომლებიც მსახიობებს ფორმაში აგდებენ ამ გაზაფხულის მსგავსად ბეტმენი vs. სუპერმენი, მთავარ როლში გალ გადოტიჩვენი შემმოწმებელი: კრისტინა შანაჰანი, უფროსი რედაქტორი და წვრთნის ახალბედაავტორი In...
კითხვის გაგრძელება
უმა თურმანი, სეთ მეიერსი და ნილ პატრიკ ჰარისი #ველოსიპედით გადარჩენისთვის
თუ გუშინ თქვენს ინსტაგრამზე დომინირებდა ფორთოხლით მოსიარულე ველოსიპედისტების ზღვა, თქვენ არ ხართ მარტო. მიუხედავად იმისა, რომ დანარჩენი მსოფლიო წუწუნებდა ძილის დაკარგულ საათზე, ზოგიერთი ცნობილი ადამიანი აკეთებდა ამას ბუნიობა ადგილები ქვეყნის მასშტაბით კიბოს კვლევის სახელით. უმა თურმანი, სეტ მეიერ...
კითხვის გაგრძელება
კარტოფილში რენესანსი გადის რეტრო ვარჯიშებს
რამდენიმე კვირის წინ, Instagram– ის ერთ – ერთი ღამის შოპინგის დროს, მე აღმოვჩნდი ჩემს კალათაში "ლიმონპოპის" ყვითელი როლიკებით. გასაგებად რომ ვთქვა: ბოლო დროს როლიკებზე ვიყავი, ისინი ბარბის თემაზე იყო და ბორბლები ანათებდა, მაგრამ მოულოდნელად ვიგრძენი სურვილი, ეს ახალი ჰობი გამეტარებინა ბაიკერის შო...
კითხვის გაგრძელება
Nordstrom- მა აღადგინა თავისი 4 დოლარიანი ნიღბები მრავალ ფერში
თავდაპირველად, სახის ნიღბები დროებითი ჩანდა. პირადად, მე შევიძინე ორი ქსოვილის სახის ნიღაბი თვეების წინ ვფიქრობდი, რომ საკმარისი იქნებოდა, სანამ ეს ყველაფერი "არ დასრულდებოდა". თუნდაც ბევრი ჩვენგანი ჯერ კიდევ გონებრივად იყოს მარტში, როდესაც თითქოს დრო გაჩერდა და უარესი მოხდა, ეს არის ძალიან ივლის...
კითხვის გაგრძელება
უნდა გამოიყენოთ ჰაერის გამწმენდი თქვენს სახლში ჰაერის გასაწმენდად?
ამ ბოლო დროს მე ვგრძნობ თავს მონიკა გელერის ეპიზოდში Მეგობრები როდესაც ის მტვერსასრუტს უვლის მტვერსასრუტს: გადატვირთულია აზრებით ყვავილის მტვრის, მტვრის და გაწმენდის შესახებ ყველაფერი. Შორის ახალი კორონავირუსი და ჩვეულებრივზე უარესი ალერგიის სეზონი, მე განვიცადე თითქმის პარალიზებული მოთხოვნილება,...
კითხვის გაგრძელება
შეუძლია თუ არა ხელთათმანების დაცვა კორონავირუსისგან?
კორონავირუსის პანდემიის სწრაფად პროგრესირებასთან ერთად, ასევე შეიცვალა უსაფრთხოების მითითებები. თავდაპირველად, დაავადებათა კონტროლის ცენტრებმა (CDC) რეკომენდაცია გაუწიეს ფართო საზოგადოებას, რომ დაეცვათ სახის ნიღბები, რათა დაეცვათ COVID-19. ახლა, სახის ნიღბები ყველგან არის (და არის უამრავი მიმზიდვ...
კითხვის გაგრძელება
ხელის სადეზინფექციო საშუალება: როგორ გამოვიყენოთ სადეზინფექციო საშუალება და რა უნდა ვეძებოთ
სულ რამოდენიმე თვის წინ, ხელის სადეზინფექციო საშუალება იყო ის, რასაც თქვენ ალბათ არ ხარჯავთ დიდ დროს ფიქრსა და საყიდლებზე. შესაძლოა, ჩანთის ქვედა ნაწილში შეინახეთ Purell, რომ გამოიყენოთ დილის მგზავრობისას მეტროს ბოძზე შეხების შემდეგ, შეიძლება არა. ახლა, პროდუქტი ისეთივე მოდური და მოთხოვნადია, როგ...
კითხვის გაგრძელება
ვეგანური საუზმე, რომელიც ინარჩუნებს ვენერა უილიამსს სირბილს
გაგიკვირდებათ, რომ გაიგებთ ჩოგბურთის მსოფლიო ჩემპიონს ვენერა უილიამსი დადის მცენარეებზე? Სწორია. EleVen დიზაინერი და ვარსკვლავი სპორტსმენი-ამჟამად მსოფლიოში მეექვსე ადგილზეა-ავსებს მთლიანად მცენარეულ ბაზაზე დიეტა, რაც მას სრულყოფილ პიროვნებად აქცევს სილქთან (და დიჯეი ხალედთან ერთად) ძალებთან ერთა...
კითხვის გაგრძელება
Set Point თეორიას შეუძლია ახსნას, რატომ არის ასე რთული წონის დაკლება
დაკარგავთ ხუთ კილოგრამს. შემდეგ, თქვენ დაიბრუნებთ მას. ეს ჩვეულებრივი გამოცდილებაა მრავალი ადამიანისთვის, ვინც წონის დაკლებას ცდილობს. Სინამდვილეში, კვლევა აჩვენებს, რომ წონის დაკლება ხშირად იბრუნებს წონას - პლუს მეტს.რატომ ხდება ეს? ერთ-ერთ შესაძლო ახსნას ეწოდება კომპლექტის წერტილის თეორია, რომე...
კითხვის გაგრძელება