이후로 계속 비욘세 그녀를 발사했다 22일 비건 식단 셰프 마크 보르헤스(Marc Borges)와 함께 비건 채식이 인기를 얻고 있습니다. 그래서 최근 비건 채식 블로그와 식사 프로그램을 발견했습니다. 불성 우리가 시작하는 데 필요한 완벽한 킥이었습니다. 창립자 Jenné Claiborne과 Isabelle Steichen은 주간 불상 식사 플랜과 비건 채식부터 모든 것을 제공합니다. 자세한 쇼핑 목록에 대한 레시피와 새로운 제품을 구매하는 데 도움이 되는 라이프스타일 지침 생활 양식.아래에서 두 사람은 이전에 시도한 적이 없...
계속 읽기 →

가장 큰 피트니스 신화 중 하나는 공복에 운동하면 지방을 태우는 데 도움이 된다는 것입니다. 그것은 실제로 반대 효과를 가질 수 있다고 유명 트레이너이자 공동 저자인 Dalton Wong은 말합니다. Feelgood 플랜: 하루 15분으로 더 건강하고 날씬하고 행복하게 ($22; 아마존닷컴), 깨끗한 식사 요령과 어디서든 할 수 있는 운동으로 건강을 위한 실용적인 접근 방식을 취하는 운동 가이드. 그는 날씬한 몸매를 달성(및 유지)하는 열쇠는 규칙적으로 운동하고 올바른 소비를 하고 있는지 확인한다고 덧붙입니다. 음식과 모든 운...
계속 읽기 →

수면이 매우 중요하다는 것은 비밀이 아닙니다. 하루 일과를 처리하는 데 에너지와 집중을 제공하는 것 외에도 숙면을 취하면 심장병과 같은 염증성 질환의 위험, 기억 기능 증가, 기분 개선, 더 오래 지속 삶. 그러나 충분한 수면을 취하기 위해 노력하십시오. 말처럼 쉽지 않습니다. 그래서 경의를 표하여 전국 수면 인식 주간, 우리는 더 나은 수면 습관을 바꾸기로 결심했습니다. 우리는 의 두뇌를 두드렸다 숀 스티븐슨, 작성자 모델 건강 쇼 팟캐스트 및 저자 더 똑똑한 수면 (3월 15일부터), 오늘 밤과 그 이후에 더 건전하게 건초...
계속 읽기 →

오하이오주 클리블랜드에 있는 낙태클리닉 Preterm에서 환자들은 코로나 바이러스 감염증 -19: 코로나 19 전화로 증상을 확인하고 문을 나서기 전에. 건물 내 인원 수를 제한하기 위해 예약이 시차를 두고 있으며 대기실에서는 사회적 거리두기가 시행되고 있습니다. 미성년자, 통역사가 필요하거나 장애가 있는 경우를 제외하고 환자는 혼자 도착해야 합니다. 그러나 이미 확산되고 있는 전염병에도 불구하고 143,000명 이상 감염 미국 전역에서 2,500명 이상이 사망했지만 병원의 문은 열려 있습니다. 그곳에서 의료 제공자는 바이러스...
계속 읽기 →

우리는 따라 잡을 기회가 있었다 린지 본 이번 주말 캐나다 레이크 루이스에서 열린 그녀의 월드컵 경기 전에. 그리고 Lindsey는 그녀의 모든 아름다움에 대한 내부 특종을 제공했습니다. 특히 추운 날씨에서 경력을 쌓는 것과 관련하여 그렇습니다. 아름다움에 대한 모든 정보를 얻고 Lindsey의 새로운 컬렉션을 확인하십시오. 갑옷 아래. 우리는 확실히 이 올림픽 스키 선수로부터 몇 가지 아름다움을 기록하고 있습니다.InStyle: 아침과 밤의 뷰티 요법은 어떻게 구성되어 있나요?Lindsey Vonn: 저는 아주 단순합니다. ...
계속 읽기 →

이 시점에서 Amber Riley가 그녀가 마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있다는 것을 깨닫지 못했다면, 글쎄요, 당신은 그냥 자리에 앉는 것이 좋을 것입니다. 별과 춤 미러볼 챔피언은 설명할 시간이 없습니다.꽤 비참한 치과 작업을 한 후 Riley는 Instagram에 메시지를 보냈습니다. 몸을 부끄러워하는 사람들을 위해 그녀를 내려 놓고 싶은 사람. 진통제는 여전히 제 역할을 하고 있었기 때문에 전자는 기쁨 스타는 증오하는 사람들에게 박수를 치는 측면에서 조금 더 느슨한 입술을 느꼈다. 이 동안 ~ 할 수 있었다 재앙을 불러...
계속 읽기 →

분주하고 분주한 휴가철을 보낸 후 가장 먼저 떠오르는 것은 휴식일 것입니다. 일 년 중 가장 멋지고 축제적인 시기일 수 있지만, 가장 편안한 시기는 아닙니다. 2017년이 다가옴에 따라 매일 명상이라는 새로운 결심을 하고 있는 자신을 발견할 수도 있습니다.관련: 선의 계명: 현재 생활을 위한 현장 가이드과학은 명상이 뇌를 영구적으로 변화시켜 감소시킨다는 것을 보여줍니다 불안 또는 우울증 그리고 당신을 만들기까지 덜 자기 중심적. 하지만 쉬울 것 같으면서도(5분 정도 가만히 앉아 있는 것) 바쁜 하루에서 시간을 내는 것이 어려울...
계속 읽기 →

유방암에 걸린 적이 있는 사람을 알고 있을 가능성이 있습니다. 친척, 여자 친구, 최소한 다음을 포함한 유명인 섀넌 도허티 그리고 줄리아 루이스-드레퓌스. 미국에서 태어난 여성의 약 13%가 일생의 어느 시점에서 유방암에 걸릴 것이라는 점을 고려할 때 질병과의 많은 연관성은 놀라운 일이 아닙니다. 국립 암 연구소. 조기에 잡을 수 있는 최고의 기회 2100만 명: 유방 조직의 X선 영상인 유방 조영술을 통한 정기 검진. "유방 X선 촬영의 목적은 암이 생기기 전이나 가능한 초기 암 단계에서 유방 문제를 진단하는 것입니다."라고...
계속 읽기 →

구취(일명 구취)는 재미있습니다. 아무도, 특히 정기적으로 연락하는 사람들(당신의 중요한 기타 아침에 그를 향해 몸을 돌릴 때 RIP).하지만 기다려! 구취는 특히 간과하기 쉬운 원인을 식별하고 습관을 바꾸면 매우 쉽게 고칠 수 있습니다. 무엇보다도, 하루에 두 번, 매일 양치질을 해야 합니다. 마늘, 양파, 커피, 담배 등 독이 있는 것을 입에 넣지 않음으로써 구취를 억제할 수도 있습니다. 우리는 알고 있습니다.그 외에도 여러분이 간과했을 수도 있는 몇 가지 놀라운 구취의 원인이 있습니다. 세상에서 우리의 역할을 다하기 위해...
계속 읽기 →

당신이 ABC에 깊이 투자한다면 살다! 토크쇼 프랜차이즈인 저로서는 몇 가지 사실을 알고 있습니다. 동부 표준시 기준 오전 9시가 가장 좋은 아침 시간이고 Josh Groban은 훌륭한 공동 주최자를 만들었습니다. 휴가를 얻는 가장 멋진 방법은 전화로 무작위 퀴즈 질문에 답하는 것입니다. 그리고 켈리 리파? 그녀는 사랑 운동 지구상의 그 누구보다.사람들은 바로 중독 된 그녀의 감사와 피트니스에 대한 헌신 — 그녀가 일주일에 5시간씩 훈련하고 세 명의 자녀가 있다는 사실을 고려하면, 그리고 매우 성공적인 전국 주간 토크쇼를 운영...
계속 읽기 →