우리가 지금 휴가를 기대하면서 (그리고 불가피하게 피칸에서 우리의 체중을 먹고 pie), 1월이 빨리 다가오고 있고, 새해를 생각하기에 너무 이르다. 결의안.몸매를 가꾸거나, 새로운 스포츠를 시도하거나, 새로운 이후의 휴가 파운드를 잃고 싶은 사람을 위해 연말연시, 우리는 당신의 휴가에 추가할 최고의 활동복, 피트니스 장비 및 기술을 모았습니다. 위시리스트.슬라이드쇼 시작피트니스 트래커는 2017년 가장 인기 있는 명절 선물 중 하나이며 새로운 Huawei Watch 2는 훌륭한 옵션 중 하나입니다. 이 시계는 걷기, 달리기,...
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허리 트레이닝 트렌드(가운데를 줄이는 데 도움이 되는 코르셋 착용)는 최근에 킴 카다시안 인스타그램(~ 위에). 그러나 확실히 당신에게 좋지 않은 장치로 갈비뼈를 짜내는 대신 우리는 트레이너에서 스타로 눈을 돌렸습니다. AKT 인모션's Anna Kaiser(휘핑 담당) 켈리 리파, 사라 제시카 파커, 그리고 다른 유명한 얼굴 모양으로), 가장 효과적인 허리 휘는 움직임을 위해, 구식 방법. 코르셋 트렌드에 대해 Kaiser는 "가장 우스꽝스러운 일입니다."라고 말합니다. “우선 잘 안 보여요. 그리고 두 번째로, 그들은 수백...
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Tertulia & El Colmado 레스토랑의 셰프이자 오너이자 작가이자 사이클리스트로서, 시무스 뮬렌 매우 바쁩니다. 그의 하루는 빡빡하지만 그의 일정이 운동 요법을 방해하지 않도록합니다. 그는 운동에서 더 많은 것을 얻고, 전념하고, 완료하는 방법에 대한 자신의 비밀과 팁을 공유합니다.비디오: 말 그대로 시간이 없을 때 운동하는 쉬운 방법1. 계획을 세우고 지키십시오. 체육관에 가기 전에 운동 계획을 세울 시간을 가지십시오. 운동을 시작하기 전에 무엇을 하고 있는지 알면 무엇을 해야 할지 파악하느라 시간을 낭비하...
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베이킹 소다, 활성탄, 딸기와 같은 재료를 사용하여 로스 수준의 진주 백색을 약속하는 블로그와 Pinterest 게시판이 많이 있습니다. 이러한 일반적인 치아 미백 꿀팁의 안전성과 효능이 궁금하여 우리는 여러 치과의사와 함께 신화를 파헤치는 임무를 수행했습니다.활성탄재미있는 사실: 활성탄은 흡수가 잘 되기 때문에 한때 독극물 치료제로 사용되었습니다. 그러나 최근에는 약용 활성탄이 치아를 희게하는 수단으로 사용되었습니다. 그러나 숯 한 입이 어떤 결과를 가져올 수 있더라도 그만한 가치가 있습니까?"커피와 와인에서 발견되는 얼룩을...
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처방전 없이 살 수 있는 스트립부터 치과에서 전문적인 치료에 이르기까지 밝은 진주빛 흰색을 얻을 수 있는 옵션은 무궁무진합니다. 불행히도 각 치료법에는 장단점이 있습니다. 일부는 모든 치아를 미백할 수 없는 반면 다른 일부는 치아 민감성을 유발할 수 있습니다.그러나 밝은 미소를 얻을 수 있는 보다 부드러운 방법을 찾고 있다면(어금니에 닿기 힘든 치아라도) 운이 좋은 것입니다. 대자연 덕분에 미소를 보호하고 거친 제품 없이도 자연스러운 흰색을 드러낼 수 있는 유기농 방법이 있습니다. 생 야채 및 신선한 과일과 같은 여러 식품에는...
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나는 최근에 내 생일을 축하했고, 나는 나 자신을 대하는 것을 최우선으로 삼았습니다. 부터 런던에 도착, 저는 불면증, 요통, 두통, 호르몬성 여드름 및 여러분이 상상할 수 있는 스트레스의 다른 모든 신체적 증상에 시달렸습니다. 나는 이 도시를 아주 좋아하지만 인생을 다시 시작하는 것은 스트레스가 많고 비용이 많이 듭니다(돈 스트레스는 항상 내 보닛에서 가장 큰 문제였습니다).어느 날 밤 Groupon에서 생일 축하 옵션을 검색하다가 한 시간 동안 치료를 받을 수 있는 저렴한 가격을 발견했습니다. 터키식 목욕탕. 그 서비스에 ...
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당신이 사랑하는 모든 것을 박탈당하지 않고 건강하게 먹는 믿을 수 없을 정도로 쉬운 방법을 원했다면 과학이 답을 가지고 있을지도 모릅니다.펜실베니아 대학교 페렐만 의과대학과 카네기 대학의 연구원들에 따르면 Mellon University, 식사 시간보다 한 시간 전에 테이크 아웃 또는 배달을 주문하면 더 나은 음식을 만들 수 있습니다. 선택.연구에서 수행된 실험 중 두 가지가 점심 주문에 중점을 둔 반면, 세 번째 실험에서는 케이터링 점심 옵션을 살펴보았습니다. 각각의 경우에 참가자가 무엇을 주문할지 결정하는 데 몇 분밖에 걸...
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Candice Huffine은 안락함이 과대평가되었다고 생각합니다. 모델은 “2015년 말 남편이 감히 새해 결심을 해보라고 했다”고 말했다. “나는 천천히 시작하여 하루에 1마일을 뛰었지만 매일은 아니었습니다. 마음이 편해지니 조금 더 멀리 갔습니다.” 그녀는 도중에 자기 회의의 속삭임을 발로 밟았다. “무서웠어요. 내 몸이 러너의 몸이 아니라는 생각이 들었다. [생각] 천천히 할게." 하지만 그녀가 2017년 보스턴 마라톤 결승선을 넘었을 때 “다시는 뭔가를 할 수 없다고 말하지 않겠다고 스스로에게 말했어요. 힘들고 두려웠...
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딸기 패션프루트 아사이 그릇에 앉았을 때, 당신은 아마도 그것이 영양가가 높은(맛있는) 아침 식사라고 생각할 것입니다. 진실? 그 과일, 다채로운 선량의 그릇 중 일부는 설탕의 톤으로 가득 차 있습니다. 그 당량은 캔디 바의 그것과 비슷할 수 있습니다. 이케. 그렇기 때문에 한 시간 정도 후에 충돌이 시작될 수 있습니다. (그리고 아마 배고픔도 느낄 것입니다.)"NS 미국인을 위한 식이 지침 2015–2020 추가 설탕은 긍정적인 영양소를 추가하지 않고 칼로리를 추가하기 때문에 칼로리의 10% 이하를 권장합니다."라고 말합니다...
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2018년, Juuls는 젊은 할리우드 세트에 아빠 운동화와 패니 팩만큼 필수적인 것으로 나타났습니다. Bella Hadid, Sophie Turner, Dua Lipa, Miley Cyrus, Kate Moss — 당신의 많은 좋아하는 사람들이 하나를 들고 다니는 것을 보았습니다. 그러나 2019년 가을을 토킹 트렌드의 죽음으로 표시하십시오. 전자 담배와 대마초 전자담배 펜은 신비하지만 치명적인 폐 질환 전염병과 연결되어 효과적으로 냉정함을 죽입니다.2020년 초에는 EVALI로 인한 2,500건의 입원 및 54건의 사망 중...
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