Jei jūs, kaip ir kiti milijonai „Peloton“ narių, vis dar bandote atgauti kvapą po praeitų metų žemės drebėjimo Menininkų serialas, kuriame dalyvauja ne kas kitas, o pati Queen Bey, tada „Laikykis“, gurkšnokite „Limonadą“ ir pasiruoškite patekti į „Formaciją“, nes jau antrasis raundas. Teisingai: ...
Skaityti toliau →

Žmonėms, kurie niekada nemėgo būti petys į petį sausakimšoje, prakaituotoje karštos jogos pamokoje, Brrrn įsiveržė į sceną kaip pirmoji vėsios temperatūros kardio, jėgos treniruočių ir „bootcamp“ studija. Jie pasisuko 2020 m., kaip ir daugelis kūno rengybos prekių ženklų, kad galėtų pasiūlyti Brr...
Skaityti toliau →

Galima sakyti, kad Halle Berry žino, kas yra gera aktyvi apranga. Fitneso apsėsta aktorė turi savo sveikatingumo platformą, rė*suktis, ir partnerystė su „FitOn“ programa, kuri dalijasi treniruotėmis, kurias veda įžymybių treneriai (tarp jų ir pati Berry).Taigi prasminga buvo tik rē*spin to bendra...
Skaityti toliau →

„Walmart“ ką tik paskelbė šiandien atsišaukimas apie 3900 butelių eterinių aliejų kambario purškalų dėl galimo retų ir pavojingų bakterijų buvimo, dėl kurio kyla rimtų sužalojimų ir mirties pavojus. Prekės ženklo „Better Homes & Gardens“ produktas – eterinio aliejaus užpiltas aromaterapinis k...
Skaityti toliau →

Pripažinkime: žodžiai „kardio“ arba „HIIT“ gali šiek tiek gąsdinti, ypač tuos iš mūsų, kurie nemėgsta burpių ar bėgimo ant bėgimo takelio. Tačiau, laimei, yra daugybė veiksmingų pratimų, kurie pažymi langelį „HIIT treniruotė“ – ir iš tikrųjų yra tinkami net nemėgstantiems kardio.Štai kodėl fitnes...
Skaityti toliau →

Išeiti iš namų prieš pandemiją buvo pakankamai sunku dėl mano socialinio nerimo ir depresijos. Bet kai prasidėjo užraktas? Pamiršk apie tai. Būdamas karantine, simptomai paaštrėjo, kol vieną dieną supratau, kad praktiškai esu pririšta prie lovos. Nuo valgymo ir darbo iki besaikio žiūrėjimo ir žin...
Skaityti toliau →

Gali būti, kad praėjo solidūs pusantrų metų nuo tada, kai iš tikrųjų susirgote tipiškomis sezono peršalimo ligomis ir gripu (ei, gal kaukės vis dėlto veikia). Taigi natūralu, kad pirmasis silpnas gerklės skausmo įbrėžimas sukelia daugybę klausimų: ar tai „tiesiog peršalimas“, ar tai gali būti gri...
Skaityti toliau →

Pateikite informaciją apie dalykus, kuriuos turėtume žinoti iki šiol: buvusio žmogaus persekiojimas „Instagram“. tikriausiai nepadeda jums įveikti išsiskyrimo. Labiau tikėtina, kad tai sukelia jūsų nerimą ir priverčia jus apsėsti visko, kas buvo gerai ir negerai jūsų santykiuose. Tačiau jūsų tele...
Skaityti toliau →

Jei kas nors man pasakytų, kad yra medicinos prietaisas, galintis auginti raumenis ir deginti riebalus ant labiausiai užsispyrusių mano kūno vietų, manyčiau, kad tai buvo beprotybė. Bet tada aš tai pabandžiau pats… ir berniuk, ar klydau. Mano užpakalis tapo pakeltas ir apvalus taip, kad aš niekad...
Skaityti toliau →

Robinas Arzonas turi nemažai titulų nuo instruktoriaus ir kūno rengybos programavimo viceprezidento Pelotono iki ultramaratonininko, buvusio teisininko ir Niujorko laikas geriausiai parduodamas autorius. Praėjusiais metais daugiabrūkšnelis papildė savo įspūdingą ir platų gyvenimo aprašymą nauja e...
Skaityti toliau →