Buvo laikas, kai vartoti papildus nebuvo nieko prašmatnaus. Dabar, Elle Macpherson ir Aerin Lauder dėka, norėsite parodyti, ką naudojate, o ne rezervuoti spintelės lentyną vitaminų ir papildų buteliukams.Duetas susivienijo, kad „WelleCo's Super Elixir“ – pagrindinis produktas iš Macpherson sveika...
Skaityti toliau →

Daugelis iš mūsų pasidarė makiažą prieš treniruotę arba bent jau pasidarėme makiažą prieš eidami į sporto salę dienos pabaigoje. Galų gale gali atrodyti, kad jį nuimti gali būti sunku, kai nori tiesiog pradėti treniruotę. Ir nors mums buvo liepta nešioti spalvotos kosmetikos, kai dirbame sporto s...
Skaityti toliau →

Aš būsiu sąžiningas. Tą dieną, kai sėdėjau, man nebuvo taip karšta Olimpinė plaukikė Dana Vollmer. Tai buvo viena iš tų dienų, kai atrodė, kad niekas nevyksta sklandžiai: metro vėlavo, kava išsiliejo per visą mano megztinį, o niūrus oras mane palaikė. Iš esmės mano pasitikėjimas beveik nebuvo ten...
Skaityti toliau →

Jei atkreipėte dėmesį į JAV sveikatos priežiūros diskusijas ir draudimo pokyčius gali turėti įtakos moterų sveikatai, tikriausiai žinote, kad Trumpas administracija nėra darbdavio remiamos gimstamumo kontrolės gerbėja. Prezidentas gegužę pasirašė vykdomąjį įsakymą, kuriuo siekė atšaukti Obama- la...
Skaityti toliau →

Victoria's Secret Angel Candice Swanepoel yra tobulumo paveikslas ant kilimo ir tūpimo tako ir už jo. Taigi, kai Pietų Afrikos supermodelis šią savaitę apsilankė 34-osios gatvės pavyzdinėje Niujorko parduotuvėje, turėjome išsiaiškinti, kaip ji visada atrodo taip pritrenkiančiai. Ji šnekučiavosi s...
Skaityti toliau →

Dešimtmečius tradicinė išmintis (ir Jane Fonda) teigė, kad kardio yra geriausias pratimas svorio metimas. Tada jėgos treniruotės atsidūrė dėmesio centre, nes tai būtinas veiksmas norint pagreitinti medžiagų apykaitą ir numesti svorio miego metu, todėl daugelis mankštos entuziastų prisijungti #Tea...
Skaityti toliau →

Praėjusį antradienį padariau tai, ko nedariau labai seniai: ištraukiau kūną iš savo buto ir nuėjau pabėgioti. (Aš taip pat ištryniau „Tinder“ dėl pagarbos sau, bet ne apie tai šis įrašas.)Tai tokia klišė, bet kvailas vienos mylios bėgimas privertė mane jaustis geriau, nei jaučiausi per ilgą laiką...
Skaityti toliau →

Daugelis iš mūsų turi kokių nors žalingų įpročių, kurių norisi atsikratyti, ir galbūt pagaliau atsiras išmanusis įrenginys, padėsiantis pagaliau jį atsikratyti. Kompanija „HabitAware“ sukūrė „Liv“ – išmaniąją apyrankę, kuri labai panaši į jūsų vidurkį kūno rengybos stebėjimo priemonė, bet kurios ...
Skaityti toliau →

Vaikystėje (ir, žinoma, net kartais suaugęs) visada norėjau, kad viskas įvyktų nedelsiant. Jei pasikeisčiau į gerąją pusę, man buvo beveik neįmanoma išnaudoti kantrybės, reikalingos žengti „kūdikiškus žingsnelius“, būtinus, kad tai įvyktų. Taip pat man nuolat būdavo primenama, kad „Roma nebuvo pa...
Skaityti toliau →

Yra daugybė miego tyrimų, kurių esmė, kiekvienas iš jų mums sako tą patį: mes negauname pakankamai zzz. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad galime būti dėkingi visuomenės spaudimas mūsų trapiam miegui.Kaip paaiškėja, studija, kuriame buvo surinkti miego duomenys iš daugiau nei 8 000 žmonių iš 100 skir...
Skaityti toliau →